跳大鼓舞很漂亮的女的叫啥

搖曳生姿、婆娑起舞、婀娜多姿、鸞歌鳳舞、舞姿飄逸、舞姿綽綽等。

一、婆娑起舞?[ pó suō qǐ wǔ ]?

釋義：形容跳起舞來(lái)的姿態(tài)。

例句：陽(yáng)光暖暖，窗外不知名的樹婆娑起舞，葉梢上仿佛綴上了銀色小花。想起了小音子，她很愛我送給她的“陽(yáng)光”，腦海中思忖著與她在小荷里鬧騰的幾個(gè)月，牽扯出不少溫情來(lái)。

二、搖曳生姿 [ yáo yè shēng zī ]?

釋義：姿態(tài)閑雅，婀娜多姿的樣子。

例句：風(fēng)吹來(lái)時(shí)，再不像夏日那樣搖曳生姿，只是生硬地彈動(dòng)幾下，樹干巍然屹立，擺出一副嚴(yán)峻的姿態(tài)來(lái)迎接霜雪的挑戰(zhàn)。

三、婀娜多姿?[ ē nuó duō zī ]?

釋義：形容姿態(tài)柔和而美好。

出處：古樂府《孔雀東南飛》：“四角龍幡，婀娜多姿隨風(fēng)傳。”

用法：聯(lián)合式；作補(bǔ)語(yǔ)、定語(yǔ)；含褒義，形容女子柔美。

草海之夜，-太陽(yáng)部落

自信了就美麗了

廣場(chǎng)舞或者扭秧歌

跳鼓舞俗稱花鼓弄，是一種古老的漢族民俗舞蹈。相傳起于春秋時(shí)期，在泉州廣泛流傳據(jù)說已有六、七百年歷史。 古老的跳鼓舞以鼓為主，技藝高超，瀟灑奔放，但各處表演形式不盡相同。最具影響的，是流傳在泉州城內(nèi)及其附近奇跡、石獅、下南安的“旋鼓舞”和南安縣詩(shī)山鎮(zhèn)鳳坡村的“鳳坡跳鼓”。 跳鼓舞主要用于謁祖、晉壽、佛誕、廟會(huì)、祈雨等宗教信奉活動(dòng)。表達(dá)了漢族勞動(dòng)人民一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。

跳鼓舞俗稱花鼓弄，是一種古老的漢族民俗舞蹈。相傳起于春秋時(shí)期，在泉州廣泛流傳據(jù)說已有六、七百年歷史。 古老的跳鼓舞以鼓為主，技藝高超，瀟灑奔放，但各處表演形式不盡相同。最具影響的，是流傳在泉州城內(nèi)及其附近奇跡、石獅、下南安的“旋鼓舞”和南安縣詩(shī)山鎮(zhèn)鳳坡村的“鳳坡跳鼓”。 跳鼓舞主要用于謁祖、晉壽、佛誕、廟會(huì)、祈雨等宗教信奉活動(dòng)。表達(dá)了漢族勞動(dòng)人民一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。

你可能需要做力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練。
力量訓(xùn)練，打個(gè)比方，你拿著2公斤的物件，做某個(gè)動(dòng)作可以揮灑自如。但拿著20公斤的物件再做，就會(huì)做不出那么輕松的動(dòng)作。
柔韌訓(xùn)練，讓你可以將每個(gè)動(dòng)作都輕松做到位，不會(huì)勉強(qiáng)。
協(xié)調(diào)訓(xùn)練，對(duì)著鏡子將每個(gè)動(dòng)作分解來(lái)做，每一個(gè)都盡量做到位，然后與下一個(gè)動(dòng)作銜接起來(lái)做。一次只做兩個(gè)動(dòng)作。
通常你看到別人跳起來(lái)很輕松很漂亮，但自己做出來(lái)卻沒那種感覺，90%的原因是身體素質(zhì)達(dá)不到，導(dǎo)致動(dòng)作無(wú)法輕松完成。
踩點(diǎn)節(jié)奏只是樂感而已，是跳舞最基本的要求。
但實(shí)際上跳舞是一件很辛苦的事情，尤其是初學(xué)者。常常為了跳好一支舞，要遭受各種罪。
你的身體素質(zhì)每提升一個(gè)層次，相應(yīng)的就會(huì)有許多舞蹈動(dòng)作變得輕松寫意。
當(dāng)你能輕松駕馭一支舞蹈中的每個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，就可以對(duì)著鏡子進(jìn)行動(dòng)作調(diào)整修正，調(diào)整成最符合自己個(gè)性和審美的動(dòng)作。輕松寫意、行云流水的動(dòng)作才是好看的舞蹈。
最后說一句：跳舞，不要“勉跳”。不但不好看，而且容易受傷。

