高血壓是困擾很多人的一個(gè)疾病，究竟應(yīng)該怎么做才能預(yù)防高血壓呢？

1、高血壓有五種原因：肝、腎、心血管（肥胖導(dǎo)致）、腦血管、頸椎?。ㄗ藙?shì)不正確導(dǎo)致）。 2、由于血管的堵塞，導(dǎo)致心臟要加大壓力來輸血，所以顯示為高血壓。 3、控制體重，保持良好情緒，這樣就可以預(yù)防高...

患有高血壓應(yīng)該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動(dòng)物油食，少吃高熱量飲食，如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

少吃油膩辛辣的

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃...

高血壓是常見疾病跟遺傳有關(guān)系，但是大多情況是后天不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，現(xiàn)在血壓比較高，年齡也比較大了應(yīng)該吃降壓藥。目前吃藥不能間斷根據(jù)個(gè)人體質(zhì)可以吃卡托普利或者硝苯地平。飲食生活要規(guī)律不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜不吃辛...

病情分析：首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯(lián)合使用 指導(dǎo)意見...

病情分析：您好：您這個(gè)年齡血壓偏高還是應(yīng)該注重調(diào)理，這是非常關(guān)鍵的，如果血壓稍高于正常不建議藥物治療。 指導(dǎo)意見：您平時(shí)一定注意生活規(guī)律，不要熬夜，保證充分的休息，飲食一定要清淡些，避免過咸、過油膩的...

你好，高血壓也有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，以上讓你全面的檢查，就是排除是否與一些疾病導(dǎo)致的高血壓有關(guān)，如慢性腎炎，腎動(dòng)脈狹窄，醛固酮增多癥，嗜鉻細(xì)胞瘤或是甲狀腺的病變有關(guān)，以上情況需要做彩超，內(nèi)分泌...

提前預(yù)防吃飯需要清淡，一經(jīng)查出來是高血壓就得服藥，開始可服用降壓零號(hào)。

預(yù)防高血壓主要從生活方式，指導(dǎo)建立積極的生活方式。控制體重，合理飲食，戒煙限酒適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和，剛才說的這些非常重要