性格太敏感怎么辦

性格太敏感了，怎么辦？一般性格太敏感的人的話都會(huì)變得小心翼翼。覺得什么事情都好像跟自己有關(guān)一樣！想要改變這種性格，也是非常的難的，但是呢，可以自己給自己一些心理暗示，告訴自己世界上的人和事其實(shí)都是和自己沒有關(guān)系的！沒有什么了不起的。自己也是一個(gè)平平淡淡的人，沒有什么事情值得別人去討論的。要學(xué)會(huì)用平常的眼光去看待別人和事情。

可以安下心冷靜思考，對(duì)任何事要三思而行，不能魯莽，別人只是提議，不一定指的是自己，如必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。