幼兒園大鼓小鼓音樂律動

鼓勵孩子自律的經(jīng)典語句如下：

1、我想要讓自己成為什么樣的人，自信的有氣質(zhì)的邏輯性強(qiáng)的自律的，真是一條任重道遠(yuǎn)的路啊，但路要向前走不回頭。

2、這一天開始的很完美，即使沒人督促也要自己努力，不要自我欺騙，任何方面都是，保持清醒冷靜，自律給我自由。

3、登峰造極的成就源于自律。

4、一定要有自己獨立的人格和自律意識，不要被他人隨便左右自己的生活。只有當(dāng)你經(jīng)濟(jì)獨立了，才會有獨立的人格，才不會被別人的觀點所影響和改變。

5、一個管不住自己的人，永遠(yuǎn)駕馭不了別人！一個真正非常優(yōu)秀的人，他們的過人之處全在你看不到的地方，是自律！

6、混久了學(xué)這么一會很愧疚了，可能因為連續(xù)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)了十天左右疲乏了吧。當(dāng)然也是我自己不夠自律。自律，當(dāng)真是第一品質(zhì)呀。

7、不要高估自己抵抗誘惑的能力，要用一些獎罰機(jī)制，促使自己更自律。

8、但是真正堅持的毅力才準(zhǔn)備開始啊，不能只在口頭說而已，要自律，不能讓自己在畢業(yè)后后悔，反正高三也很快過的。

9、心思不夠純凈，不夠?qū)ＷⅰＯ胍奶??？刂撇蛔∽约骸Ｗ月尚蕴匾?/p>

10、允許自己頹廢，但是要有期限，頹廢之后認(rèn)真的生活認(rèn)真的工作。每天連起床都自律不了也不用想其他的了事了！自責(zé)！

要學(xué)會自律，只有自律的人才能干成大事，三天打魚兩天曬網(wǎng)肯定是不行的。

1、爸媽以身作則

作為父母，能做到身教的事情，那么就不要言傳。如果我們想要孩子成為自律的孩子，那么，我們就要成為自律的家長。

2、專注力訓(xùn)練

做到自律，其實就是孩子能夠在不用家長監(jiān)督的情況下，去專注地完成他自己的事情。

孩子從小其實是具備專注力的，就如小孩可以專注地玩一塊石頭或者一張紙巾很長時間，而且是渾然忘我的境界。用《心流》的作者說法，小孩其實是很容易進(jìn)入到心流的境界，忘卻時間忘卻自我渾然投入。

然而，隨著小孩年齡的增長，很多時候，專注力卻在下降，原則上來講，隨著年齡的增長，小孩應(yīng)該有更強(qiáng)的自控力，但是，事實上，我們的孩子專注力卻在下降，就如很多家長投訴自己孩子做作業(yè)磨磨蹭蹭東張西望就能知道。

3、正反饋

正反饋是指讓孩子明白有哪些行為是可以得到正向鼓勵的，從而去激發(fā)他更多的做這種行為。

為了讓孩子做到更自律，也就意味著我們?nèi)粘ＲO(shè)置的正向鼓勵的事情都是有關(guān)孩子能夠做到自律的方面。

這在心理學(xué)上早就做過實驗，也就是巴浦洛夫的條件反射。指在一定條件下，外界刺激與有機(jī)體反應(yīng)之間建立起來的暫時神經(jīng)聯(lián)系。條件反射在解剖生理學(xué)上又稱前饋控制系統(tǒng)。兩樣本來沒有任何聯(lián)系的東西，因為長期一起出現(xiàn)，以后，當(dāng)其中一樣?xùn)|西出現(xiàn)的時候，便無可避免地聯(lián)想到另外一樣?xùn)|西。

4、延遲滿足

延遲滿足是指為了培養(yǎng)孩子更多關(guān)注未來收益，而不是當(dāng)下的即時反饋。

自律的核心是通過日復(fù)一日的做某些事情，從而讓自己在未來可以有所收獲，這就需要一個人具備延遲滿足的心態(tài)，因為很多事情做了后當(dāng)下并不一定能看到結(jié)果。例如學(xué)習(xí)就是典型的反饋滯后的行為，一天一周的努力刻苦學(xué)習(xí)并不會帶來什么明顯的提升，而只有持續(xù)性的努力才有可能取得成績。

我們家長當(dāng)然可以通過正反饋去鼓勵孩子努力學(xué)習(xí)的行為，但我們更重要的是培養(yǎng)孩子具備延遲滿足的心態(tài)，讓他能夠做到對當(dāng)下的誘惑有抵抗力。

5、時間管理

自律的人表現(xiàn)之一就是時間管理能力，他能明確的知道自己在一天時間內(nèi)必須要做到哪些事情。

就如每次節(jié)假日之后，很多小孩都會出現(xiàn)趕作業(yè)的情況，其實就是時間管理出了問題，如果把暑假作業(yè)分?jǐn)偟矫恳惶靵碜霾⒉粫?，但如果要在最后幾天把暑假作業(yè)趕完，那真的是一件大工程。想起我自己小時候，就是一個缺乏時間管理的孩子，我最夸張的時候補(bǔ)作業(yè)一天能把一支圓珠筆寫到?jīng)]水。

太平鼓是流傳在東廳街道丁家夼一帶的一種亦鼓亦舞的民間游藝活動，它以豪放、古樸的表演風(fēng)格、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋硌莩绦蚝突趾氲谋硌輾鈩荻Q。經(jīng)典在流傳，文化在傳承，你看，孩子們也興致勃勃的敲起太平鼓！

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