感覺壓力好大，很無助，很無奈.

壓力大就自己解壓。

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，過去的就讓它過去把，大丈夫拿的起放的下。

2，現(xiàn)在正在進(jìn)行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發(fā)生的事情。開心是天，郁悶也是天

3，明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
壓力大.很無肋
很無奈.
對于生活總有坎坷.沒有人是一帆風(fēng)順的.良好心態(tài)是解決這些事的跟本.
當(dāng)你有有無肋過.無奈過.你也相對明白了很多事.當(dāng)你有煩腦的時候這一切都是解的.
你煩腦什么呢.
只是自己放不下.
當(dāng)自己放下了.
你就不會有這么多壓力.生活還要繼續(xù).
人生著總對得起自己.

嗯，壓力很大哦，所以你就要給自己解壓啊，嗯，心情放松很重要，感情，工作都有很大的壓力，所以，你就要自我調(diào)節(jié)一下，可以請假放松一下，和你那個談?wù)勑陌?，嗯，有時間聽聽輕音樂啊，不要讓自己想那么多，自己控制一下，讓自己開心一點哦，散步，可以放松壓抑心情哦，鍛煉可以是你投入，忘記憂愁哦，要多開心哦

減壓主要還是靠自己，放松心情，不要想太多不開心是一天，開開心心也是一天，與其郁悶的、過倒不如敞開心胸接受身邊發(fā)生的一切好的不好的事請笑對人生吧