燕麥片兒童英語(yǔ)怎么說(shuō)
什么是燕麥
燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱(chēng)之為雀麥、野麥子。
燕麥不易脫皮,所以被稱(chēng)為皮燕麥,是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??捎糜隗w虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。煎湯服,或“舂去皮作面蒸食及作餅食?!保ā毒然谋静荨罚?燕麥耐寒,抗旱,對(duì)土壤的適應(yīng)性很強(qiáng),能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),利于排便,熱量低,升糖指數(shù)低,降脂降糖,也是高檔補(bǔ)品之一,在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧。
燕麥不易脫皮,所以被稱(chēng)為皮燕麥,是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??捎糜隗w虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。煎湯服,或“舂去皮作面蒸食及作餅食?!保ā毒然谋静荨罚?燕麥耐寒,抗旱,對(duì)土壤的適應(yīng)性很強(qiáng),能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),利于排便,熱量低,升糖指數(shù)低,降脂降糖,也是高檔補(bǔ)品之一,在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧。
什么是燕麥
燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱(chēng)之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮,所以被稱(chēng)為皮燕麥,是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。
燕麥的由來(lái)?
從唐代始,燕麥從內(nèi)蒙、新疆、西藏等處被引種到俄羅斯、智利、美國(guó)等國(guó)家。
燕麥?zhǔn)鞘裁?
燕麥?zhǔn)且环N特殊的小麥,它的麥子可以壓扁,做熟之后這樣可以用開(kāi)水浸泡,也可以煮燕麥粥等等,營(yíng)養(yǎng)比較高。
什么是燕麥???
燕麥原本是一種生長(zhǎng)在麥田的雜草。但是由于其含有豐富的維生素、微量元素和纖維素,并且淀粉含量較低,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且低糖的食物,對(duì)人體很有益處。所以現(xiàn)在個(gè)別地區(qū)專(zhuān)門(mén)種植燕麥,并做成食品食用。用其做減肥時(shí)的代餐效果很不錯(cuò)哦。
燕麥的作用。
降壓、降脂、清腸胃
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