工作影響到我正常的生活 怎么辦？

1. 調(diào)整自己的心理，放松心情。
很多人被日復(fù)一日的工作所充斥，壓根不會(huì)去想自己的心理上已經(jīng)產(chǎn)生了變化。
比如說:工作消極、看待事情悲觀、對生活喪失樂趣等等的情況都是因?yàn)樾睦硪呀?jīng)產(chǎn)生了變化，首要的就是調(diào)整的自己的心理，讓自己變得樂觀，
我們可以多方面去從正面的想法去看待問題，看到事情的積極的一面。
通過適當(dāng)?shù)姆绞?，去放松自己的心情，在忙碌的工作的時(shí)候，停下來喝上一杯清茶，看一則笑話等等方式。
2. 合理規(guī)劃時(shí)間，梳理工作細(xì)節(jié)。

不明白你說的是什么意思？工作會(huì)影響你的正常生活，難道是工作太繁忙？所以你生活的不高興，但是大部分人都是因?yàn)楣ぷ鞫鴽]有時(shí)間去好好的放松呀，所以我覺得工作并不會(huì)影響你的正常生活，但他能給你帶來收入，這份收入來支撐你的正常生活

個(gè)人覺得工作的目的是為了讓你現(xiàn)在的生活更加的好，讓生活起來更加愉快，如果你工作沒有起到這樣的一個(gè)好的方面，反而讓你的生活更加的不舒服，影響到正常的生活，還是換一個(gè)工作吧。