為什么說寫日記的人容易抑郁??？

其實(shí)也不是呀，記日記有時(shí)候也是一種心理排遣方式，當(dāng)然你不能只寫郁悶的，生活中開心的是那么多，可以記下來，但你翻開日記的就會發(fā)現(xiàn)幸福的時(shí)候多，那樣不會抑郁的。多記開心的事，呵呵

日志只是我們宣泄感情的一種方式 你將你的喜怒哀樂只是用日志這個(gè)媒介傾訴出來 和跟好朋友談心一樣 這一刻日志便是你的好朋友 抑郁很多時(shí)候當(dāng)你將自己所有的感情都用日志的形式表達(dá)出來時(shí) 你就會缺少了那份向朋友傾訴的感覺

我覺得寫日記真的會抑郁，我有過經(jīng)驗(yàn)，從前我是喜歡寫日記的，但大多都是悲傷的??！
寫日記的時(shí)候感到很有感情，但過后看了覺得很虛偽，我就決定以后再也不寫日記了。現(xiàn)在我不寫日記后，也開心了很多，畢竟現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，根本不需要依靠什么日記來傾訴。其實(shí)心情不好時(shí)跟朋友說說或跟家人說說心情就會好的，不然過幾天后就沒事了，沒必要寫得傷感傷感的?；蛘邔懸恍┘钭约旱脑?，這才是重要的。

那當(dāng)然不是絕對的啦，看你以前那么高興就知道了。
之所以說寫日記容易抑郁，我認(rèn)為，人在特別高興興奮的狀態(tài)下是不會想到或者說沒有心情去寫日記的，而當(dāng)你有時(shí)間讓心情沉淀下來去寫日記的時(shí)候，想到的大多是一些讓人憂傷的東西，時(shí)間長了，你的日記本上高興的心情就少于憂傷了。

我寫日記，寫的都是較悲的，喜的寫了覺得無聊，一筆帶過

我今年15，白天很開朗，就是晚上一個(gè)人的時(shí)候會比較憂郁，覺得悲傷。

就寫日記打發(fā)時(shí)間，發(fā)泄。

反正寫日記，基本上寫的內(nèi)容是比較悲觀，或者把愛和恨寫下來。

你不用那么認(rèn)真的，把自己的想法寫下來，不要只寫悲的。。就行。

做自己，不要因?yàn)閯e人的話而改變了自己的習(xí)慣和看法。。。

只要自己覺得寫日記開心，舒服，傾訴自己的想法就好//

不必在意太多，你是為自己才寫的，不是為別人，，

可能我還小，說得觀點(diǎn)片面、說得對你沒幫助，

那敬請見諒！