初中英語(yǔ)幾點(diǎn)建議睡覺(jué)

這個(gè)可以看看自己喜歡的類(lèi)型的書(shū)，當(dāng)然的話，這些世界名著和中國(guó)民族也是可以的。主要是看自己把自己喜歡的，對(duì)自己有用的書(shū)都可以看一看，這還是休閑一些的，對(duì)休息有好處。這個(gè)可以看看自己喜歡的類(lèi)型的書(shū)，當(dāng)然的話，這些世界名著和中國(guó)民族也是可以的。主要是看自己把自己喜歡的，對(duì)自己有用的書(shū)都可以看一看，這還是休閑一些的，對(duì)休息有好處。這個(gè)可以看看自己喜歡的類(lèi)型的書(shū)，當(dāng)然的話，這些世界名著和中國(guó)民族也是可以的。主要是看自己把自己喜歡的，對(duì)自己有用的書(shū)都可以看一看，這還是休閑一些的，對(duì)休息有好處。

不要太猖狂，有些課可以睡有些課最好還是不要睡，睡覺(jué)要挑個(gè)好地方，能夠不影響他人，不太妨礙老師講課的心情。

每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)

1.準(zhǔn)備記錄本

記錄本的內(nèi)容包括孩子考試成績(jī)，至少有月考、期中考試和期末考試的成績(jī)。階段性地關(guān)注某一個(gè)或兩個(gè)學(xué)科的單元考、周考、晨考和作業(yè)的成績(jī)。

2.明確階段性教育目標(biāo)

包括學(xué)習(xí)成績(jī)(班級(jí)排名、年級(jí)排名)，生活習(xí)慣和親子溝通目標(biāo)。初三最后學(xué)期是個(gè)分秒必爭(zhēng)的階段，一定要及時(shí)關(guān)注孩子在短期內(nèi)的目標(biāo)是否能完成，這也能反映孩子當(dāng)前的狀態(tài)。

3.收集中考信息

及時(shí)根據(jù)報(bào)考范圍為孩子選擇好的高中學(xué)校，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。并在各階段及時(shí)在各地教育考試機(jī)構(gòu)網(wǎng)站、當(dāng)?shù)厣鐣?huì)報(bào)紙的教育欄目、各大門(mén)戶網(wǎng)站等獲取官方的資訊，這一點(diǎn)家長(zhǎng)一定隨時(shí)關(guān)注。

4.了解學(xué)校升學(xué)比

家長(zhǎng)要了解孩子所在學(xué)校的學(xué)生分?jǐn)?shù)段和升學(xué)比例。這樣自己就能根據(jù)孩子成績(jī)，大概有個(gè)心理預(yù)期，對(duì)于后期學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整等都會(huì)大有益處！

了解的途徑是班主任、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長(zhǎng)和校外專(zhuān)業(yè)老師（比如我呀 ）

5.家長(zhǎng)和老師溝通的要點(diǎn)

老師很忙，初三的老師更忙！所以在和老師溝通時(shí)，一定要注意自己的主要目的，每次溝通以5分鐘為宜，內(nèi)容不易過(guò)多，忌祥林嫂式地描述。

表?yè)P(yáng)孩子一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，尋找一個(gè)解決辦法。

6.處理好親子關(guān)系VS 學(xué)習(xí)

家長(zhǎng)在幫助孩子學(xué)習(xí)前要做的功課是保證順暢的親子溝通。不要單純因?yàn)樽约旱囊庠付黾雍⒆拥膶W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。一切學(xué)習(xí)計(jì)劃、輔導(dǎo)，影視在于孩子溝通的前提下進(jìn)行。

學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)包括幫助背單詞、課文，讓孩子復(fù)述課堂內(nèi)容(講一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或一道題)，幫助孩子抄錯(cuò)題(最好整理在電腦中，可調(diào)整順序、隨意選擇性打印)。

7.解決生活中的干擾

家庭生活秩序變動(dòng)要提前跟孩子溝通；電視(電腦)時(shí)間：中學(xué)生每周末不多于三小時(shí)，不建議用電腦查作業(yè)答案；手機(jī)時(shí)間：中學(xué)生每天不多于十五分鐘，如果學(xué)生不能自主管理，其他時(shí)間手機(jī)要放在客廳。

