少林基本功

少林的基本功分拳、掌、鉤、爪四種。

拳：四指并攏，向拳心內(nèi)屈卷握緊，拇指封在拳眼上。也有的和長拳拳型一樣，以拇指緊壓食指、中指的第二節(jié)指。這種拳在少林拳里稱瓦棱拳，它的特點是既能防止折拇指，又能便于使用掛、帶的手法。

掌:即拇指展開伸直，其余四指略展開，微屈，象勾而又不是勾。長拳掌型是四指伸直并攏，拇指屈靠于食指根。這種掌型在少林掌里稱爪掌，它的特點是既能使手型變化快，又能便于勾掛。另一種掌型是五指伸直并攏，拇指彎曲，緊扣虎口處，其余四指伸直靠緊。掌心內(nèi)收，掌背稍成龜背形，故又稱龜背掌

鉤：即食指、中指、無名指和小拇指略展開，拇指貼于中指第二骨節(jié)處，向后彎屈成鉤手。長拳是五指尖撮攏在一起，屈腕。這種拳鉤在少林 ，拳中稱刁鉤，其特點是既能使手型變化快，又能有利于勾帶。

爪:五指張開，指節(jié)略向內(nèi)彎，屈曲成爪形，腕關(guān)節(jié)用力后屈，露出爪心.

少林寺位于河南省登封市嵩山五乳峰下，由于其坐落于嵩山腹地少室山的茂密叢林之中，故名"少林寺"。始建于北魏太和十九年(495年)，是孝文帝為了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在與都城洛陽相望的嵩山少室山北麓敕建而成。