養(yǎng)生陰陽羅博士的養(yǎng)生真經(jīng)

沒有最好養(yǎng)的,都不好養(yǎng),尤其是茨木,不是土豪基本養(yǎng)廢

夏天的陽氣補(bǔ)充足了，才能長得旺盛。冬天的陰氣補(bǔ)好了，才能在接下來的日子里滋滋潤潤。

五點體會：

一、把培養(yǎng)孩子成才看成是自己的人生事業(yè)，把它擺在日常事務(wù)中的第一位。必要時不惜犧牲其他一切。

二、用愛去營造良好的學(xué)習(xí)和成才氛圍，用愛去培養(yǎng)和保護(hù)孩子的自尊和自信。

三、要孩子做到的事必須自己先做到。用斗志去激發(fā)斗志，用氣概去培養(yǎng)氣概，用道德去感化道德。用對偉大的追求去引導(dǎo)孩子走向偉大。

四、用苦難去磨煉意志，用富有哲理的故事滲透到孩子幼小心靈的深處。培養(yǎng)其執(zhí)著的追求精神。

五、用科學(xué)方法指導(dǎo)早學(xué)、巧學(xué)，爭取時間：培養(yǎng)自學(xué)能力，進(jìn)行超前學(xué)習(xí);發(fā)展優(yōu)勢，培養(yǎng)興趣;掌握整體，解決局部;抓住要點，放棄細(xì)節(jié)，保證百分之八十五。

64和65，誰領(lǐng)養(yǎng)誰，66是找感覺，64是神秘三號

先養(yǎng)陰陽吧，這個好養(yǎng)一點，成長快一點，而且可以上分。

? ? 睡眠到底養(yǎng)陰還是養(yǎng)陽呢？“人臥則血?dú)w于肝”。睡眠銀族表面上一定是養(yǎng)陰，但陰養(yǎng)足了養(yǎng)的就是陽。沒有夜里的養(yǎng)陰，就沒有白天的陽之用。比如睡眠不足會導(dǎo)致：1、昏頭漲腦，昏頭，是陰精不足，脹腦，是陽氣不用。2、睡眠不足，不能集中注意力，記憶力明顯減退，注意力跟心、腎相關(guān)。記憶力跟脾、心相關(guān)，心、脾、腎陰經(jīng)不足，則陽氣也不能入腦。3、睡眠不足，情緒易煩躁不安，易發(fā)脾氣——煩，是虛火擾頭；燥是腎精虛，失眠也會傷肝血，肝腎同源，肝腎虧虛則拽不住虛火，情緒就會出問題。4、睡眠不足，久之則表耐碼情呆滯、迷茫，有時甚至沮喪壓抑，出現(xiàn)自殺念頭，這是陰陽俱虛的象，生命開始飄忽不定，個別人還鋒畝弊會出現(xiàn)幻覺，如聽到別人在和他說話，看見奇怪的東西等。有一種對付犯人的做法，就是不讓人睡覺，因為不讓人睡覺是最有效的掠奪人體陰陽的方法，所以也是最快的扼殺生命的方法。

陰陽平衡養(yǎng)生即中醫(yī)養(yǎng)生法.其理論基礎(chǔ)是對人體陰陽進(jìn)行調(diào)節(jié),達(dá)到平衡狀態(tài).如果按照中醫(yī)的陰陽理論,如果一個人達(dá)到絕對的陰陽平衡就會長生不老,當(dāng)然,這只是理論是的.

一般來說:要想達(dá)到陰陽平衡狀態(tài),是以中醫(yī)的陰陽為基礎(chǔ),通過一定的技術(shù)來達(dá)到的.這些技術(shù)包括一.中醫(yī)藥調(diào)理.二.體育鍛煉．三．氣功修習(xí)．這幾點一般都是同時進(jìn)行的．但有主次之分．把以上順序顛倒過來就是它的主次了．

要想以陰陽養(yǎng)生，建議找個明師，但不是名師．這一點最重要．不然是很難有大的收獲的．

要看這句話的語境啊，出現(xiàn)在什么樣的環(huán)境才能具體分析

大家都知道春天和夏天是陽光比較熱烈，并且是植物抽出新芽成長的季節(jié)，而秋天和冬天較為濕和冷，也就是所謂的陰，這里的陰和陽分別指的是濕度和干燥。

陰陽是相對而言的。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)當(dāng)順其自然，法于天地，春生，夏長，秋收，冬藏，春夏屬陽，秋冬屬陰?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”說的是四季養(yǎng)生的道理，是說春夏應(yīng)當(dāng)順應(yīng)其陽的特點，隨其生長，不要過分遏制;秋冬時節(jié)則順應(yīng)其陰的特點，隨其收藏，固護(hù)正氣。故有春夏時節(jié)積極做些運(yùn)動，對于秋冬季易發(fā)的寒性疾病則在春夏時節(jié)借助自然界陽氣正盛的力量來積極治療，則會取得事半功倍的效果;秋冬季節(jié)則不宜太過躁動，注意進(jìn)補(bǔ)，固護(hù)正氣，以備來年生發(fā)成長。有春夏的生發(fā)才有秋冬的收藏，有秋冬的收藏才有春夏的生發(fā)，整個過程是相互的，即相生相克又互根互用。