保護(hù)耳朵的小貼士兒歌

我們要學(xué)會保護(hù)自己的耳朵

We should learn how to protect our ears.

1、預(yù)防耳內(nèi)進(jìn)水，防止外耳道發(fā)炎
　　我們的外耳道深達(dá)2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細(xì)的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時(shí)耳內(nèi)進(jìn)水，水不容易出來，會誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時(shí)會導(dǎo)致聽力下降。
　　特別對那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導(dǎo)致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會出現(xiàn)耳朵長期流膿的癥狀，最重會導(dǎo)致漸進(jìn)性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費(fèi)事、費(fèi)力。
　　那么，一旦外耳道內(nèi)進(jìn)水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運(yùn)動讓水流出來，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風(fēng)把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來。
2、謹(jǐn)慎用藥，防止藥物性耳聾
　　我們聽覺的產(chǎn)生和耳內(nèi)有一個叫耳蝸的結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，耳蝸結(jié)構(gòu)中有一種毛細(xì)胞，他們起到將聲波轉(zhuǎn)化為電信號的作用，這些毛細(xì)胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細(xì)胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點(diǎn)點(diǎn)這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時(shí)候一定要慎之再慎。
3、感冒后或坐飛機(jī)后耳朵疼痛要及時(shí)治療
　　我們的耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結(jié)構(gòu)相通。這個管子的作用是調(diào)整耳朵內(nèi)外的壓力。
　　上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機(jī)在起飛和降落的時(shí)候壓力變化過大，咽鼓管不能及時(shí)調(diào)整耳內(nèi)壓力，也會引起急性中耳炎。
　　中耳內(nèi)炎癥如果不能及時(shí)消除就會引起聽力障礙，嚴(yán)重時(shí)還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飛機(jī)后耳朵出現(xiàn)問題要及時(shí)請耳鼻喉科醫(yī)師診治，切莫耽誤了病情。
4、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時(shí)間診治
　　現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了。
　　突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內(nèi)悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時(shí)間就是聽力”一點(diǎn)都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復(fù)就較難了。
　　為預(yù)防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結(jié)合，避免過度熬夜等。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應(yīng)該盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。
5、預(yù)防噪聲聾很重要
　　噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出

平常保持一個好的心情

玩具刺耳的聲音和突然大聲驚嚇會對寶寶的聽力和心理造成不利的影響，但是影響的程度要看當(dāng)時(shí)的情況和寶寶的反應(yīng)，偶然的一次，如果寶寶隨后沒什么異常，應(yīng)該就沒有問題了。不過，以后還是盡量要避免這種情況發(fā)生。

一、少挖耳屎
有些父母看到孩子耳朵內(nèi)長了耳屎，非要將它挖個干干凈凈不可。有時(shí)我們耳內(nèi)發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長手指甲等，在我們的耳道內(nèi)盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內(nèi)，引起中耳腔感染、耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導(dǎo)致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹(jǐn)慎。
二、慎用耳毒性藥物
有些藥物對于個別具有特殊過敏體質(zhì)的我們來說，對耳朵的聽神經(jīng)有明顯的毒害作用，例如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物，即使醫(yī)生在為我們注射上述藥物時(shí)，父母也必須仔細(xì)觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發(fā)生異常，必須馬上告知醫(yī)生并停藥治療。否則，到中毒性耳聾病情明顯時(shí)才引起重視，就為時(shí)已晚了。
三、避開噪聲，注意游泳衛(wèi)生
鞭炮的爆炸聲，可引起聽力下降，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人燃放鞭炮時(shí)，我們應(yīng)該站得遠(yuǎn)一些，或用手捂住我們的耳朵；平時(shí)一記耳光也會導(dǎo)致耳聾，因?yàn)橐挥浂猱a(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時(shí)要加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)，一旦有水入耳，應(yīng)及時(shí)將水倒出，以免誘發(fā)耳內(nèi)感染，損害聽力。
四、及時(shí)治療耳病
慢性化膿性中耳炎或反復(fù)發(fā)作的中耳炎，應(yīng)積極上醫(yī)院檢查治療，以控制病情的發(fā)展，這對今后的聽力影響會少些。必要時(shí)還得聽從醫(yī)生的意見，做鼓膜修補(bǔ)手術(shù)。否則，經(jīng)常反復(fù)感染、流膿，使耳中腔內(nèi)的聽小骨受到破壞，發(fā)生斷裂、缺損等，將會嚴(yán)重影響我們的聽力。

少用耳機(jī)，聽音樂聲音不要太大

這個如果你想要保護(hù)自己的耳朵的話，你可搏逗虛以打一些防照應(yīng)的基燃23因?yàn)樗軌驕p輕你收到的鬧鈴的聲音對你耳朵的這種傷害，所以說就可以保指歷護(hù)到你的耳朵。

一、少挖耳屎 有些父母看到孩子耳朵內(nèi)長了耳屎，非要將它挖個干干凈凈不可。有時(shí)我們耳內(nèi)發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長手指甲等，在我們的耳道內(nèi)盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內(nèi)，引起中耳腔感染、耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導(dǎo)致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹(jǐn)慎。

二、慎用耳毒性藥物 有些藥物對于個別具有特殊過敏體質(zhì)的我們來說，對耳朵的聽神經(jīng)有明顯的毒害作用，例如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物，即使醫(yī)生在為我們注射上述藥物時(shí)，父母也必須仔細(xì)觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發(fā)生異常，必須馬上告知醫(yī)生并停藥治療。否則，到中毒性耳聾病情明顯時(shí)才引起重視，就為時(shí)已晚了。

三、避開噪聲，注意游泳衛(wèi)生

鞭炮的爆炸聲，可引起聽力下降，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人燃放鞭炮時(shí)，我們應(yīng)該站得遠(yuǎn)一些，或用手捂住我們的耳朵；平時(shí)一記耳光也會導(dǎo)致耳聾，因?yàn)橐挥浂猱a(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時(shí)要加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)，一旦有水入耳，應(yīng)及時(shí)將水倒出，以免誘發(fā)耳內(nèi)感染，損害聽力。

四、及時(shí)治療耳病 慢性化膿性中耳炎或反復(fù)發(fā)作的中耳炎，應(yīng)積極上醫(yī)院檢查治療，以控制病情的發(fā)展，這對今后的聽力影響會少些。必要時(shí)還得聽從醫(yī)生的意見，做鼓膜修補(bǔ)手術(shù)。否則，經(jīng)常反復(fù)感染、流膿，使耳中腔內(nèi)的聽小骨受到破壞，發(fā)生斷裂、缺損等，將會嚴(yán)重影響我們的聽力。

最簡單的就是少用耳機(jī)，如果一定要用就把音量盡量調(diào)小，能聽見就行了。平時(shí)用公放聽的話也別用太大的音量