同步小學(xué)英語北京版聽力

徒步已經(jīng)越來越成為年輕人所追捧熱愛的項目，花費低還能看大好河山鍛煉身體，小晚關(guān)注的一個博主就很喜歡在北京周邊徒步，小晚的舍友在北京工作周末也會去徒步，理由就是消磨了時間又不咋花錢，買雙徒步鞋登山杖和帽子就歐克了，給大家分享北京徒步愛好者都會去哪里徒步~

1、海陀山

被國家地理雜志評為非著名十大名山的海陀山，全國很多人都來這里徒步，海拔兩千多米，是北京第二高，晴天去有晴天的好，雨天去有雨天的妙，小雨蒙蒙望著漫山的植被像被抹了綠色水彩，但是小細雨能去稍微大一點就不建議，容易產(chǎn)生危險；穿過白樺林，看各種野花，若隱若現(xiàn)的森林，整個人置身于天然氧吧里，徒步小白也能爬，路況非常好，并且差不多都是緩坡爬升，不會很喘，很多人都會選這里徒步。

2、保定白石山

保定白石山，有不同的地理風(fēng)貌地質(zhì)文化，來這里推薦看日出云海，非常的壯觀，一路爬行置身于云端，好像到了仙界，所以很多人都會夜爬白石山；徒步路線全程約17公里，大部分是平坦路線，還有一部分比較陡峭，過了韭菜園就開始走階梯不用夜爬泰山也能看到絕美的日出，約上你的大學(xué)生朋友，來一次熱烈又瘋狂的徒步運動吧~

3、張家口茶山

非常適合徒步露營，海拔兩千五百多米，河北第二高峰，爬到兩千多米的時候就能看到很多寬坦的山梁，有大片的高原草甸，所以也被大家成為空中草原，小晚看了領(lǐng)導(dǎo)發(fā)的圖都要羨慕死了馬上就安排去徒步，帶著我的設(shè)備，從雙窯村附近開始爬，是中級徒步愛好者來參加的徒步地，因為路程值得有點遠，小白吃不消，一路沿著山脊走，不會覺得枯燥只會感慨太美了，像動漫景色；爬到茶山村可以露營了，村里也有民宿，200左右一晚，一定要帶雨衣和厚衣服，不然會被變幻莫測的天氣凍著。

4、東靈山

風(fēng)景美如畫，高山草甸、牛馬羊都有，放松心情好去處，不用擔(dān)心熱，山上溫度才20°左右；徒步小白可以爬近一點800m的，全程大約12km，還可以帶狗狗一起，毫無負擔(dān)的走下來大約是五六個小時；也可以爬高一點的全程大約16km，從聚靈峽到東靈山，一定要帶沖鋒衣厚外套哦，不然爬到上面會覺得太冷而放棄，爬完第一個山頭到后面的草甸就好走多了，有很多平地，欣賞滿是綠色的美景，拍照真的很像在新疆！

5、石家莊駝梁

石家莊最高峰，每年只在夏季開放幾個月，冬天還有野生虎出沒，是不是仿佛到了東北；6月去還能在山上看到未融化完的冰，實屬難得，門票65，一路會遇到很多專門來這里徒步運動的；

風(fēng)景是一點點變化，看到溪流和高山草甸后，風(fēng)景一下子就敞亮了，然后就步入白樺林，走在階梯上，這個時候就開始冷了，一定要多穿點衣服昂；駝梁距離五臺山就45公里路，站在最高峰上俯瞰四周看到的不僅僅是河北，還有山西，景色盡收眼底，來回爬需要七個小時左右，非常推薦。

徒步爬的山一般會高一點，一定帶好外套和帽子防曬，運動的快樂始于足下！

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在北京四月天朗氣清的季節(jié)里面，最適合慢慢感受北京，下面也為大家推薦了兩條漫步北京的徒步游玩路線，感興趣的朋友們花上一天的時間隨我們一起游玩吧！在玩襪昌含出游玩時也一定要做好個人防護哦！

玉河故道遺址(東城段)—南鑼鼓巷—南陽·共享際—念念行旅

漫步時長：一天

玉河故道遺址(東城段)

玉河故道遺址(東城段)位于東不壓橋胡同南口至帽兒胡同西口，2007年考古發(fā)掘過程中，遺址范圍內(nèi)發(fā)掘清理出玉河河道及堤岸、東不壓橋和玉河庵等一批重要遺跡。遺址大部分為河道遺存，以石質(zhì)為主，保存較完好，有明清兩代遺跡的疊加。

