采一朵白云兒歌mp3

歌曲名：一粒米

演唱者：????云朵-

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捉幾只金甲蟲綠蚱蜢,
采幾朵紫云英野玫瑰,
山野里的漿果是多么甜,
美麗的石頭也閃著光輝。
啊,祖國的大自然,多么美!處處有寶貝。

很老的一首兒歌，五十年以上了，老媽會(huì)唱，她今年65周歲

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建議盡量少聽，最好做到能不聽為宜！
聽MP3時(shí)間過長的話，容易出現(xiàn)聽覺疲勞，引起聽力下降。
建議：每天聽MP3的時(shí)間不要超過3個(gè)小時(shí)，但是聲音也不要太大，聽到就可以。在生活中可以通過飲食調(diào)節(jié)一下，多吃些水果蔬菜，黑木耳，豆制品之類等含維生素B1多的食物。如果耳朵出現(xiàn)任何不適的話盡快去醫(yī)院做檢查，不要錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間！
注意：聽力一旦損失以后是不可恢復(fù)的，望自重！

MP3可致提早30年耳聾





MP3是新一代年輕人的新寵，大街上、公交車上隨時(shí)可以看到沉醉于音樂世界的“發(fā)燒友”。但最近，英國、美國相繼有研究指出，現(xiàn)在出現(xiàn)耳鳴、聽力下降的人越來越多，長期、高音量聽MP3是致病的一個(gè)重要因素，這甚至可導(dǎo)致年輕人比上一代提早30年耳聾。



英國研究



1/3受訪者出現(xiàn)耳鳴



英國聽力研究團(tuán)體Deafness Research 為1000名16歲至34歲之間的MP3使用者做了一項(xiàng)聽力問卷研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一半受訪者每天聽MP3音樂播放器1小時(shí)或以上，有14％受訪者一星期平均會(huì)用MP3聽28個(gè)小時(shí)以上的音樂。調(diào)查又發(fā)現(xiàn)，超過三分之一受訪者表示有耳鳴現(xiàn)象，顯示他們的聽覺已經(jīng)受損。另外，近40％受訪者指出，他們并不知道長時(shí)間、大聲地聽MP3會(huì)對(duì)聽力造成很大傷害。



有專家經(jīng)過長期研究提出:青少年長期以高音量聽MP3，可能40歲時(shí)聽力已經(jīng)衰退，較上一代要提早30年耳聾。



美國研究



高音量、差耳機(jī)致聽力受損



據(jù)美國《新科學(xué)家》網(wǎng)站18日?qǐng)?bào)道，研究證明，目前被當(dāng)作許多隨身聽使用標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)耳式耳塞會(huì)增加人們聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn)，一旦超過最大音量的80％，聽音樂的時(shí)間就應(yīng)縮短在90分鐘以內(nèi)。



“如果音量只是偶爾超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，或者聽者不常使用耳塞聽音樂，患耳病的幾率會(huì)大大降低，”此項(xiàng)研究的主要負(fù)責(zé)人、波士頓兒童醫(yī)院和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院聽覺病矯治專家布賴恩·弗里格說，“我們所說的聽力損傷是指那些每天塞著耳機(jī)，把音量開得很大的人”。



研究人員對(duì)100名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些質(zhì)量較差、不能有效屏蔽噪音的耳機(jī)通常會(huì)使人無意中調(diào)高音量，進(jìn)而對(duì)聽力造成長期影響。若耳機(jī)質(zhì)量良好，音量維持在最大音量的10％至15％，即使長時(shí)間聽音樂，也不會(huì)使聽力嚴(yán)重受損。



研究還表明，對(duì)聽者而言，內(nèi)耳式耳機(jī)和入耳式耳機(jī)比耳墊式耳機(jī)的音量高5.5分貝。



弗里格博士認(rèn)為，聽力喪失的過程非常緩慢，需要10年左右時(shí)間才能顯現(xiàn)?！拔液軗?dān)心那些20多歲的青年人。這些年輕人通常把音量開得很大，他們可能已經(jīng)患有耳朵疾病卻渾然不知，隨著年齡的增長，聽力將越變?cè)讲??！彼f。



