幼兒園開學(xué)準(zhǔn)備什么呢？

A 生活準(zhǔn)備
1、調(diào)整作息時(shí)間
家長(zhǎng)要按照幼兒園的生活安排逐漸調(diào)整孩子的作息時(shí)間。如，為了使孩子能夠早睡早起，家長(zhǎng)前一天晚上要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，引導(dǎo)孩子早點(diǎn)入睡，使孩子早上能自然醒來(lái)，另外，家長(zhǎng)要用愉快的情緒感染寶寶，使寶寶有一個(gè)良好的情緒開端。
2、恢復(fù)飲食習(xí)慣
經(jīng)過(guò)一個(gè)節(jié)日假期，孩子們進(jìn)餐不規(guī)律、零食無(wú)節(jié)制、飲料隨意喝等不良飲食習(xí)慣，極易導(dǎo)致身體免疫機(jī)能下降。因此開學(xué)前，家長(zhǎng)要將飲料、糖果等零食收起來(lái)，保證幼兒按時(shí)進(jìn)食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面攝入，適當(dāng)多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力。

3、加強(qiáng)身體鍛煉

在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至兩小時(shí)的戶外體育活動(dòng)，可以在鍛煉身體的同時(shí)，消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質(zhì)量，也有助于改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，提高孩子的精氣神，對(duì)調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。

4、多做平靜游戲

節(jié)日期間，孩子們生活在熱鬧喧囂的環(huán)境中。為了讓孩子能順利從嘈雜環(huán)境逐漸回歸到安靜規(guī)律的生活，家長(zhǎng)應(yīng)盡量多引導(dǎo)孩子做些能使情緒保持平靜的游戲，如講故事、畫畫、玩拼圖、做手工等，逐漸減少過(guò)度興奮的活動(dòng)，以幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活。

幼兒園開學(xué)第一天要準(zhǔn)備什么
5、自己事自己做
假期里，孩子回歸家庭，有些家長(zhǎng)或基于疼愛(ài)呵護(hù)或基于省心省事的原因，又開始了包辦代替，喂孩子吃飯喝水、給孩子穿脫衣服、替孩子收拾玩具，孩子原有的一些自我服務(wù)能力又"退化"了。如果家長(zhǎng)不想讓孩子開學(xué)后不適應(yīng)，就要本著"大愛(ài)"理念放開雙手，自己能做的事情讓孩子自己去做。
B 心理準(zhǔn)備
1、回憶幼兒園的生活情景
家長(zhǎng)可以在家?guī)Ш⒆涌纯磮@所網(wǎng)頁(yè)、班級(jí)博客，也可讓孩子與老師、小朋友電話聯(lián)系一下，增進(jìn)師生和同伴感情，家長(zhǎng)還可以和孩子共同回憶幼兒園的生活情景，如最愛(ài)吃幼兒園的什么飯。