緊張工作之余，大家靠什么方式放松呢？

??當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏越來(lái)越快，感覺(jué)每天都是匆匆忙忙的度過(guò)。放松的方式有很多，我說(shuō)說(shuō)我自己的方式:聽(tīng)音樂(lè)，靜靜的聽(tīng)一首喜歡的歌，把自己完全融入歌聲里，其實(shí)，聽(tīng)的不是歌，而是一個(gè)故事；按摩泡腳，這也是目...

張弛有度 有張有弛

- -。緊張有這么深層的意義阿… 女孩子見(jiàn)喜歡的人好像都會(huì)緊張的吧。

受到了力的作用

夏天放松方式比較多，我一般出去逛街，遛彎，看電影，吃燒烤跟朋友聚餐，夏天晚上時(shí)間長(zhǎng)，適合朋友聚餐，溝通，聯(lián)絡(luò)感情。吃完飯出去遛個(gè)彎，正好消消食，白天工作一直坐著，正好舒展一下筋骨，吹吹大自然的風(fēng)，還能...

深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力

方法就是不要緊張

1.想象 通過(guò)想象一個(gè)所喜愛(ài)的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大腦 。 把 思 緒 集 中 在 所 想 象 東 西 的“看、聞、聽(tīng)”上，并漸漸放松，由此達(dá)到精神放...

兄弟，我也要考試了，聽(tīng)聽(tīng)純音樂(lè)，就是new age風(fēng)格的，空曠，聽(tīng)聽(tīng)may it be恩雅的，還有班得瑞的，其實(shí)打打籃球，可以放松放松心情，別緊張，叫你家最親近的人陪你去考試，我叫我哥，我和我哥最好，...

填成語(yǔ)：(內(nèi))緊(外)松 【成語(yǔ)】： 內(nèi)緊外松 【拼音】： nèi jǐn wài sōng 【解釋】： 指政策的收緊與放寬或指人的心情，即內(nèi)心緊張，態(tài)度鎮(zhèn)靜。 【用法】： 作定語(yǔ)、狀語(yǔ)；用于人...