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我是女生，今年25歲，為什么每天都很困，總是容易困，總想睡覺，怎么辦？有什么辦法改變？

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我是女生，今年25歲，為什么每天都很困，總是容易困，總想睡覺，怎么辦？有什么辦法改變？

2022-12-13 16:34

3個回答
2022-12-13 20:47
可能是睡眠不足，晚上熬夜
2022-12-13 19:03
現(xiàn)在的人很多都喜歡晚上熬夜，如果睡眠不充足就會導致白天容易困，如果并非是身體上的原因，就要適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的作息時間，中午的時候可以適當?shù)奈缧菀粫骸?/div>
2022-12-13 18:55
建議每天快走1萬步。祝你身體健康，生龍活虎
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特別容易困，睡又睡不著
1個回答2023-10-17 11:05
不會是甲亢加肝炎吧？
容易犯困打瞌睡
1個回答2024-03-09 14:12
可能是你最近精神壓力太大用腦過度到時神經(jīng)衰弱，或者就是氣血虧虛、血壓異常、腎虛、腦供血不足等疾病導致，建議先測一下血壓看有無異常，如果血壓正常，建議多吃一些補腦的補品，多吃蔬菜水果。
總是困困的，要睡又睡不著。
2個回答2022-08-03 04:51
睡不著可能是因為心神不寧 心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時吃些紅棗桂圓 補虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康
為什么別人聽我說話容易犯困，我自己很精神，別人聽著聽著就容易睡著。請高手解答，不勝感激！??！
1個回答2024-02-16 23:43
別人聽你說話容易犯困的主要原因是你講話的內(nèi)容和方式缺乏風趣、幽默。提不起聽眾的精神。 一個人在某種場合、面對什么樣的聽眾就要講什么樣的話，并且多講的內(nèi)容和方式也有所不同。為了使聽眾能聽進去你所講...
全文
為什么別人聽我說話容易犯困，我自己很精神，別人聽著聽著就容易睡著。請高手解答，不勝感激?。。?/a>
1個回答2024-02-20 05:12
你說的話沒有吸引力，千篇一律，沒有激情，人們就犯困了。
為什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困
1個回答2024-04-11 12:50
哪就多運動。太就不會這么困了，所以呀？ 夜晚要把覺睡足。
自習上課很容易犯困，想睡覺，請問怎么辦
1個回答2022-09-27 00:46
頭懸梁 錐刺股
特別容易困'
1個回答2024-01-23 18:04
引起做夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常做夢的人可以嘗試要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。但是也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，注意調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一...
全文
好困好困，但不想睡覺
3個回答2022-06-18 20:51
你是不是失眠了
困但是睡不著是為什么？
2個回答2023-05-13 18:50
思慮太多，內(nèi)心無法平靜，肝氣郁結(jié)，自然無法入睡
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