中風(fēng)后的人如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)會怎樣

一定要加強(qiáng)肢體功能鍛煉，包括主動(dòng)及被動(dòng)鍛煉，一般能大多數(shù)恢復(fù)。開始時(shí)做深呼吸及簡單的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，著重偏癱一側(cè)手腳的伸展運(yùn)動(dòng)，肩外展、上肢伸展、下肢彎曲、運(yùn)動(dòng)間隙用枕墊、木架維持肢體功能位置，防止上肢屈曲、足下垂等畸形，可逐步增加坐、立、行走等練習(xí)，進(jìn)行正確步態(tài)行走，上下樓注意加強(qiáng)保護(hù)，防止跌傷等意外。
上肢活動(dòng)功能初步恢復(fù)后，著重做爬墻、抓放物品、盤核桃等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自理能力練習(xí)，進(jìn)餐、梳洗、穿脫衣等，情況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)可進(jìn)行寫字、編織、園藝等勞動(dòng)治療，建議除了按時(shí)定量服用藥物外，每天必須通過走路、手握東西、舉臂等肢體功能鍛煉，完全正常不可能。