快板正確握筆

兒童握筆正確方法如下：

一、動(dòng)態(tài)三指握姿

此握筆方式最常用、最被廣泛推薦。它能靈活、有力地控制鉛筆，因此本篇文章將重點(diǎn)介紹此方法。動(dòng)態(tài)三指握姿有以下幾凳余個(gè)要點(diǎn)：

1.鉛筆由拇指、食指和中指固定；

2.拇宏粗悄指和食指的指腹握住筆端底部，拇指與食指形成橢圓狀的開放空間；

3.無名指和小拇指稍微向手掌彎曲，小拇指以舒適的狀態(tài)放置在桌面上；

4.手腕稍微向后彎曲，前臂自然地放在桌面上；

5.手指握在距筆尖約1.5-2cm（如果左手書寫則為2.5-3cm）處；

6.筆端上部放在食指第三指節(jié)附近，不可放在虎口處。

由于個(gè)體發(fā)展存在差異性，并非所有的孩子都能正確掌握動(dòng)態(tài)三指握姿。以下三種也是被認(rèn)可的合適握筆方式。

二、動(dòng)態(tài)四指握姿

這種與動(dòng)態(tài)三指握姿非常相似，區(qū)別在于動(dòng)態(tài)四指握姿由拇指、食指和中指的指腹，及無名指末節(jié)內(nèi)側(cè)來控制鉛筆。研究發(fā)現(xiàn)，該方法在小學(xué)二年級(jí)的孩子中很常見。

三、側(cè)邊三指握姿

這也是較為常見的抓握模式。在這種握筆姿勢中，拇指跨過筆桿內(nèi)收于食指的側(cè)面，食指指腹及中指末節(jié)靠于筆桿?；⒖诎腴]合。

四、側(cè)邊四指握姿

與側(cè)邊三指握姿很相似。拇指跨過筆桿內(nèi)收于食指的側(cè)面，食指和中指的指腹，以及無名指末節(jié)內(nèi)側(cè)面靠在筆桿上?；⒖诎腴]合。

多個(gè)專業(yè)調(diào)查研究顯示蔽渣，以上四種握筆姿勢在寫字速度和清晰度方面并無顯著差異。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣了其中的一種方式，則不需要強(qiáng)行改變。

“五指執(zhí)筆法’是用右手五個(gè)手指全派上用場，用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執(zhí)穩(wěn)，使手指各司其職。

具體的握筆方法是：大拇指的第一書內(nèi)側(cè)按住筆桿靠身的一方，大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。食指的第一節(jié)或與第二節(jié)的關(guān)節(jié)處由外往里壓住筆桿。中指緊挨著食指，鉤住筆桿。無名指緊挨中指，用第一節(jié)指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往里壓的力。小指抵住無名指的內(nèi)下側(cè)，幫上一點(diǎn)勁。

這樣形成五個(gè)手指力量均勻地圍住筆的三個(gè)側(cè)面，使筆固定，手心虛空。同樣是五指執(zhí)筆法，又因手格的張開和并攏、筆執(zhí)在指尖處還是手指第二關(guān)節(jié)處而形成多種形式，古人稱之為“鳳眼”、“虎口”、“鵝頭”等五指執(zhí)筆的不同態(tài)勢。

毛筆，是一種源于中國的傳統(tǒng)書寫工具，也逐漸成為傳統(tǒng)繪畫工具。毛筆是漢族人民在生產(chǎn)實(shí)踐中發(fā)明的。隨著人類社會(huì)的不斷發(fā)展，勤勞智慧的漢民族又不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，存其精華，棄其糟粕，勇于探索，敢于創(chuàng)新。幾千年以來，它為創(chuàng)造漢族民族光輝燦爛的文化，為促進(jìn)漢民族與世界各族的文化交流，做出了卓越的貢獻(xiàn)。毛筆是漢民族對世界藝術(shù)寶庫提供的一件珍寶。

毛筆字是指按傳統(tǒng)法度書寫的字，而不是用毛筆隨意寫出的字。書法是線條造型藝術(shù)。所謂毛筆筆法主要的就是怎樣創(chuàng)造理想線條的用筆方法。

【種類】：毛筆的種類很多，一般寫字的筆，大致分為軟性、硬性、中性三類。軟性的筆，有羊毫、雞毫等。硬性的筆，有紫毫（兔毫）、狼毫、鼠毫等。中性（不軟不硬）的筆稱“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼兩種。

如圖所示，請參考

不正確的坐姿和握筆是近視的第一原因。這里有坐姿和握筆的講解視頻，希望能幫到你.

