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晚上睡覺前吃東西會(huì)影響健康嗎

2024-02-16 15:33

晚上睡覺之前吃東西,比如炒飯之類的,會(huì)對(duì)身體造成什么樣的影響??

1個(gè)回答

2024-02-16 20:04

睡前三小時(shí)內(nèi)，最好不要吃任何東西。我們睡覺時(shí)，腸胃也會(huì)跟著休息，所以吃完東西后馬上睡覺的話，對(duì)我們的消化和吸收都會(huì)有影響。早上，胃里的東西基本維持和昨晚一樣的狀態(tài)或是只消化了一點(diǎn)點(diǎn)；即使消化了但是沒活動(dòng)就睡，第二天早上又不需要太多的熱量，所以那些食物就會(huì)儲(chǔ)存起來，變成你身上的肥肉！

　　晚上睡覺的時(shí)候，我們的身體里只會(huì)分泌胰島素，胰島素的任務(wù)是降低血糖、促進(jìn)脂肪堆積。

1個(gè)回答2024-03-09 17:42

一般情況下能寶寶跟大人的作息時(shí)間都是一樣的，都應(yīng)該是晚上八點(diǎn)的時(shí)候睡覺，然后早上呢，一般情況下都是六點(diǎn)的時(shí)候就起來就可以了，跟大人的作息時(shí)間是一摸一樣的

晚上聽書對(duì)健康的影響

1個(gè)回答2024-01-26 02:41

耳塞機(jī)不宜長(zhǎng)時(shí)間塞在耳朵里，影響聽覺、聽力。

睡覺聽mp3對(duì)健康有影響嗎?

1個(gè)回答2024-03-11 01:03

當(dāng)然有影響,對(duì)耳膜不好,久了會(huì)影響聽力耳機(jī)的發(fā)聲原理雖然與音箱是一樣的，但聽音環(huán)境卻有著天壤之別。音箱是通過振膜產(chǎn)生振動(dòng)而帶動(dòng)周圍空氣的振動(dòng)傳至人耳的，除了人耳之外，其余的絕大部分聲音功率都被...

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七歲的孩子晚上幾點(diǎn)睡覺最健康呢？

1個(gè)回答2024-01-29 15:13

八點(diǎn)半洗漱，在床上醞釀（講故事，唱歌），九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡著。六點(diǎn)起，良性循環(huán)

七歲的孩子晚上幾點(diǎn)睡覺最健康呢

1個(gè)回答2024-02-12 17:30

八點(diǎn)半洗漱，在床上醞釀（講故事，唱歌），九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡著。六點(diǎn)起，良性循環(huán)

晚睡對(duì)我們的健康都有哪些危害？

1個(gè)回答2024-03-11 23:10

??睡覺是身體自我恢復(fù)自我休息的一種方式，一天當(dāng)中人們會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間在睡覺這件事情之上，只有保證了充足的睡眠才能夠讓身體機(jī)制更好的運(yùn)行，早睡早起是我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成的一個(gè)良好生活習(xí)慣?，F(xiàn)在的許多年輕人生活...

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晚睡對(duì)健康有害英文

2個(gè)回答2023-11-22 06:02

Sleeping too late does harm to your health.

只開燈睡覺一晚上對(duì)身體健康有影響嗎

1個(gè)回答2023-01-24 19:36

就一天沒什么的可能會(huì)睡眠質(zhì)量下降因?yàn)榄h(huán)境原因睡不好別的沒什么

晚上開著燈睡覺好嗎？對(duì)身體健康有什么影響嗎？

1個(gè)回答2023-02-21 09:35

晚上開著燈睡覺并不好，會(huì)對(duì)睡眠不利，容易導(dǎo)致人在睡眠的時(shí)候入睡比較困難，從而影響人體機(jī)能下降，同時(shí)，開著燈的話會(huì)對(duì)人的視力造成影響。

晚上聽書對(duì)健康的影響

3個(gè)回答2022-05-07 13:01

耳塞機(jī)不宜長(zhǎng)時(shí)間塞在耳朵里，影響聽覺、聽力。

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