首先，保持你的身材
2，把手指壓得軟一些（對(duì)于手型比較好看·）
3，多練習(xí)

　　坐要有坐相，站要有站相，甚至我們走路的姿態(tài)都能反應(yīng)自己的出身和家庭的教養(yǎng)。切記坐在哪里都不要抖動(dòng)你的腿，或是晃動(dòng)你的腳，“男抖窮女抖賤”是句老話。女人也可以翹腿，但翹腿時(shí)要盡量往回收和并攏雙腿，如果你穿的是短裙，那并攏的雙腿要收回到身體一側(cè)，才不至于讓你的內(nèi)褲畢現(xiàn)。即便女人穿了長(zhǎng)褲，像男人一樣翹腿也是一種不雅，女人長(zhǎng)出粗糙漢子的外在是一種不倫不類。

　　漂亮女人的第一要素是干凈，有痘痘和痘痕要及早治療，皮膚干燥要隨身攜帶保濕用品，女人的美需要養(yǎng)，多喝水多睡覺信宴好性情，是漂亮女人的養(yǎng)顏秘方。用一線品牌化妝品，不要讓妝化臟了自己的臉，穿衣要得體和整潔，羽絨服不換洗也會(huì)油光乍現(xiàn)，冬季衣服容易靜電滑螞銀粘毛，出門前要仔細(xì)打理，鞋和包也是細(xì)節(jié)美的重中之重。先讓自己的外在經(jīng)得起最苛刻的審視，內(nèi)在的光芒才容易靜靜釋放。

　　兩個(gè)顧客正從一家奢侈品店走出來(lái)，導(dǎo)購(gòu)姑娘送到門口微笑道別又彎腰鞠躬，這是一個(gè)面向背影的鞠躬，顧客手里并沒有這家奢侈品店的紙袋，導(dǎo)購(gòu)姑娘的行為卻代表了品牌的文化與精神，也是她為自己良好的職業(yè)形象做出的最佳詮釋。在我們張口閉口都在說努力的今天，個(gè)人的職業(yè)形象卻被忽略，工作中的樣子也可以是美麗和優(yōu)雅的，連微笑都充滿了自信和親和，這也是身為女人最基本的才華。

　　大多數(shù)女子最終都會(huì)選擇一個(gè)愿意嫁的男人過婚姻生活，然后在孩子、房子、票子，還有柴米油鹽醬醋茶里摸爬滾打，過得好是幸福，過不好也是你自己選擇的日子。幸福的女子家里家外表里如一，不幸的女子在家里幾乎就沒個(gè)體面的樣子，久而久之在外面也會(huì)同樣不堪，你放縱自己的懶惰一再辜負(fù)年華，生活也會(huì)還你一張最難看的臉。我們?cè)诩依锏囊彩且行蜗蟮模遣攀桥俗顖?jiān)韌的溫柔。

　　不論什么性質(zhì)的約會(huì)都不要遲到，什么事情都不能成為遲到的理由，你晚到的原因只有一個(gè)，就是你不守信。這樣的你對(duì)于情感和面對(duì)工作，都很難擔(dān)當(dāng)責(zé)任，是不值得被信任和被期待的。常有人問我：自律的生活到底好在哪里?唯有一個(gè)自律的人才能學(xué)會(huì)克制和控制自己，做什么都可以盡善盡美。用自己的敏感去理解和欣賞別人，那是情商高，用自己的敏感去怠慢和批評(píng)別人，那是玻璃心。

　　不要在工作中對(duì)比自己年長(zhǎng)，或是閱歷豐富的人說謊，你是在自毀前程，不要在情感中對(duì)戀人，或是自己心儀的人面前說謊，你是在事與愿違。總之，任何物擾時(shí)候都不要說謊，實(shí)在不能說真話的時(shí)候就請(qǐng)保持沉默，能說真話的時(shí)候也不要口不擇言，我們實(shí)在都是才疏學(xué)淺，當(dāng)不了別人的導(dǎo)師，更不要去做諍友。我們最適合嚴(yán)格要求自己，這樣即便矯情也不會(huì)另人討厭，而是一種不屑與驕傲。