失戀后，要如何自我救贖？

有些人比較脆弱，僅憑自己怎么也走不出去陰影，那么不妨求助與親人和朋友，向真正關(guān)心你的人傾訴你的痛苦，有人陪著你走出失戀的痛苦總比你一人默默承受效果好得多。

失戀了痛苦是正常的，難過說明你愛過，所以不要壓抑自己的情感，想哭就哭吧！哭一場說不定就好受多了。每天給自己心理暗示，暗示自己一定會好起來的，失去了對方天并不會塌下來，你還是值得愛的。

想一想父母對自己的養(yǎng)育，想一想她為什么離開你，想一想你有沒有給她幸福的能力，想一想明天你怎么做才能活出個精彩的自己，想明白了這些，你就知道愛情不是生活的全部，當你有一天成為一棵能摭風擋雨的大樹，會有成群的鳥兒圍繞著你，祝福你。