醫(yī)院調(diào)查



聽力受損門診量逐年增高



最近，筆者采訪了廣州多家三甲醫(yī)院的耳鼻喉科，逐年增高的門診量證實(shí)了MP3使用不當(dāng)對(duì)聽力造成的傷害。醫(yī)生提醒，“提早30年耳聾”的說法并非危言聳聽，“潮人一族”切勿長時(shí)間高分貝聽音樂。



案例一:30歲音樂迷聽力仿如60歲



廣東省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科的醫(yī)生崔勇曾接診了一名30歲的女病人，她酷愛聽音樂，3年多來無論走到哪里都戴著MP3耳塞，尤其在逛街、坐公車等聲音嘈雜的場(chǎng)合，她都會(huì)不自覺地把聲音調(diào)高。直到在家看電視時(shí)，音量開到震耳欲聾自己卻渾然不覺，家人這才催促她到醫(yī)院檢查。經(jīng)過診斷，她的鼓膜完整、中耳無感染，聽力測(cè)試后確診為感音神經(jīng)性耳聾，這位女病人的聽力衰退到相當(dāng)于六七十歲的老年性聽力損害水平。



案例二:睡覺聽音樂致頭暈耳痛



暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科李輝醫(yī)生則介紹，現(xiàn)在接診的類似病例從前幾年的一個(gè)星期1－2個(gè)，到現(xiàn)在已經(jīng)增加到了每天2－3例，并且數(shù)量還在不斷增加。



前來就診的大學(xué)生小袁說，她平時(shí)在學(xué)校經(jīng)常拿MP3出來聽，每天晚上睡覺前也都要戴上耳機(jī)聽一陣子音樂，常常是MP3還在放著音樂，她卻已經(jīng)睡著了。沒過多久，她就發(fā)現(xiàn)自己的耳朵開始有鳴音，聽東西也時(shí)常不清楚，要?jiǎng)e人重復(fù)很多遍。后來發(fā)展到全身的神經(jīng)系統(tǒng)都出現(xiàn)異常癥狀，經(jīng)常頭暈頭痛，難以忍受，甚至耳朵一碰就痛，嚴(yán)重影響到她的學(xué)習(xí)和生活。經(jīng)過醫(yī)生的音叉檢查和純音測(cè)試，發(fā)現(xiàn)她的聽力已經(jīng)比常人下降了40分貝。



專家建議



聽MP3注意使用得當(dāng)



對(duì)于年輕人來說，現(xiàn)代社會(huì)意味著更多的誘惑和更多的噪音。然而，目前尚沒有一項(xiàng)長期研究對(duì)現(xiàn)代社會(huì)人們的聽力習(xí)慣和聽覺疾病之間的關(guān)聯(lián)進(jìn)行分析。因此，在沒有找到更好解決辦法之前，正確地選擇和使用MP3就是降低其負(fù)面影響的最好辦法。



建議一:購買高質(zhì)量的耳機(jī)



哥倫比亞大學(xué)東部醫(yī)學(xué)中心聽力學(xué)系主任潤斯林克建議，選購時(shí)不妨挑能阻絕外在噪音的耳機(jī)，以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽音量的機(jī)會(huì)。



另外，頭罩式、耳墊式耳機(jī)比耳塞式耳機(jī)好。美國西北大學(xué)溝通暨障礙科學(xué)系教授葛氏特基認(rèn)為，耳塞式耳機(jī)傳出的聲波直通內(nèi)耳，音量較頭罩式耳機(jī)音量提高6－9分貝，對(duì)聽力傷害較大。



建議二:盡量在安靜環(huán)境下聽音樂



專家認(rèn)為，一旦外界環(huán)境變得嘈雜，耳機(jī)的輸出效果會(huì)受到不同程度的干擾。而在安靜環(huán)境下，幾種耳機(jī)的輸出音效相差無幾。



建議三:最好把音量調(diào)低



“音量別超過最大音量的60％。”美國《健康雜志》(Health)建議，若隨身聽最大音量的刻度是30，最多只能聽18。當(dāng)旁人聽到你耳機(jī)傳來的樂聲，或是你戴上耳機(jī)后聽不到周遭的聲音，這表明你的音量太大了。



