疏肝理氣的食物

可以食用以下疏肝理氣食物，蘿卜，蘿卜能夠順氣健胃，清熱消痰。大棗，每天飲用大棗水能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。

疏肝理氣的食物有蘿卜、山楂、蓮藕。疏肝理氣更需要藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，平時要避免情緒出現(xiàn)太大的波動，飲食要以清淡易消化為主，要少量多餐，不可以暴飲暴食，多吃一些新鮮瓜果，食療的調(diào)理不明顯的情況下，需要到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用藥物進(jìn)行治療。