8.父母統(tǒng)一戰(zhàn)線

每個(gè)家庭要有一位家長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)孩子學(xué)習(xí)指導(dǎo)，其他成員配合，切忌在孩子面前教育意見(jiàn)不統(tǒng)一。

9.別把負(fù)能量帶給孩子

家長(zhǎng)有些價(jià)值觀會(huì)嚴(yán)重干擾孩子的學(xué)習(xí)，一定不要把這些傳達(dá)給孩子。

最合適的觀念是：把孩子送到任何地方學(xué)習(xí)，都要相信學(xué)校、相信老師，避免家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)影響孩子對(duì)教師和教學(xué)的信任。

10.陪伴很重要

無(wú)論這一年多忙多累，都一定要多花時(shí)間了解孩子，相信孩子，擠時(shí)間關(guān)注孩子學(xué)習(xí)。

11.身心成長(zhǎng)很重要

身心的成長(zhǎng)也是中考的重要部分，大量的作業(yè)會(huì)占用孩子很多的睡眠時(shí)間，孩子挑燈夜戰(zhàn)時(shí)，別忘了給孩子送上一杯熱水，給予一些關(guān)懷。同時(shí)，需要提醒孩子切莫犧牲睡眠時(shí)間去學(xué)習(xí)，不然第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率（重點(diǎn)）

此外在飲食起居上要注重營(yíng)養(yǎng)飲食，做到均衡飲食，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

12.不得不說(shuō)的一?？荚?br/>
一模歷來(lái)作為中考的前奏被各高中所看中，也能正常反映同學(xué)的實(shí)力，一模難度大是歷年的特點(diǎn)，無(wú)需過(guò)度緊張，或許你弄不到校排名，不用糾結(jié)，平時(shí)校排名、班排名具有參考性，一模后的一段時(shí)間，學(xué)校或會(huì)有所動(dòng)作，其實(shí)就是告之你的實(shí)力。（但是方法對(duì)了，提升還是完全有可能的…）

13.填志愿的時(shí)候，多留幾條后路

填志愿，選擇重點(diǎn)、普通各層次學(xué)校，你盡可能地多選幾家，不可盲目?jī)H盯著幾個(gè)“高大上”，一報(bào)到底不可信，容易沒(méi)學(xué)上。盲目攀高不可做，孩子到不了上一個(gè)層次的學(xué)校，家長(zhǎng)硬報(bào)，最后吃虧。

拿著分?jǐn)?shù)找學(xué)校已經(jīng)沒(méi)有可能，教育局嚴(yán)格執(zhí)行招生計(jì)劃，任何學(xué)校單獨(dú)擴(kuò)招都不可能。要有兜底的學(xué)校，以免落空以后沒(méi)學(xué)上，尷尬難受。

其實(shí)，在初三這個(gè)學(xué)年中，中考家長(zhǎng)和孩子一樣是很容易感到疲憊的！

但是，我們家長(zhǎng)疲憊的原因往往是出在自己身上！家長(zhǎng)感到疲憊的原因，往往不外乎以下幾點(diǎn)：

1.滿足過(guò)多

進(jìn)入初三了，很多家長(zhǎng)只要孩子成績(jī)好，其它的想方設(shè)法地滿足，其實(shí)這是不可取的。

2.照顧過(guò)多

有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，不光周末陪孩子培優(yōu)，有的還每天回家以后陪讀書(shū)、陪背書(shū)。

3.包辦過(guò)多

只要孩子一心學(xué)習(xí)，其余事情都來(lái)由家長(zhǎng)包辦。研究表明，適當(dāng)?shù)淖尯⒆幼黾覄?wù)能提高孩子的動(dòng)手能力、改善親子關(guān)系。

4.禁止過(guò)多

孩子初三了，除了學(xué)習(xí)，很多興趣和愛(ài)好都是被禁止的。有些家長(zhǎng)還信奉“棍棒出孝子”，孩子成績(jī)差了要打，上網(wǎng)要打，早戀要打，自己心情不好也要打。（當(dāng)然現(xiàn)代社會(huì)，打的少了）孰不知，孩子是越打越叛逆。

5.期望過(guò)高

很多家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)就對(duì)孩子這樣說(shuō)，我當(dāng)年如何如何，哪像你現(xiàn)在……別的同學(xué)如何如何。這樣說(shuō)的動(dòng)機(jī)當(dāng)然不壞，無(wú)非是想激勵(lì)孩子向自己看齊，把學(xué)習(xí)搞上去。但這種說(shuō)法本身就有問(wèn)題。