　　“五指執(zhí)筆法’是用右手五個(gè)手指全派上用場，用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執(zhí)穩(wěn)，使手指各司其職。具體的握筆方法是：大拇指的第一書內(nèi)側(cè)按住筆桿靠身的一方，大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。食指的第一節(jié)或與第二節(jié)的關(guān)節(jié)處由外往里壓住筆桿。中指緊挨著食指，鉤住筆桿。無名指緊挨中指，用第一節(jié)指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往里壓的力。小指抵住無名指的內(nèi)下側(cè)，幫上一點(diǎn)勁。這樣形成五個(gè)手指力量均勻地圍住筆的三個(gè)側(cè)面，使筆固定，手心虛空。同樣是五指執(zhí)筆法，又因手格的張開和并攏、筆執(zhí)在指尖處還是手指第二關(guān)節(jié)處而形成多種形式，古人稱之為“鳳眼”、“虎口”、“鵝頭”等五指執(zhí)筆的不同態(tài)勢。

橫板乒乓球拍的正確握法是中指、無名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面，淺握時(shí)，虎口輕微貼拍，深握時(shí)，虎口緊貼球拍。

乒乓球愛好者都知道練好基本功的重要性，但比基本功更基礎(chǔ)、更重要的是乒乓球拍正確握法。如果一個(gè)人，乒乓球拍的握法不正確、不合理，那么將影響他乒乓球基本功的動(dòng)作定型，從而影響技術(shù)水平的提高，乒乓球拍握法分為直拍握法和橫板握法兩大類，乒乓球橫拍與直拍的區(qū)別在于直拍的拍柄短些，橫拍的拍柄較長些。

正確姿勢

國際乒聯(lián)不斷進(jìn)行乒乓球改革，從38毫米小球到40毫米大球，再到現(xiàn)在的40+新材料塑料球，使直拍在比賽中越來越處于劣勢。因此建議初學(xué)者選擇練習(xí)橫板，這樣更容易提高技術(shù)水平，打起比賽來也不吃虧。

右手放松五指張開，左手拿拍頭將球拍肩部，也就是拍面與拍柄結(jié)合處，對準(zhǔn)右手虎口將球拍放入，松緊程度以自己感覺舒服為宜。右手拇指與食指伸直合攏，正好分別夾著球拍的正反面。此時(shí)拇指、食指與虎口形成一個(gè)穩(wěn)定的凹形，球拍可以被固定住，接下來將中指、無名指和小拇指自然握住拍柄即可。

具體的握筆方法是：

大拇指的第一書內(nèi)側(cè)按住筆桿靠身的一方，大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。

食指的第一節(jié)或與第二節(jié)的關(guān)節(jié)處由外往里壓住筆桿。

中指唯尺緊挨著食指，鉤住筆桿。

無名指緊挨中指，用第一節(jié)指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往里壓的力。

小指抵住無名指的內(nèi)下側(cè)，幫上一點(diǎn)勁。這樣形成五個(gè)手指力量均勻地圍住筆的三個(gè)側(cè)面，使筆固定，手心虛空。

同樣是五指執(zhí)筆法，數(shù)山升又因手格的張開和并攏、筆執(zhí)在指尖處還是手指第二關(guān)節(jié)處而形成多種形式，古人稱之為“鳳眼”、“虎口”、“鵝頭”等五薯老指執(zhí)筆的不同態(tài)勢。