睡覺降噪耳機(jī)有效么

為了能在寢室保證良好的睡眠搜到了這個(gè)提問.看了這么多回答也沒找到一個(gè)差不多少的，可能大多數(shù)人真的沒法理解為什么要買一個(gè)幾千塊錢的降噪耳機(jī)就為了在寢室睡覺的吧……不知道提問者的情況是什么樣的，我們寢的一個(gè)女生一點(diǎn)前是不會(huì)安靜的（其實(shí)剛開學(xué)的一個(gè)星期寢室在她的帶領(lǐng)下都是三點(diǎn)多才沒有聲音的....除了她大家熬的和我一起吃治心臟的藥）后來就算其他人都上床了她還是會(huì)在下面肆無忌憚的洗漱，擦臉，泡一個(gè)小時(shí)的腳，所以一直有倒水、燒水的聲音，瓶瓶罐罐被放在桌面上的聲音，走來走去的聲音，以及她上床了發(fā)現(xiàn)別人還沒睡著然后用平時(shí)正常音量講話的聲音....也不是沒溝通過，我說了我覺比較多，十分注重睡眠，且有點(diǎn)對(duì)聲音敏感（其實(shí)在她之前高中本科及在家睡覺時(shí)對(duì)聲音根本沒那么敏感），其他兩位室友也反復(fù)說過希望能早點(diǎn)睡，總熬夜身體很難受，我苦苦哀求呼吁大家12點(diǎn)上床，說的時(shí)候滿口答應(yīng)，到了第二天晚上還是該干嘛干嘛......一般她都是晚上十點(diǎn)回寢，坐在那玩手機(jī)到11點(diǎn)半，然后才開始換睡衣洗漱...，要不然就是在外面玩到很晚，一進(jìn)門就跟已經(jīng)上床準(zhǔn)備睡覺的我講：“親愛的我回來晚了，咱們今天晚上能不能晚點(diǎn)睡”.......種種事情導(dǎo)致我現(xiàn)在只要她沒上床我怎么都沒法睡著，可能也有心理壓力的一方面，感覺她不上床我就一直精神緊張，我又不能自己出去租房子住，撕逼，靠著這個(gè)熬夜強(qiáng)者的厚臉皮實(shí)力也沒什么用。以牙還牙沒用的，她有秒睡神功和昏迷神功，她不想醒在她耳邊蹦迪也沒用的....因此，為了好好的，健康的活下去，我也需要一個(gè)睡覺時(shí)能戴，且有很好降噪效果的耳機(jī)（當(dāng)然也別太貴 ），所以說了這么多廢話就是希望有其他答者看到了我的回答并準(zhǔn)備回答這個(gè)問題時(shí)，能夠多體諒一下我們這種寢室睡眠困難者的處境?。ㄐ÷昩b，我相信大多數(shù)人都長了腦子和嘴，如果不是實(shí)在沒有辦法了也不會(huì)想到靠降噪耳機(jī)，多一些理解，少一些質(zhì)問）拜托了！

ps，我買了淘寶上的一個(gè)隔音耳塞，雙層的那種，比棉棉的那種效果好一些，就是得塞的很緊耳朵不舒服，實(shí)在沒有更好的方法可以一試