建議四:減少聽音樂的時(shí)間



聽音樂的時(shí)間一般每天不要超過一小時(shí)，聽一段時(shí)間后把耳機(jī)取下，輕輕揉一揉，放松一下耳朵。而且，不要戴著耳機(jī)入睡，否則耳朵在人入睡之后還不斷接受刺激，不知不覺中絨毛細(xì)胞又損壞了不少。



綜合報(bào)道



MP3最高音量等同飛機(jī)起飛



130分貝



MP3播放器最高音量、噴氣式飛機(jī)起飛聲音。



100分貝



氣壓鉆機(jī)聲音



90分貝



酒吧環(huán)境聲音



75分貝



人體耳朵舒適度局限



70分貝



街道環(huán)境聲音



50分貝



正常交談聲音

耳機(jī)隨著微型隨身聽、MP3、手機(jī)的出現(xiàn)離我們?cè)絹碓浇?。但是，北京朝陽醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科王寧宇主任提醒:經(jīng)常戴耳機(jī)會(huì)對(duì)聽覺系統(tǒng)造成影響，嚴(yán)重的甚至可以造成永久性耳聾。



有關(guān)醫(yī)學(xué)資料表明，當(dāng)人耳聽到的音量超過85分貝時(shí)，時(shí)間較長可造成聽覺疲勞;當(dāng)音量高達(dá)110分貝以上時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重者還會(huì)造成不可恢復(fù)性聽力損傷。耳機(jī)的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻范圍能達(dá)到120分貝。這樣的音量對(duì)耳神經(jīng)有很大的刺激作用，長時(shí)間會(huì)造成聽力衰退，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)永久性耳聾和神經(jīng)衰弱。



王主任說，由于“首先出現(xiàn)的是高頻聽力下降，而我們?nèi)粘＝涣魉褂玫恼Z言頻率并未受影響，所以早期常被忽視。”只有當(dāng)聽力損失向低頻延伸，語言頻率聽力損失到一定程度后，才會(huì)出現(xiàn)主觀感覺聽力障礙，使語言交流和社交活動(dòng)受到影響。因此，“使用耳機(jī)聽東西給年輕人帶來的影響，通常要多年之后才能夠顯現(xiàn)出來，所以，現(xiàn)在的人一般感覺不到其危害，而這也正是我們所擔(dān)心的。”



王主任說，人戴上耳機(jī)后，外耳幾乎處于閉塞狀態(tài)。高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時(shí)，耳塞機(jī)振動(dòng)膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對(duì)耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大。時(shí)間長了，易引起耳鳴、失眠、頭痛、耳悶脹感以及漸進(jìn)性聽力減退。



經(jīng)常戴耳機(jī)還會(huì)造成一些全身性的不適，如頭暈?zāi)X漲、惡心不適等。長此以往，容易出現(xiàn)注意力不集中、思維反應(yīng)減慢、記憶力減退，甚至有煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應(yīng)。



因此，當(dāng)你想戴耳機(jī)聽音樂或英語時(shí)，最好:1.選用優(yōu)質(zhì)的耳機(jī);2.盡量把聲音調(diào)至40~60分貝(一般談話聲或略小)，以免過分剌激耳朵，損害聽力;3.每聽半小時(shí)，取下耳機(jī)休息一會(huì)兒;4.騎車、乘車、走路時(shí)不要戴耳機(jī)聽音樂，以免發(fā)生意外。最后，王主任說，對(duì)于經(jīng)常用耳機(jī)的人，如果出現(xiàn)頭暈、耳痛、耳堵等不適癥狀的，應(yīng)暫時(shí)不用耳機(jī)，注意休息;如果出現(xiàn)耳鳴以及漸進(jìn)性聽力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

