有聲書(shū)怎么練習(xí)口腔共鳴

你好！我是深圳康健齒科的牙醫(yī)。首先跟你解釋?zhuān)哼@些“腔”共鳴的生物學(xué)基礎(chǔ)。
人體口腔頜面部有很多空腔，這些空腔在人體的頭面部的骨頭中，我們的頭面部骨頭是空心的。你想想：如果我們的頭面部骨頭是實(shí)心的，我們的頭該有多重?。∑渲?，最大的空腔是上頜竇，其次是篩竇，蝶竇，等等。這些空腔起著共鳴的作用，就像樂(lè)器的音響。你回憶一下，當(dāng)我們感冒的時(shí)候，我們說(shuō)話(huà)就不是那么清楚了，因?yàn)檫@些空腔由于炎癥，不能共鳴了。
我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)方法是：想象你在游泳，要潛水了，你得深吸一口氣，就這個(gè)狀態(tài)，保持?。∵€有，你也可以想象：你馬上要打噴嚏，打噴嚏前的狀態(tài)就是口腔，候腔和胸腔的共鳴狀態(tài)。

學(xué)一下美聲唱法

⒈數(shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。
⒉吹灰：深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。
⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。

技巧
1.體會(huì)胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(mén)(聲帶)，象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲，或低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震動(dòng)。
2.降低喉頭的位置：(同上)；喉部放松。
3.打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了。然后發(fā)出一些元音，如“a”。感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化。
4.提顴?。何⑿χf(shuō)話(huà)，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了。
5.挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲。

⒈數(shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。
⒉吹灰：深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。
⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。
技巧
1.體會(huì)胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(mén)(聲帶)，象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲，或低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震動(dòng)。
2.降低喉頭的位置：(同上)；喉部放松。
3.打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了。然后發(fā)出一些元音，如“a”。感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化。
4.提顴?。何⑿χf(shuō)話(huà)，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了。
5.挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲。

你好，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有；
⒈數(shù)數(shù)字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。
⒉吹灰；深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。
⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。
技巧
1.體會(huì)胸腔共鳴:微微張開(kāi)嘴巴.,放松喉頭,閉合聲門(mén)(聲帶),象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲..或低低的哼唱,,體會(huì)胸腔的震動(dòng).
2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放松.
3.打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開(kāi)了.然后發(fā)出一些元音,如"a".感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化.
4.提顴肌;微笑著說(shuō)話(huà).,嘴角微微向上翹,同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了,試試看,聲音是不是更清亮了.
5.挺軟腭;打一個(gè)哈欠,順便長(zhǎng)嘯一聲.
注意:在大聲說(shuō)話(huà)時(shí),注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音.切記,一定要"放松自己",不要矯枉過(guò)正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說(shuō)話(huà)內(nèi)容.

你好，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有；

⒈數(shù)數(shù)字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。

⒉吹灰；深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。

⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。

技巧
1.體會(huì)胸腔共鳴:微微張開(kāi)嘴巴.,放松喉頭,閉合聲門(mén)(聲帶),象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲..或低低的哼唱,,體會(huì)胸腔的震動(dòng).
2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放松.
3.打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開(kāi)了.然后發(fā)出一些元音,如"a".感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化.
4.提顴肌;微笑著說(shuō)話(huà).,嘴角微微向上翹,同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了,試試看,聲音是不是更清亮了.
5.挺軟腭;打一個(gè)哈欠,順便長(zhǎng)嘯一聲.

注意:在大聲說(shuō)話(huà)時(shí),注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音.切記,一定要"放松自己",不要矯枉過(guò)正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說(shuō)話(huà)內(nèi)容.

去看看腹式呼吸

首先。低音到高音都有頭腔共鳴。只不過(guò)高音的頭腔共鳴用的較多
練習(xí)高音的時(shí)候。
1.注意口型。上顎一定是開(kāi)的。嘴里像含個(gè)雞蛋。
2.聲音出來(lái)時(shí)候。氣往下走。氣是沉到丹田里的。
3.聲音往上走。用氣息吧聲音拖出來(lái)。
4.聲音上。氣息下。整個(gè)就像一條線(xiàn)。從頭腔中出來(lái)。這樣的聲音走到穩(wěn)且亮

綜上幾點(diǎn)，多練。慢慢就會(huì)有

聽(tīng)周璇的歌吧，周璇用的是“氣聲唱腔”歌聲清脆又委婉動(dòng)聽(tīng)，如《天涯歌女》