今晚我感覺離你很近

晚上失眠一方面是因?yàn)樾睦硪蛩?，如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等會引起；另一方面是由于生活方式引起睡眠問題。

改善方法：

?要放松心情，把人帶入安靜的環(huán)境，靜下來了自然而然也就睡覺了。

調(diào)整好自己的生活鐘，讓自己養(yǎng)成一個定時睡眠的習(xí)慣。

最重要的是，飲用眠夢香，可以幫助調(diào)節(jié)失眠，并且提高睡眠的質(zhì)量。

課文中的多音字、形近字和同音字如下：

多音字：

1、識：

shí：見解；辨別力；認(rèn)識；知識。

zhì：標(biāo)志；記號；記住。

2、背：

bèi：軀干的一部分，部位跟胸和腹相對；背部對著，跟“向”相對。

bēi：（人）用脊背馱；負(fù)擔(dān)。

3、教：

jiào：教導(dǎo)；教育。

jiāo：把知識或技能傳給人。

4、難：

nán：不大可能辦到，使人感到困難。

nàn：災(zāi)禍；仇怨。

5、處：

chǔ：跟別人一起生活；交往；置身在（某地、某種情況等）。

chù：機(jī)關(guān)組織系統(tǒng)中按業(yè)務(wù)劃分的單位（級別一般比局低，比科高），也指某些機(jī)關(guān)。

形近字：

1、過——討

過：從一個地點(diǎn)或時間移到另一個地點(diǎn)或時間； 經(jīng)過某個空間或時間。

討：索??；請求；征伐。

2、肩——背

肩：肩膀；擔(dān)負(fù)。

背：軀干的一部分，部位跟胸和腹相對。

3、了——子

了：用在動詞或形容詞后面，表示動作或變化已經(jīng)完成。

子：古代指兒女，現(xiàn)專指兒子。

同音字：

1、背——倍

背：軀干的一部分，部位跟胸和腹相對。

倍：跟原數(shù)相等的數(shù)，某數(shù)的幾倍就是用幾乘某數(shù)。

2、健——件

?。簭?qiáng)健。

件：用于個體事物。