東不壓橋建于明永樂十八年(1420年)，原稱步糧橋或“步量橋”，民國后改稱不壓橋。20世紀(jì)50年代，河道改為暗管，辟成胡同，為東不壓橋胡同。2006年，東城區(qū)開始對玉河河道進行挖掘、保護以及開發(fā)，這座擁有數(shù)百年歷史的東不壓橋也因此重見天日。

玉河庵位于古碼頭東側(cè)，是為了專門祭祀旁邊的玉河而修建的小廟，修建于清嘉慶年間，現(xiàn)僅存玉河庵山門、石碑、東西配殿地基遺址，如今已改造為春風(fēng)書院。這座擁有600年歷史的老北京二進四合院古香古色，院內(nèi)綠樹遮蔭，文化氣息濃烈，處處散發(fā)著老北京的韻味。

春風(fēng)書院致力于推廣全民閱讀，分享文化生活，為廣大讀者和游客打造了一個優(yōu)質(zhì)舒適的閱讀空間，讓人們在享受娛樂生活的同時也可以豐富精神文化。在網(wǎng)紅書店沉醉書香，到古色古香的四合院享受迅稿寧靜美好。

如今，玉河故道遺址(東城段)已按“修舊如舊”方案逐步恢復(fù)舊時景觀，保留了部分原河堤進行文物遺址展示。河岸兩側(cè)的建筑恢復(fù)了明清歷史風(fēng)貌，七百多歲的古玉河在平安大街的北側(cè)，重現(xiàn)“水穿街巷”的歷史景觀。

南鑼鼓巷

南鑼鼓巷列于25片舊城保護區(qū)之中，全長786米，于元大都同期建成，是北京最古老的街區(qū)之一，以保存完好的北京胡同和四合院聞名于世。

南鑼鼓巷南北走向，以巷子為中軸，東西又各分出8條不同特色的胡同，各胡同排列整齊，胡同內(nèi)分布著眾多名人故居。在這里，你不僅能融入老北京的歷史風(fēng)情，而且還可以享受時尚現(xiàn)代的文化服務(wù)。徜徉于這片具有濃郁北京“原生態(tài)”氣息的古老街巷中，每一條胡同都有豐厚的文化積淀，每一個宅院里都訴說著老故事。

南陽·共享際

位于南陽胡同6號的新晉“網(wǎng)紅打卡地”南陽·共享際，曾是中國對外演出公司用于審核演出的地方，有舞臺、化妝間、辦公室和食堂。

現(xiàn)如今，這里是集劇場、文創(chuàng)工坊、商業(yè)和居住等多種功能于一身的多元業(yè)態(tài)文化社群。這里以戲劇為核心，衍生拓展出讀書分享、藝術(shù)展覽、音樂演出、文創(chuàng)展售、實驗性演出和文藝市集等文化活動。

念念行旅

從香餌胡同口往里一拐，就看到了念念行旅，這家由共享際與春風(fēng)__共同打造的酒店本身就像是一本擺在街邊的立體雜志。一樓的共享空間圍繞著閱讀體驗設(shè)計而成，大片的落地窗實時描繪窗外胡同鮮活的畫面，偶爾看到騎自行車過路的行人，有一種置身于電影的感覺。

念念行旅以精品讀物為核心，將“創(chuàng)造旅行生活內(nèi)容”與“住宿空間”相融合，以“讀物空間化”作為設(shè)計概念，將紙質(zhì)讀物的特點和空間緊密結(jié)合，營造沉浸式體驗場景，打造共享生活美學(xué)空間。

西打磨廠街—草廠胡同群—三里河公園—顏料會館—“書香世業(yè)”文化街區(qū)

漫步時長：一天

西打磨廠街

這條形成于明朝初年的老街，因街內(nèi)有多家打磨銅器、石器的作坊而得名。位于前門大街北口東側(cè)，東口位于崇文門外大街，曾是北京最長的胡同之一。以細米胡同為界分為東、西打磨廠街，現(xiàn)在東打磨廠街因道路改造已不復(fù)存在，只有西打磨廠街保存下來。