每個(gè)孩子都有自身最特殊的天賦&最脆弱的自尊。青春期的孩子，恐怕最反感的就是納智捷和別人家孩子比了，想要激勵(lì)孩子，也要用對(duì)方法！這樣的期望過(guò)高，往往是適得其反，讓親子關(guān)系緊張。

讓初三家長(zhǎng)減少“疲憊”的16字方針：

對(duì)孩子，我們要多了解、理解、鼓勵(lì)、督促。

作為初三家長(zhǎng)我們要做到腦勤、手勤、腿勤、口勤。

腦勤：信息時(shí)代，家長(zhǎng)一定要多學(xué)習(xí)，多接受新的教育觀念，所以要腦勤。

手勤：家長(zhǎng)要把收集的資料歸納、整理，盡可能的從中吸取經(jīng)驗(yàn)。

腿勤：多和班主任溝通、聯(lián)系，定期跑跑學(xué)校，了解孩子的學(xué)習(xí)和思想動(dòng)態(tài)。特別是初三元月期末考和4月?？家院螅议L(zhǎng)一定要拿著孩子的成績(jī)單，盡可能地多跑跑相關(guān)學(xué)校。也讓孩子有機(jī)會(huì)真正做決定。

口勤：媽媽一定要負(fù)責(zé)營(yíng)造和諧的家庭氛圍，多傾聽(tīng)，少?lài)Z叨，多和有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)聯(lián)系、溝通。媽媽的“口勤”千萬(wàn)不能放在初三孩子和初三爸爸身上。

最后一點(diǎn)，家長(zhǎng)一定要正確看待考試和分?jǐn)?shù)。

家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨良好的環(huán)境，鼓勵(lì)孩子努力考好，但也要有考不理想的思想準(zhǔn)備，我覺(jué)得定目標(biāo)肯定要的，要有具體要求和一些獎(jiǎng)懲條件（比如這次計(jì)算沒(méi)考好，接下來(lái)每天練習(xí)兩題…）

努力使其保持一個(gè)平靜的、力爭(zhēng)上游的心理狀態(tài)。

分?jǐn)?shù)從一定意義上說(shuō)明成績(jī)的好壞。我覺(jué)得分?jǐn)?shù)不代表一切，但是分?jǐn)?shù)能反映出很多問(wèn)題。所以最明智的做法就是合理分析每次考試的分?jǐn)?shù)情況，從而找到解決方案。

正確的做法是：

具體分析各科分?jǐn)?shù)高低的原因，從中總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，找出失分的具體原因：是平時(shí)沒(méi)學(xué)會(huì)，沒(méi)復(fù)習(xí)到，還是考試時(shí)粗心馬虎……并把缺陷部分及時(shí)設(shè)法彌補(bǔ)上，以利今后的前進(jìn)。

用比較法看孩子越看越黑暗，用發(fā)現(xiàn)法看孩子越看生命的閃光點(diǎn)越多。

中考，也許是初中學(xué)生第一次面臨的人生重大選擇和轉(zhuǎn)折，承載著無(wú)數(shù)父母的殷切希望。

中考很重要，希望初三黨們都能積極對(duì)待。家長(zhǎng)們也要充分了解初三所會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題！

讓孩子在初三這一年過(guò)得充實(shí)而又快樂(lè)，自己的生活也能夠不再疲憊！做好孩子的知心人，學(xué)會(huì)順其自然，平和心態(tài)，與孩子一起成長(zhǎng)吧！

您好，您的寶寶應(yīng)該還是小嬰幼兒吧，對(duì)于小嬰兒來(lái)講上述癥狀考慮驚跳，這種驚跳在小嬰兒期比較多見(jiàn)，大的孩子比較少見(jiàn)，比如新生兒是比較多見(jiàn)的，第一可能是生理性的，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，等于神經(jīng)系統(tǒng)沖動(dòng)傳導(dǎo)會(huì)有一個(gè)泛化現(xiàn)象，所以跟神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)系。 另外一個(gè)原因，可能就是有疾病狀態(tài)，比如孩子缺鈣，會(huì)使這種驚跳現(xiàn)象增加或者持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候要找醫(yī)生檢查以后確定，對(duì)癥治療。您說(shuō)的家中不要太安靜這種做法不推薦的。

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