為什么說寫日記的人容易抑郁啊？

那當然不是絕對的啦，看你以前那么高興就知道了。
之所以說寫日記容易抑郁，我認為，人在特別高興興奮的狀態(tài)下是不會想到或者說沒有心情去寫日記的，而當你有時間讓心情沉淀下來去寫日記的時候，想到的大多是一些讓人憂傷的東西，時間長了，你的日記本上高興的心情就少于憂傷了。

其實也不是呀，記日記有時候也是一種心理排遣方式，當然你不能只寫郁悶的，生活中開心的是那么多，可以記下來，但你翻開日記的就會發(fā)現(xiàn)幸福的時候多，那樣不會抑郁的。多記開心的事，呵呵

我覺得寫日記真的會抑郁，我有過經(jīng)驗，從前我是喜歡寫日記的，但大多都是悲傷的?。?br/>寫日記的時候感到很有感情，但過后看了覺得很虛偽，我就決定以后再也不寫日記了?，F(xiàn)在我不寫日記后，也開心了很多，畢竟現(xiàn)實就是現(xiàn)實，根本不需要依靠什么日記來傾訴。其實心情不好時跟朋友說說或跟家人說說心情就會好的，不然過幾天后就沒事了，沒必要寫得傷感傷感的。或者寫一些激勵自己的話，這才是重要的。