清末民初，西打磨廠街和西河沿街、鮮魚口、大柵欄并稱為“前門外四大商業(yè)街”。百年來，數(shù)不清的會館、旅店、飯莊、銀號、票號、郵局、藥鋪等相繼在西打磨廠街生長與消逝，街邊矗立著清末旅店“義誠店”舊址、瑞華染料行舊址、明代的臨汾會館??當(dāng)年的盛況可見一斑。

草廠胡同群

草廠胡同群是重點歷史文化保護區(qū)，中間被草廠橫胡同攔腰穿過，從而被分為南片和北片兩個區(qū)域，是北京保存得最好的老胡同片區(qū)之一。明朝時，這片區(qū)域曾是一片蘆葦園，聚集了很多以織席為業(yè)的作坊和業(yè)主，因此得名“草廠”。而到了清朝中晚期，不再作為泄洪通道使用的三里河河道被填埋，上面加蓋起房屋。房屋大多沿河而建，于是逐漸形成了與告笑河道南北走勢一致的胡同群。

在歷史演變中，草廠一帶形成了很多同鄉(xiāng)和商業(yè)會館。民國以后，隨著科舉制度廢除和社會變遷，會館逐漸退出歷史舞臺。盡管會館的傳統(tǒng)功能已不復(fù)存在，但會館在演變歷程中所承載的歷史、文化與地方記憶，已成為中國傳統(tǒng)文化的重要部分。

三里河公園

三里河公園依托前門三里河所建，是最古老的老北京水系公園，被譽為北京新十六景之“正陽關(guān)水”。走進三里河公園，立刻感覺很不一樣——剛才熱熱鬧鬧的前門大街，突然“轉(zhuǎn)變”得異常清凈。

曲徑通幽的景觀沿途還有不少文物保護建筑，江西新建會館、江西豐城會館、安徽涇縣會館、福建汀州會館南館等，游人在行進的過程中就可以了解到前門歷史中的會館文化和獨特的胡同文化。夏季時，這里小橋流水，綠柳拂面，青磚灰瓦，柴扉深院，一段600米長蜿蜒曲折的河道，記錄著太多老輩人的回憶，承載了太多當(dāng)代人的期許。

顏料會館

循著三里河潺潺的流水聲，沿著斑駁的磚石路徒步向前，就能看到一座古樸的戲樓建筑，那就是“會館有戲”系列演出的代表場所“顏料會館”。會館位于三里河畔蘆草園青云胡同，由明代山西顏料、桐油商人所建，距今已有400多年歷史，經(jīng)過多次修繕，成為北京為數(shù)不多保存下來的晉商會館之一。

會館是北京獨有的特色空間，更與戲劇演出有著天然淵源?！按髴蚩幢本?，好戲在會館”，顏料會館修繕完畢后，便成為前門地區(qū)首個“有戲”的會館。根據(jù)舊址建筑和空間特點，館內(nèi)推出“會館有戲”系列演出節(jié)目，在每周五、周六為市民朋友進行惠民演出(近期因疫情防控要求，惠民演出暫停)，帶大家共同品味傳統(tǒng)藝術(shù)打造的“慢生活”。

“書香世業(yè)”文化街區(qū)

穿過煙火氣十足的鮮魚口美食街，來到南曉順胡同，兩旁建筑青磚灰瓦，腳下石磚墁地，兩旁竹椅散布，綠植香花輝映，這里就是“書香世業(yè)”文化主題街區(qū)，面積達1萬平方米。主打有景觀可看、有產(chǎn)品可玩、有故事可感、有空間可體驗的沉浸式文化體驗空間。

在這里，可感受用書香文化打造的各個主題空間場景，沉浸于文化帶來的閱讀中的美好。在茶香中閱讀書籍、在服裝書店里體會傳統(tǒng)文化融入服飾設(shè)計的美感、與志同道合的領(lǐng)讀人分享讀書感受??

北京市西城區(qū)文津街1號(故宮北)，離故宮很近，可以一道順便玩了，里面環(huán)境很不錯的，這里原是遼、金、元、明、清5個朝代逐漸修建而成的帝王宮苑，是禪扮歷我國現(xiàn)存最古老、最完整、最具綜合性和代表性的皇家園缺讓林之一。全園以神話中的“一池三仙山”（太液池、賀搜蓬萊、方丈、瀛洲）構(gòu)思布局，形式獨特，富有濃厚的幻想意境色彩。