能夠讓自己靜心不浮躁的書籍

最好用calm

要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣！

可以嘗試多看書

總是向往梭羅的瓦爾登湖，那是一種脫離塵囂的寧?kù)o與自然。于是，瓦爾登湖漸漸演變?yōu)橐环N不被名利所誘惑的心境，一種始終讓自己的心靈花園樹木蔥蘢的綠色，始終告誡著自己拒絕浮躁。
一部《泰坦尼克號(hào)》成就了最初的卡梅隆，當(dāng)鋪天蓋地的榮譽(yù)和巨大的名聲落在這個(gè)青年導(dǎo)演頭上時(shí)，他卻忽然蟄伏起來，以幾十年的策劃推出了轟動(dòng)全球的《阿凡達(dá)》。
在如今這個(gè)浮躁的社會(huì)里，卡梅隆的智慧是一種啟迪，那些年輕的女作家，下班路上看見一個(gè)談禪的乞人，便趕緊回家寫散文，一周之內(nèi)便匆匆投了稿。那些高校里的教授們忙忙碌碌申報(bào)課題又忙忙碌碌在結(jié)題報(bào)告上畫下最后一個(gè)句號(hào)。畫廊里的藝術(shù)學(xué)院畢業(yè)生一天就能完成一副畫作卻一年也賣不出去。這時(shí)，請(qǐng)想想卡梅隆的智慧。
匆匆之間的靈感一現(xiàn)催生的作品，大多只會(huì)如細(xì)小蜉蝣，曇花一現(xiàn)。只有將心靈置于靜湖之中，將浮躁拒之門外，心無雜念，才能使自己的夢(mèng)想日漸豐滿，最終綻放絢爛之花

養(yǎng)魚、養(yǎng)花書籍: 讓我學(xué)會(huì)了能養(yǎng)活這些東西，而且能養(yǎng)好有種成就感，并看到它們能讓我心情舒暢，情緒穩(wěn)定，忘掉一切煩惱。也就是給自己找個(gè)事干，感覺挺好的。以前也養(yǎng)過這些，沒養(yǎng)活過，現(xiàn)在靜心看些這方面的書籍、資料通過學(xué)習(xí)，我成功了。小孔雀魚養(yǎng)了好幾年了，繁殖好多送朋友些?；ㄒ矎囊郧暗囊慌璧跆m到現(xiàn)在新增了，綠蘿、佛手托金、三角梅、長(zhǎng)壽花等。

煩躁是因?yàn)橄胫鴦e的事，不能投入，看你平時(shí)感興趣的，能投入的類型的書，或者娛樂節(jié)目之類的都可以。等你完全投入了，自然就心靜了。

比如《醉玲瓏》。分三部。主要講女主鳳卿塵和兩個(gè)男子夜天凌和夜天湛之間的感情糾葛。雖然男一是夜天凌，但其實(shí)夜天湛為了鳳卿塵放棄王位之爭(zhēng)，只因她贊了自己一句“君子如玉”的時(shí)候，我想也會(huì)有很多人喜歡這個(gè)八皇子吧。不僅可以打發(fā)時(shí)間還可以讓你安靜下來。

如果說你現(xiàn)在很浮躁，靜不下心來的話，那么你就去聽一聽輕音樂，如果聽了輕音樂，還跑不下競(jìng)不下來的話，那么你就出去去跑一跑，不然后瘋狂的跑不跑？累了以后呢？你躺在地上，你就感覺會(huì)非常的安靜。

深呼吸，專心在自己的呼吸上，保持頻率，堅(jiān)持一段時(shí)間，心會(huì)沉靜下來，不要浮躁了。