從小腿就粗，穿褲子顯得腿是彎的，我不知道我是o型腿還是因為腿粗原因看起來是彎的

衣服都很光滑

什么還好，自欺欺人，很粗了已經(jīng)，不然60才算粗？減下肥是自己看著開心，說還好的良心不痛嗎？

首先，當然是鍛煉了。有一個簡單的方法：雙足分開與肩同寬，雙足尖內扣；雙腿伸直，然后做下蹲的動作，再起立。反復做20次為一組。休息10分鐘，做第二組。每天做4組。連續(xù)做1個月，小腿內側肌肉就能得到加強。...

以前好像看書上講的（一個作家在故事里寫的），大腿粗小腿細才是美腿哦！

= = 這個啊，是困擾了眾多女生的問題……減肥基本上沒用的…… 少跑步多快走，跑步后要拍拍腿部肌肉以防肌肉粗大，快走后也是……踮腳占和原地跳都有助于修腿型，并且可以長高，躺著，雙腿做蹬自行車的運動也可...

根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在十五歲，身高有170，最近發(fā)現(xiàn)小腿變粗，上身依然很細，這種情況和經(jīng)常用毛巾扎小腿是有一定關系的。你現(xiàn)在停止這樣的動作以后，不會再繼續(xù)長胖，但是要加強鍛煉，可以做一些伸展運動和跳躍運...

想要告別小粗腿，你就每天堅持去游泳，去做適量的跑步。

大象腿是看起來整個腿都粗，粗腿就只有腿肚子粗。

長跑是最佳方法。 長跑運動員沒有一個腿粗的。

大腿48，大腿的圍度屬于正常，小腿的腿圍32，有些略粗，小腿的圍度降到26-28是最好的