工作影響到我正常的生活 怎么辦？

1. 調(diào)整自己的心理，放松心情。
很多人被日復一日的工作所充斥，壓根不會去想自己的心理上已經(jīng)產(chǎn)生了變化。
比如說:工作消極、看待事情悲觀、對生活喪失樂趣等等的情況都是因為心理已經(jīng)產(chǎn)生了變化，首要的就是調(diào)整的自己的心理，讓自己變得樂觀，
我們可以多方面去從正面的想法去看待問題，看到事情的積極的一面。
通過適當?shù)姆绞?，去放松自己的心情，在忙碌的工作的時候，停下來喝上一杯清茶，看一則笑話等等方式。
2. 合理規(guī)劃時間，梳理工作細節(jié)。

如果你的工作影響了你正常的生活，那么只有把這種工作辭掉，換一個別的工作才可以，否則的話時間長了對你家庭生活是不利的。

不明白你說的是什么意思？工作會影響你的正常生活，難道是工作太繁忙？所以你生活的不高興，但是大部分人都是因為工作而沒有時間去好好的放松呀，所以我覺得工作并不會影響你的正常生活，但他能給你帶來收入，這份收入來支撐你的正常生活