如何保持平和的心態(tài)

最重要的就是放松再加一定的壓力啦，壓力不能沒有，卻不能太甚，否則弄巧成拙。高考能夠正常發(fā)揮就好，畢竟超常握嫌襪發(fā)揮的人太少了，只要正常發(fā)揮，你的高考就算成功了，像我高考的時候呢，沒有特別特別的緊張，和平時的考試差不多對待的，雖說考得不算很好，卻也沒有落榜，其實這樣也算功德圓滿了啦，不然高考者蘆的時候連正常水平都發(fā)揮不出來段激，那可真的要后悔一輩子啊！

20世紀(jì)初葉，美國亞里桑那州北部的凱巴伯森林還是松杉蔥郁，生機勃勃。大約有四千只左右的鹿在林間出沒，兇惡殘忍的狼是鹿的大敵。

美國總統(tǒng)西奧多?羅斯福很想讓凱巴伯森林里的鹿得到有效的保護，繁殖得更多一些。他宣布凱巴伯森林為全國狩獵保護區(qū)，并決定由政府雇請獵人去那里消滅狼。

槍聲在森林中震蕩。在獵人冰冷的槍口下，狼接連發(fā)出慘叫，一命嗚呼。經(jīng)過25年的獵捕，有六千多只狼先后斃命。森林中其他以鹿為捕食對象的野獸（豹子）也被獵殺了很多。

得到特別保護的鹿成了凱巴伯森林中的“寵兒”。在這個“自由王國”中，它們自由自在地生長繁育，自由自在地啃食樹木，過著沒有危險、食物充足的幸福生活。

很快，森林中的鹿增多了，總數(shù)超過了十萬只。十萬多只鹿在森林中東啃西啃，灌木叢吃光了就啃食小樹，小樹吃光后又啃食大樹的樹皮…..一切能被鹿吃的食物都難逃厄運。森林中的綠色植被一天天在減少，大地露出的枯黃一天天在擴大。

災(zāi)難終于降臨到鹿群頭上。先是饑餓造成鹿的大量死亡，接著又是疾病流行，無數(shù)只鹿消失了蹤影。兩年之后，鹿群的總量由十萬只？減到四萬只。到1942年，整個凱巴伯森林中只剩下不到八千只病鹿在茍延殘喘。

羅斯福無論如何也想不到，他下令捕殺的惡狼，居然也是森林的保護神！盡管狼吃鹿，它卻維護著鹿群的種群穩(wěn)定。這是因為，狼吃掉一些鹿后，就可以將森林中的總數(shù)控制在一個合理的程度，森林也就不會被鹿群糟蹋得 面目全非。同時，狼吃掉的多數(shù)是病鹿，又有效地控制了疾病對鹿群的威脅。而羅斯福下決心要保護的鹿，一旦數(shù)量超過森林可以承載的限度，就會摧毀森林生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定，給森林帶來巨大的生態(tài)災(zāi)難。也就是說，過多的鹿會成為毀滅森林的罪魁禍?zhǔn)住?

這與人們對狼和鹿的認識似乎是相悖的。在任何一個民族，凡是以動物為題材的童話，狼幾乎永遠擔(dān)著一個欺負弱小的惡名，如中國“大灰狼”的故事和西方“小紅帽”的故事。而鹿則幾乎總是美麗、善良的化身。狼是兇殘的，所以要消滅；鹿是善良的，所以要保護。羅斯福保護鹿群的政策，就是根據(jù)這種習(xí)慣的看法和童話的原則制定的。

凱巴伯森林中發(fā)生的這一系列故事說明，生活在同一地球上的不同生物之間是相互制約、相互聯(lián)系的，僅僅根據(jù)自身的片面認識去判定動物的善惡益害，有時會犯嚴(yán)重的錯誤。森林中既需要鹿，也需要狼。人們必須尊重動物乃至整個生物界中的這種相互關(guān)系。

20世紀(jì)初葉，美國亞里桑那州北部的凱巴伯森林還是松杉蔥郁，生機勃勃。大約有四千只左右的鹿在林間出沒，兇惡殘忍的狼是鹿的大敵。

美國總統(tǒng)西奧多?羅斯福很想讓凱巴伯森林里的鹿得到有效的保護，繁殖得更多一些。他宣布凱巴伯森林為全國狩獵保護區(qū)，并決定由政府雇請獵人去那里消滅狼。

槍聲在森林中震蕩。在獵人冰冷的槍口下，狼接連發(fā)出慘叫，一命嗚呼。經(jīng)過25年的獵捕，有六千多只狼先后斃命。森林中其他以鹿為捕食對象的野獸（豹子）也被獵殺了很多。

得到特別保護的鹿成了凱巴伯森林中的“寵兒”。在這個“自由王國”中，它們自由自在地生長繁育，自由自在地啃食樹木，過著沒有危險、食物充足的幸福生活。

很快，森林中的鹿增多了，總數(shù)超過了十萬只。十萬多只鹿在森林中東啃西啃，灌木叢吃光了就啃食小樹，小樹吃光后又啃食大樹的樹皮…..一切能被鹿吃的食物都難逃厄運。森林中的綠色植被一天天在減少，大地露出的枯黃一天天在擴大。

