紅豆薏米桂圓的功效

紅豆薏米是祛濕氣的，黑豆桂圓紅棗是補(bǔ)氣血的。

薏米紅豆加桂圓：主治神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛。紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，四者一起煲可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血安神。

紅豆即海紅豆，有很高營養(yǎng)價值！清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，
薏米入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效【養(yǎng)生密碼】山藥薏米芡實燕麥粉

赤小豆薏米粥食用后，有利水消腫，解毒，排膿，清熱去濕的作用，它既能當(dāng)飯吃，又能做茶飲。經(jīng)常喝的話，對于治療咽喉痛，咳嗽，痰喘，有一定的功效。對風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，勢必水腫，有一定的治療作用。還能夠治療肺痿肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰濕熱等疾病。

薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。

紅豆薏米粥的功效就是能夠除濕氣，也能夠起到清熱解毒的作用，也有養(yǎng)胃的功效，同時也能夠起到利尿，化膿的功效，并且也可以用來治療關(guān)節(jié)疼痛的病癥，也能降低高血壓，高血糖，高血脂等一些病癥。

薏米紅豆粥的功效就是促進(jìn)腸胃蠕動，消水腫，補(bǔ)充維生素等等，作用就是美容養(yǎng)顏，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力等的。

薏仁可以除濕消腫，淡化色斑，紅小豆可以補(bǔ)血的。重要提示，不要隨意加一把大米哦。因為大米含有濕氣，而紅豆和薏米都是祛濕的，一旦加進(jìn)去大米，雖然味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無啦。

去除水腫，可以去除體內(nèi)的濕寒，經(jīng)常喝一些紅豆薏米粥，還可以起到清熱降暑的作用，可以補(bǔ)充一些微量元素和維生素，可以降低高血壓，高血脂，高血糖，對于老年人來說這個粥是非常好的。

上面都說小薏米除濕效果好，到這里你又說大的除濕效果好，也不知該聽誰的