領(lǐng)唱與齊唱的兒歌

齊步走是軍人的常用步伐，一般用于隊(duì)列的整齊行進(jìn)。

齊步的動(dòng)作要領(lǐng)如下：

1、齊步走的動(dòng)作口令分為預(yù)令和動(dòng)令，預(yù)令是準(zhǔn)備姿勢，動(dòng)令是開始做。齊步的口令為“齊步—走”?！褒R步”是預(yù)令，“走”是動(dòng)令。

2、當(dāng)聽到齊步走的口令“齊步”時(shí)保持立正姿勢不動(dòng)，“走”時(shí)整齊劃一出腳擺手。當(dāng)聽到齊步走的口令時(shí)，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟后腳掌的順序著地，前臂前后自然擺動(dòng)。

3、向前擺臂時(shí)肘部微彎，略向里合。向后擺臂時(shí)，拇指根部距離褲縫線約30cm。求每次手臂的擺動(dòng)，擺動(dòng)幅度前角身體呈45°夾角后角與身體呈30°夾角。

4、四指卷握，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)。手腳協(xié)調(diào)，上體保持正直，兩眼目視前方。

5、當(dāng)聽到立定的口令時(shí)，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，此時(shí)整個(gè)人的身體重心置于左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復(fù)立正姿勢。這時(shí)要求収腿迅速，動(dòng)作整齊劃一發(fā)出聲響，做出氣勢。

齊步走動(dòng)作要領(lǐng)：

1、當(dāng)聽到"齊步走"的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作。

2、上體正直，微向前傾。手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)。

3、兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約30厘米。