長期吃面條究竟是養(yǎng)胃還是傷胃？有什么說法呢？

傷胃，因?yàn)槊鏃l屬于精細(xì)食物，長期吃的話，不僅會造成營養(yǎng)單一，還會影響胃動力，消化能力變?nèi)?，以后吃粗糧就容易變得消化不良。

長期吃面條是傷胃的舉動，因?yàn)橐恢背悦鏃l就會讓消化系統(tǒng)改變，無法適應(yīng)其他的食物，讓胃部變得更加脆弱。

長期吃面條是養(yǎng)胃的；因?yàn)槊鏃l是精細(xì)的食物，也比較易消化，還可以給人體提供足夠的能量，經(jīng)常吃也沒什么不好。