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我站樁練了半月了每天早晚各站20來分鐘，可今天早上出現(xiàn)了耳鳴，害我耳朵都不很聽見了，我還要不要站啊

2022-05-30 03:41

我站樁練了半月了每天早晚各站20來分鐘，可今天早上出現(xiàn)了耳鳴，害我耳朵都不很聽見了，我還要不要站啊

1個回答

體力透支過度，站樁沒有充分放松造成的！要順其自然，放松身心，不要強撐住，累了就休息，不老要規(guī)定多少時間站樁，站樁后應(yīng)有一種輕松愉快感覺，如果沒有，就是不得要領(lǐng)，或且你的體質(zhì)不適合這！

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1個回答2022-10-12 12:58

站樁可以自然得氣，用于初學者，打基礎(chǔ)用的。打坐是有一定基礎(chǔ)，用意念指揮自己的氣場進行練功。不能說哪個更好，主要看什么時候用。

1個回答2024-03-01 09:48

可以，但是這個要貴在堅持，否則沒有效果！不能今天站1個小時，明天就10分鐘！

1個回答2022-12-06 02:10

那要看你為什么要站樁。如果目的是健身，可以隨便站，要點大腿以上充分放松。如果是練武，必須找個師父幫你調(diào)。樁功是傳武的基礎(chǔ)。各家樁功的練法都不同。練錯了想改就很困難了。沉肩墜肘、虛靈頂勁、氣沉丹田...

1個回答2023-04-06 14:21

沒有好壞評價，站了看自己的感受，早晚靜心都是好的

1個回答2023-01-29 01:38

開始還是有個師父帶比較好…只是說的話畢竟好多地方體會不到

1個回答2024-02-20 19:28

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生。

1個回答2023-02-25 02:37

能出一腿雞肉

2個回答2022-11-28 01:42

站樁講究三個字：一，松；二，靜；三，定。

1個回答2024-01-24 19:30

病情分析：坐火車，尤其是過山洞時，由于氣壓的改變，會對咽鼓管產(chǎn)生影響，導致咽鼓管功能障礙，咽鼓管功能障礙時會引起中耳氣壓的改變，導致耳悶、甚至聽力下降，有的可能產(chǎn)生分泌性中耳炎。意見建議：這種...

1個回答2024-03-29 07:53

可以啊...只要你肯！你自己都沒有去試過！你怎么知道不可以啊英語而已嘛！又不是什么難搞的事情！建議先摸清自己的英語底細，再好好補習\(^o^)/~

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