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現(xiàn)代人健康的生活方式有哪些呢

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現(xiàn)代人健康的生活方式有哪些呢

2022-09-28 08:20

2022-09-28 12:26
按時(shí)睡覺(jué)，飲食規(guī)律，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
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2022-09-28 13:16
亞健康 吃的太過(guò)豐富，幾乎不吃粗糧等 不運(yùn)動(dòng)，大量的時(shí)間坐在電腦旁
2022-09-28 11:41
多喝水，多鍛煉身體，多飲綠茶，心態(tài)好，吃東西細(xì)嚼慢咽，上午曬曬太陽(yáng)，睡眠好
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