火車跑得快兒歌mp3

跑步聽音樂，是許多跑友的愛好，一些mp3制造商也投其所好，制造了一些適合跑步時(shí)攜帶的mp3，讓跑步時(shí)音樂不絕于耳，同時(shí)mp3上的線路以及其本身的重量也不會(huì)給人造成額外的負(fù)擔(dān)。一些mp3生產(chǎn)商更是將mp3的功能和心率表的功能相結(jié)合，本身具有防水防汗防抖動(dòng)的能力，還用一個(gè)小小的傳感器，將跑步時(shí)的心率、路線、步數(shù)、距離以及消耗的熱量等記錄下來，這樣強(qiáng)大的功能對(duì)跑友是很具有誘惑性的。而且mp3的外形也較原來有了很大的改進(jìn)，有與太陽(yáng)鏡合二為一的mp3，有手表型的mp3，這讓mp3對(duì)跑步時(shí)的攜帶不便性幾乎為零。 mp3對(duì)很多跑友來說是非常有幫助的，一個(gè)跑步減肥的朋友告訴我，他跑步時(shí)如果不聽歌根本不可能堅(jiān)持太長(zhǎng)時(shí)間。的確聽歌讓跑步的過程變得有趣而輕松，不聽歌跑步太單調(diào)、太枯燥，對(duì)于年輕人來說尤其如此。另外，mp3的功能也讓頭疼的英語學(xué)習(xí)變得容易，一些人邊跑步，邊練聽力，學(xué)習(xí)和健康兩不誤，真是一舉兩得的美事。 但不可否認(rèn)，戴mp3對(duì)跑步來說也會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。例如，如果是戶外跑步，聽mp3容易導(dǎo)致精力分散，產(chǎn)生安全隱患。即使沒有安全隱患，長(zhǎng)時(shí)間聽mp3對(duì)人的聽力，以及健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。另外，跑步聽歌的一個(gè)最大的不好之處在于，它會(huì)影響跑步者跑步的節(jié)奏，眾所周知，長(zhǎng)跑對(duì)節(jié)奏的要求是很高的，音樂節(jié)奏的變化對(duì)跑步時(shí)步子的節(jié)奏也會(huì)產(chǎn)生影響，在音樂節(jié)奏急劇突變的時(shí)候，跑步者的步頻和步幅也會(huì)發(fā)生變化，原有的穩(wěn)態(tài)會(huì)改變，身體能量的消耗會(huì)增大或縮小，而隨意的改變節(jié)奏是跑步時(shí)的大忌。在專業(yè)運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，幾乎沒人會(huì)在訓(xùn)練過程中聽mp3，就是這個(gè)原因。 所以，在鍛煉的同時(shí)，注意安全，控制好呼吸和頻率，才能達(dá)到健康的目的！

可以，聽歌鍛煉是個(gè)不錯(cuò)選擇

如果是用耳機(jī)來聽的話，我不自是十分贊成，當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，耳膜也在隨之震動(dòng)，再加上耳機(jī)中播放的音樂，很容易造成耳膜破損之類的；如果只是普通的播放的話，我想應(yīng)該是沒有什么問題的，因?yàn)槲乙彩欠胖魳放懿降?，?dāng)然，不是戴著耳機(jī)。邊聽音樂邊跑步是一件很愜意的事情，祝您運(yùn)動(dòng)愉快，生活事業(yè)兩進(jìn)步！

如果是用耳機(jī)聽的話，我不是十分贊成，當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，耳膜也在隨之震動(dòng)，再加上耳機(jī)中播放的音樂，很容易造成耳膜破損之類的；如果只是普通的播放的話，我想應(yīng)該是沒有什么問題的，因?yàn)槲乙彩欠胖魳放懿降模?dāng)然，不是戴著耳機(jī)。邊聽音樂邊跑步是一件很愜意的事情，祝您運(yùn)動(dòng)愉快，生活事業(yè)兩進(jìn)步！

應(yīng)該不錯(cuò)，可以減少疲勞和枯燥，當(dāng)然了，你要在安全的地方跑步，否則聽不到別的聲音了，呵呵

音量調(diào)的適當(dāng)對(duì)耳朵無傷害的~~

不好，因?yàn)镸P3有輻射作用，而跑步時(shí)，血液循環(huán)比較快，加快了MP3輻射作用，對(duì)人體百害而無一利！

是張宇的‘愛上你這樣的女人’嗎

手機(jī)好些，現(xiàn)在買單功能的MP3不是明智之舉
選諾基亞音樂手機(jī)，音質(zhì)最為專業(yè)！

都挺好。
mp3是一種可存儲(chǔ)、組織與播放音頻檔案格式的設(shè)備，Saehan公司于1998年推出了世界上第一臺(tái)MP3播放器。
兩個(gè)之間沒有區(qū)別。