男性想要練出“麒麟臂”，具體要怎么做呢？

別有這些不切實(shí)際的想法，身上的肌肉是平時訓(xùn)練一點(diǎn)一滴積累出來的。如果都是玩玩就成肌肉男了，那滿大街都是了

網(wǎng)絡(luò)熱詞，源自步驚云的麒麟臂，意思就是控制不住，多是網(wǎng)民調(diào)侃看到美女的時候，控制不住擼了

肉肉的手臂？

如果是指字面上的意思，那就是國產(chǎn)漫畫《玄皓戰(zhàn)記》的男主角，被風(fēng)水獸麒麟附體，可以讓手臂麒麟化，這就是麒麟臂

控制不住自己的麒麟臂的意思是： 他又要擼了，說法文藝了點(diǎn)而已。

這個非要說出來嗎

做俯臥撐可以練出麒麟臂。 俯臥撐是一種較為全面的力量訓(xùn)練運(yùn)動，主要鍛煉胸肌、三頭肌和肱三頭肌等上肢肌肉群。 如果在做俯臥撐時采用寬握距離的姿勢并加以適當(dāng)調(diào)整，可以更有效地刺激到三頭肌的訓(xùn)練，從而消啟前...

麒麟臂，可以說是一個有內(nèi)涵的梗了，具體的用法以及含義要看當(dāng)時的環(huán)境，這個詞還有兩層意思呢?？傮w來說都是指男生的手臂非常強(qiáng)壯，這強(qiáng)壯的手臂的用法，一是用來揍人，二嘛就是用來自我解決。 網(wǎng)絡(luò)熱詞麒麟團(tuán)槐...

右臂??！ 權(quán)威書上這么說

一般不運(yùn)動的正常男生臂圍在28左右，經(jīng)常做體力勞動的男性臂圍會在30左右，經(jīng)常運(yùn)動的男性臂圍會達(dá)到35左右，甚至有的人可以達(dá)到40。 對“麒麟臂”的打造自然也是不亞于任何一個健身者，如今臂圍達(dá)到3...