災(zāi)難終于降臨到鹿群頭上。先是饑餓造成鹿的大量死亡，接著又是疾病流行，無數(shù)只鹿消失了蹤影。兩年之后，鹿群的總量由十萬只？減到四萬只。到1942年，整個凱巴伯森林中只剩下不到八千只病鹿在茍延殘喘。

羅斯福無論如何也想不到，他下令捕殺的惡狼，居然也是森林的保護神！盡管狼吃鹿，它卻維護著鹿群的種群穩(wěn)定。這是因為，狼吃掉一些鹿后，就可以將森林中的總數(shù)控制在一個合理的程度，森林也就不會被鹿群糟蹋得面目全非。同時，狼吃掉的多數(shù)是病鹿，又有效地控制了疾病對鹿群的威脅。而羅斯福下決心要保護的鹿，一旦數(shù)量超過森林可以承載的限度，就會摧毀森林生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定，給森林帶來巨大的生態(tài)災(zāi)難。也就是說，過多的鹿會成為毀滅森林的罪魁禍?zhǔn)住?br>
這與人們對狼和鹿的認識似乎是相悖的。在任何一個民族，凡是以動物為題材的童話，狼幾乎永遠擔(dān)著一個欺負弱小的惡名，如中國“大灰狼”的故事和西方“小紅帽”的故事。而鹿則幾乎總是美麗、善良的化身。狼是兇殘的，所以要消滅；鹿是善良的，所以要保護。羅斯福保護鹿群的政策，就是根據(jù)這種習(xí)慣的看法和童話的原則制定的。

凱巴伯森林中發(fā)生的這一系列故事說明，生活在同一地球上的不同生物之間是相互制約、相互聯(lián)系的，僅僅根據(jù)自身的片面認識去判定動物的善惡益害，有時會犯嚴(yán)重的錯誤。森林中既需要鹿，也需要狼。人們必須尊重動物乃至整個生物界中的這種相互關(guān)系。

每天對著鏡子笑一笑

才不生氣呢，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。 智慧沒有煩惱，慈悲沒有敵人。 不行的話，就向領(lǐng)導(dǎo)申請換個部門，避開那不可理喻之人。 祝福。

靜謐一下心靈。放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對，使自己的心靈得以升華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那么就把手放開，靜下心來聽風(fēng)吹，觀云飄，心曠
神怡。
既然環(huán)境左右我們的心情，那么我們就左右自己的心態(tài)吧。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多一份舒暢，少一份焦慮；
多一份真實，少一份虛假；
多一份快樂，少一份悲苦。昨天的事已經(jīng)發(fā)生
所以不要煩惱
再煩惱也不可改變
今天的事正在發(fā)生
所以不要煩惱
煩惱只能讓事糟糕
明天的事還未發(fā)生
所以不要煩惱
用積極的心態(tài)對待.
快樂積極的心態(tài)去面對一切。

每天保持空杯心態(tài)下一句是這樣才能不斷學(xué)習(xí)進步，擁有更廣闊的發(fā)展空間。根據(jù)查詢相關(guān)資料信息："每天保持空杯心態(tài)"這個說法是指每天以學(xué)習(xí)和成長的態(tài)旦渣鋒度面對生活和工作，像一個空梁派杯子一樣，隨時準(zhǔn)備接受新的知識和經(jīng)驗。接下來的句子則是解釋模晌了為什么要保持空杯心態(tài)，因為只有這樣才能不斷地吸收新的知識和經(jīng)驗，不斷學(xué)習(xí)進步，從而擁有更廣闊的發(fā)展空間。所以說，保持空杯心態(tài)可以讓我們在競爭激烈的環(huán)境中保持競爭力，不斷進步，取得更好的成績和發(fā)展。

人生磕磕碰碰 遇到困難讓我們情緒不佳是難免的 人有七情 如果我們的生活只有快樂未免顯得過于單調(diào) 回憶也會顯得空虛而沒有重量 但是人受傷總是要調(diào)節(jié)過來的 那我們就該正確的對待它 當(dāng)情緒不好的時候 我們不要過于煩惱 當(dāng)遇到與自己信仰不和時我們不要過于傷感 我們應(yīng)該從中看到自己的不足 然后完善自己 然后對自己說一句 下次遇到這樣的事 我一定不會再這么丟臉了 然后對自己笑笑 心就開了

無論遇到什么問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學(xué)業(yè)問題，只需要堅持努力學(xué)習(xí)，什么都不要多想，好好干就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態(tài)說白了，就是自己衡量做人的標(biāo)準(zhǔn)，任何事都是以自己的出發(fā)點去想事情的，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情??！
保持良好心態(tài)的六種方法
1.恰當(dāng)評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣泄。
3.學(xué)會與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止各種不節(jié)制行為的養(yǎng)成。
5.在現(xiàn)實生活中遭遇困難，應(yīng)持樂觀、積極的態(tài)度，不斷提高承受挫折的能力?？梢該Q一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，排除體內(nèi)一些致郁廢物，轉(zhuǎn)移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。
希望對你有幫助，謝謝,