能夠讓心靜下來的句子
我認(rèn)為你看書最好就是不要聽歌,因?yàn)槟愕乃季w很容易被帶走。但是有些歌曲還是可以讓你安靜下來的,比如有中國的和外國的??赡苁乾F(xiàn)在大家都比較浮躁,主觀能動(dòng)性不高,看書好像并不是一個(gè)必要的事情,能來看書就了不起了,所以沒法真正靜下心看,很容易就覺得枯燥乏味了。所以適當(dāng)?shù)囊魳愤€是可以調(diào)劑一下情緒和氣氛的。
《safe and sound》:這首歌是泰勒的作品,主要是表達(dá)一種內(nèi)心毫無波瀾的狀態(tài)。其中那個(gè)語調(diào)也是非常柔和的,歌曲也是寫的極好。很適合在看書的時(shí)候聽到,因?yàn)榭梢宰屇愫芸炀统磷碓跁旧?,體會(huì)書本的意思。
《我總是一個(gè)人在練習(xí)一個(gè)人》:這首是林宥嘉的作品,我覺得林宥嘉的作品都非常好。為什么要這樣說呢,因?yàn)樗母枨蟛糠侄际鞘闱闉橹鞯模院苓m合在看書的時(shí)候看,尤其是心情比較平常的前提下,如果你真的非常傷心,那你就別聽他的作品了,因?yàn)槟銜?huì)更加傷感,不可自拔。其實(shí)每一首歌都有一個(gè)故事,那要看你自己想要聽什么樣的故事了。
《Love you like a love song》:這首歌是賽琳娜.戈麥斯的作品,是一首比較嗨的歌曲,讓你的思緒開始漂浮起來,就是可以帶動(dòng)你的情緒,然后帶你進(jìn)入一個(gè)不一樣的世界。我覺得她的作品都很不錯(cuò)。
每個(gè)人的性格不同,喜歡的音樂類型不一樣,所以說能夠使自己放松和安靜下來的歌也卜凱不一樣。
有的人可能聽那種比較嗨的歌,就不能安靜下來,就會(huì)越聽越燥。所以說這種人在心情非常不好的時(shí)候,有可能會(huì)聽純音樂鋼琴曲,或者是白噪音這種。
但是有的人就不一樣了呀,他可能就不太喜歡這種特別舒緩的音樂,聽了會(huì)讓他的心里更加的煩躁。這種人一般性子比較急,所以說聽那種比較high的rap或者是比較有節(jié)奏感的歌,會(huì)使他心情放松下來,然后身體去跟著搖晃。
我就是比較喜歡那種舒緩的歌,但是我們宿舍有一個(gè)女生就超級(jí)喜歡那種rap。
有一次我給她分享了一首我覺得超級(jí)安靜超級(jí)空靈的歌,剛帶上聽了不到30秒,她就非常煩躁的扯下耳機(jī)跟我說,這啥玩意兒不聽了,真難聽。
所以說這還是和自己處理自己心情煩躁時(shí)的方式,和使自己安靜下來的方式有關(guān)系。
也不是對(duì)于所有的人來說,平靜的歌皮弊好就能使人心情平靜,嗨的歌就能使人心情煩躁,是要看情況分場(chǎng)合,看心境的。
反正不管怎么樣,只要你有能讓自己的心情平靜下來,松弛自己的大腦,舒緩自己壓力的一種方式,在不給別人造成麻煩的情況下,不管怎么樣都是好的。
畢竟每個(gè)人的生活環(huán)境和每個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷都不一樣,所以說燃鉛你要是去硬性規(guī)定一個(gè)條條框框,讓人遵守的話,就會(huì)很難以實(shí)現(xiàn)你既定的目標(biāo)。
你每晚睡覺之前靜下心來想想自己這一天的生活問問自己有何意義,不用太長(zhǎng).五分鐘就夠了.
堅(jiān)持每天都如此,時(shí)間長(zhǎng)了你自然就會(huì)知道要如何去靜下心來了
不妨試試,至少對(duì)我還蠻管用的
我還要建議你最好不要用吃東西的方法,尤其是吃糖這樣也許剛開始還蠻有用的,但會(huì)適得其反的.
human nature
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