介紹一項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)

1、足球。小學(xué)生踢足球不僅能強(qiáng)身健體，更能讓個(gè)人體驗(yàn)和感受團(tuán)隊(duì)的互助精神。足球運(yùn)動(dòng)有包含合理沖撞在內(nèi)的身體對(duì)抗、疾速?zèng)_刺強(qiáng)度與力度、集體配合與瞬間傳遞、競(jìng)賽規(guī)則的嚴(yán)格執(zhí)行，外顯“粗野”、內(nèi)則“嚴(yán)謹(jǐn)”，蘊(yùn)含著無(wú)窮魅力，有著廣泛的社會(huì)影響力。

2、籃球。小學(xué)生打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂(lè)觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。

3、乒乓球。小學(xué)堅(jiān)持學(xué)習(xí)乒乓球，練習(xí)乒乓球。可以培養(yǎng)孩子開朗的性格。乒乓球是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，每次比賽都會(huì)有輸贏。孩子從小通過(guò)乒乓球比賽，磨煉自己的心智，廣交朋友。在學(xué)習(xí)中遇到挫折時(shí)不氣餒，積極地去面對(duì)解決。

4、羽毛球。小學(xué)生打羽毛球時(shí)要不停地移動(dòng)、跳躍、揮拍，在場(chǎng)上往返擊球，這一系列運(yùn)動(dòng)能有效增強(qiáng)青少年上、下肢和腰部肌肉的力量，加快其全身血液循環(huán)，提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，能夠增加肺活量，提高耐力，使心跳強(qiáng)而有力。

5、跑步。小學(xué)生跑步可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉心肺功能，增強(qiáng)心臟的搏動(dòng)能力和孩子的肺活量?？商岣吆⒆拥倪\(yùn)動(dòng)速度，增強(qiáng)四肢肌肉及腰腹肌肉力量。

1、跆拳道。

讓孩子練習(xí)跆拳道，可以有效zhi鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險(xiǎn)時(shí)刻自我保護(hù)的作用。

2、籃球。

打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3、乒乓球。

讓孩子練習(xí)乒乓球，可以培養(yǎng)孩子的專注力，以及對(duì)事物很獨(dú)特的角度。

4、游泳。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，游泳還是很有必要學(xué)會(huì)的。第一，這是一種生存本領(lǐng)；第二，可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑后的感覺，非常舒服。一定要教會(huì)孩子熱愛上這種運(yùn)動(dòng)，他會(huì)受益終身。

寫作思路；寫作的時(shí)候，把推薦體育運(yùn)動(dòng)的理由寫清楚。

跑步是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閺奈叶麻_始，我總是奔跑著的。每當(dāng)我被媽媽打的時(shí)候，我總是奔跑，跑到奶奶哪里。每當(dāng)我高興時(shí)，我也是奔跑這回家的。爸爸在地里干活，我也是跑著去喊他吃飯的。在我的生命中，離不開奔跑，他伴隨著我的成長(zhǎng)。

因?yàn)槲覑叟懿剑晕規(guī)缀醪辉趺锤忻?，也不怎么生病。爸爸說(shuō)跑步能鍛煉身體，因此我就把它當(dāng)成了我的朋友。學(xué)校里的同學(xué)沒有一個(gè)能跑贏我的。班里的人都不敢欺負(fù)我。我知道只有自己強(qiáng)大了，才可以保護(hù)我的同桌。

所以一有空，我就去跑，不管是嬉戲打鬧還是追逐奔跑，總是有我的影子。所以不知不覺中，我愛上了跑步。他也將會(huì)伴隨我的一生。

一、排球

排球（volleyball），是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，球場(chǎng)長(zhǎng)方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場(chǎng)的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來(lái)打去。排球運(yùn)動(dòng)使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

二、羽毛球

羽毛球（Badminton）是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行，場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔，雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù)，將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊，以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi)，或使對(duì)方擊球失誤為勝。

三、舉重

舉重（Weightlifting），是以舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)的體育運(yùn)動(dòng)，由抓舉和挺舉兩個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成。

四、滑雪

滑雪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進(jìn)行速度、跳躍和滑降的競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)。滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)（障礙滑雪）組成。高山滑雪混合項(xiàng)目，由上述三個(gè)項(xiàng)目組成。人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運(yùn)動(dòng)?！傲ⅰ?、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵要素。

五、射擊

射擊（shoot）是一項(xiàng)用槍支對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)打靶的競(jìng)技項(xiàng)目。國(guó)際比賽有男女個(gè)人項(xiàng)目，也有團(tuán)體項(xiàng)目。

空手道是一項(xiàng)體育項(xiàng)目，空手道主要是一種武術(shù)，這項(xiàng)體育項(xiàng)目主要是人們需要手里沒有任何武器，而且需要不穿鞋子進(jìn)行的一類格斗項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)這個(gè)項(xiàng)目的目的是想要把自己的身體磨練的更加有效。下面就讓我們一起來(lái)了解一下空手道這個(gè)體育項(xiàng)目以及這個(gè)項(xiàng)目主要是怎么開展的。

空手道這個(gè)項(xiàng)目，主要是要考驗(yàn)自己本身赤手空拳的一個(gè)能力，當(dāng)面對(duì)敵人的攻擊要進(jìn)行有效的防守，而且還要予以還擊?？帐值肋@個(gè)項(xiàng)目主要起源于15世紀(jì)，到了20世紀(jì)后期之后，有關(guān)空手道的聯(lián)盟就慢慢的被建立了出來(lái)，空手道最早是由500年前的格斗技術(shù)傳入的，剛開始人們并不是叫空手道，而是把最初開始發(fā)展的空手道稱作“唐手”，空手道，在比賽的時(shí)候要求比賽場(chǎng)地必須是平坦而且沒有任何危險(xiǎn)的。在進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員和教練的服裝穿著都會(huì)有很強(qiáng)烈的規(guī)定，如果有一個(gè)裁判或者是選手，也就運(yùn)動(dòng)員沒有按照這個(gè)服裝進(jìn)行穿戴的話，裁判可能會(huì)被取消資格。

每場(chǎng)比賽當(dāng)中，每組選手的比賽時(shí)間都是三分鐘，無(wú)論是團(tuán)體賽還是個(gè)人賽時(shí)間都是相同的，當(dāng)成功進(jìn)入半決賽或者是決賽之后，時(shí)間就有三分鐘延展到了四分鐘，女子比賽比男子比賽的時(shí)間要少一分鐘，無(wú)論是預(yù)賽還是半決賽都是少一分鐘的，每場(chǎng)比賽時(shí)間的計(jì)算都是由裁判喊停止的時(shí)候開始截止的，得分是分為三種的，得分主要是按照運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)精神以及距離時(shí)間等來(lái)進(jìn)行評(píng)判的。比賽的結(jié)果主要是哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)員首先獲得了八分，或者是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)首先獲得很高的分?jǐn)?shù)，這就能被判定為順利。

以上這個(gè)故事請(qǐng)代表我個(gè)人的觀點(diǎn)，如果有任何錯(cuò)誤，敬請(qǐng)諒解。