保持通話有空喝茶

喝水有十大好處：1、促進新陳代謝、消化吸收；2、運輸營養(yǎng)；3、排泄廢物；4、利于通大便；5、解熱降溫；6、潤滑關節(jié)、肌肉和器官；7、保持皮膚濕潤；8、鎮(zhèn)靜；9、增加元氣；10、利尿。 一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。 不要等到口渴時才去喝水。口渴的信號已表明體內(nèi)嚴重缺水，對身體是不利的。

喝水有十大好處：1、促進新陳代謝、消化吸收；2、運輸營養(yǎng)；3、排泄廢物；4、利于通大便；5、解熱降溫；6、潤滑關節(jié)、肌肉和器官；7、保持皮膚濕潤；8、鎮(zhèn)靜；9、增加元氣；10、利尿。 一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。 不要等到口渴時才去喝水?？诳实男盘栆驯砻黧w內(nèi)嚴重缺水，對身體是不利的。

要是我，我心里一定別扭極了~她要是通電話還背著我~那就分手吧`沒什么好留戀的了~要是光明正大的~那就問問他們說什么唄~可以適當?shù)母嬖V她~你不喜歡她再這樣頻繁的跟他聯(lián)系~順便說你愛她，這樣會吃醋，讓她為你想想。這樣她會比較好接受~對你們的感情也不會有影響~

單親媽媽Grace（徐熙媛飾）是一名出色的電玩設計師，這天她像往常一樣送女兒上學，途中意外遭悍匪霍德能（劉燁飾）蓄意撞車，在全無反抗能力的狀態(tài)下，目睹霍德能在她屋內(nèi)大肆搜索，濫殺女傭的殘忍場面。原來Grace胞弟曾無意中拍下霍德能行兇犯罪的鐵證，為拿到關鍵證物，霍德能擄走Grace，并以愛女要挾Grace交出其弟以及罪證。驚惶失措的Grace趁匪徒外出作案無人看守時，竭力將一臺損毀的電話重組，奇跡般的打出一個求救電話，而與他保持通話的，正是素昧平生的普通市民阿邦（古天樂飾）。
以討債為生的阿邦生活失意，離異之后，兒子又要隨姑媽出國讀書，就在阿邦與兒子約定機場見面的關鍵時刻，接到了Grace的求救來電。起初半信半疑的阿邦在聽到Grace的電話中傳出的槍聲后，才知事情嚴重，然而之前的巧合使得交通巡警輝哥（張家輝飾）誤會他開玩笑，一面是與兒子的重要約定，一面是陌生女人命懸一線，阿邦一步一步被這個始終無法掛斷的電話卷入了一場兇險無比的陰謀之中 。

劇照單親媽媽Grace（徐熙媛飾演）這天如常送女兒如婷上學，途中卻被悍匪以霍（劉燁飾演）駕車欄腰猛撞，在她半昏半醒、全身無力的狀態(tài)下，目睹以霍在她屋內(nèi)大肆搜索，更以兇殘手法殺害其女傭！然后把Grace擄走并鎖到一個貨柜內(nèi)。以霍逼使Grace交出他的犯罪證據(jù)，否則把她全家干掉。驚惶失措的Grace襯無人看守時竭力地把一臺損毀的電話重組，奇跡地打出一個求救電話，意外撥通給任職財務公司貸款部職員的阿邦（古天樂飾演）。

阿邦的兒子要出國升學，這刻他姐姐Jeanie（陳慧珊飾演）與兒子已在機場等他，劇照正十萬火急地趕往機場。對于Grace的求救電話感到半信半疑，隨手把電話交給交通巡警輝Sir（張家輝飾演），可惜此時對講機里傳出總臺呼叫，輝Sir未聽清Grace的說話，更警告阿邦別再戲弄警察。此時以霍突然闖進貨柜箱內(nèi)，幸好Grace能把電話及時藏好，阿邦再接過電話便清楚聽到一下槍聲，知道事態(tài)嚴重，決定拯救Grace！但當務之急，是要阻止悍匪傷害下一個目標——Grace的女兒，阿邦必需阻止其女兒落入綁匪的魔掌之中，前面將有驚險萬分的事情發(fā)生，他隨時要為了救人而付上寶貴生命……

非常值得一看

是的，就是他，叫駱應鈞



昵稱:阿駱

英文名:Felix Lok

出生:1953年

出生地:香港

教育程度:1976年第五期無線電視藝員訓練班畢業(yè)。

香港著名電視藝員，1973年簽約邵氏，并后解約，在1976年投考了第五期無線電視藝員訓練班，并加入無線電視成為旗下藝員?，F(xiàn)已在無線電視服務了足足三十年的他，大多飾演綠葉角色但戲份不輕，是一位在電視劇里面不能缺少的實力派甘草演員。《壹號皇庭》系列是其最為人識的作品。

值得一提的是，駱父是小學校長，而其叔父是著名粵語片演員駱恭。駱應鈞的大姊是香港信報創(chuàng)辦人駱友梅女士(亦即被譽為“香港第一健筆”林山木、筆名林行止的太太)，弟弟則是資深大律師駱應淦。駱應鈞接受傳媒訪問時曾自嘲，其他家人都是成功人士。

　　在春季的時候我們需要注意小心養(yǎng)生才行，在這時候很多人都會有身體不適存在，這對兒童來說影響會更大，是更容易患上疾病產(chǎn)生的，所以在平時需要合理的改善才行，那么具體兒童在春季的時候要如何進行養(yǎng)生，下面就讓我們一起來看看吧。

　　 多喝水

　　水是生命之源，這對兒童的健康來說尤為重要，由于春季是各種疾病高發(fā)的季節(jié)，這時候我們?nèi)菀桩a(chǎn)疾病的情況，在這時候我們更要注意補水才行，而且還要給孩子補充充足的水份，才能促進孩子的新陳代謝。同時注意不要用一些碳酸飲料代替水份給孩子喝，盡量讓孩子多喝一些溫開水，這對兒童健康來說很重要。

　　 早晚喝杯牛奶

　　牛奶對于兒童的健康來說也是有意義的，由于牛奶富含各種維生素，由其是鈣質(zhì)的含量對孩子的生長發(fā)育有很大的幫助，如果早上喝牛奶的話，就可以促進血液中的新陳代謝加快，對預防便秘有很大的幫助，晚上喝牛奶的能促進鈣質(zhì)的吸收，可以補充孩子的鈣質(zhì)，對于兒童的健康生長也是會有好處的。

　　 關心孩子的心理健康

　　春季的時候由于氣候的影響，很多孩子會有不同層度的情緒不穩(wěn)定的問題，這時候對兒童的健康來說影響也是比較大的，因此這個時候做家長的要學會多關心孩子的心理健康，及時的調(diào)節(jié)孩子的心理問題，一個好的心理對兒童健康也有好處，還可以預防疾病產(chǎn)生。

　　對于兒童的健康來說，春季的時候很需要重視，上面介紹打幾個情況都很注意，首先我們需要多喝水，同時還應該多喝牛奶，這樣不僅可以補水，還可以促進兒童的健康生長發(fā)育，家長朋友們還要注意保持孩子的心理健康，這也很關鍵。

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