穆藥師提醒你： 聽MP3如果音量大，可能損傷聽力！ 我有位朋友他生產(chǎn)的喇叭特別標(biāo)榜”不會(huì)吵”，這項(xiàng)功能是他的喇叭特色，當(dāng)然此功能是見仁見智，反正音響是屬於非常主觀的產(chǎn)品，在音響的國度里面沒有絕對(duì)的錯(cuò)與對(duì)，互相尊重對(duì)方的想法與看法是避免無謂紛爭(zhēng)的不二法門。我們現(xiàn)在言歸正傳，其實(shí)真正完全沒任何爭(zhēng)議的”不會(huì)吵”的喇叭就是耳機(jī)，隨著手機(jī)、隨身聽、MP3 等的普及讓更多的人接觸和使用到耳機(jī)。耳機(jī)確實(shí)給我們帶來了很多方便，特別在營造外語學(xué)習(xí)環(huán)境上受到學(xué)生的青睞。一些年輕人戴耳機(jī)聽音樂一聽就是數(shù)小時(shí)，且聲音放得很大，無論在行走或做功課時(shí)都不愿取下，甚至在睡眠前也戴著。其實(shí)他們不知道他們的耳朵已經(jīng)在優(yōu)美音樂聲中慢慢的磨損，如果真的欣賞音響要付出如此慘痛的代價(jià)那就大可不必了。所以正確的使用耳機(jī)是大家要帶耳機(jī)前所必須注意的，其實(shí)耳機(jī)制造商應(yīng)該學(xué)習(xí)煙酒制造商在產(chǎn)品上特別標(biāo)明”使用此產(chǎn)品必須在適度的音量內(nèi)，每次聆聽適當(dāng)?shù)臅r(shí)間不得超過一個(gè)小時(shí)，否則對(duì)耳朵有害”。您說是嗎？ 首先讓我們簡(jiǎn)單了解一下我們的耳朵，它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成，外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)；中耳鼓膜的震動(dòng)引起鎚骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳；內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時(shí)間聽耳機(jī)，聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點(diǎn)緩沖的余地，這樣就刺激了聽神經(jīng)的末梢，刺激的沖動(dòng)引起聽神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞，還會(huì)造成一些全身性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例。一些學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲，注意力不易集中，思維和反應(yīng)的靈敏性以及記憶力減退，還會(huì)變得煩躁不安、缺乏耐心。對(duì)於戴耳機(jī)騎車的朋友還會(huì)影響交通安全。 聽力損害是無法恢復(fù)的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳機(jī)要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，時(shí)間每天最多不超過1小時(shí)，發(fā)現(xiàn)有耳鳴和聽力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，并停止使用耳機(jī)。

　　首先聲明：
　　本人只是從醫(yī)學(xué)角度淺顯的談一談聲音對(duì)耳朵和聽力的影響, 純熟個(gè)人觀點(diǎn),本著為大家提供一些額外的參考,有不到之處還望各位老大海涵。

　　1，首先，來說說人耳朵的功能，人耳朵有倆大功能：聽覺，平衡。這里只談前者。
　　聲音的傳遞是從發(fā)聲體到大腦聽覺中樞的一個(gè)復(fù)雜過程，在這里我們只說一些
　　與音樂有關(guān)的。
　　2，聽現(xiàn)場(chǎng)，箱子，耳機(jī)，他們之所以感覺不同，一是因?yàn)橐粼铜h(huán)境還有本身的
　　素質(zhì)不同外，還與人耳朵的構(gòu)造有關(guān)，聲音傳導(dǎo)到大腦皮層有倆條途徑：空氣傳導(dǎo)，骨傳導(dǎo)。正常情況以第一個(gè)為主，但是以后者為快速，這也是造成我們聽現(xiàn) 場(chǎng)和聽耳機(jī)的感覺不同的一個(gè)方面。
　　3，再來說聲音，聲音的頻率決定了音調(diào)的高低，單位是赫茲，人耳能聽到的范圍是20-------20000赫茲之間，而有的耳機(jī)的頻響遠(yuǎn)超了這個(gè)范圍，其實(shí)人的耳朵是聽不到的，但這并不能否定這些耳機(jī)的素質(zhì)。
　　4，人的耳朵對(duì)20-----20000赫茲的感覺是有區(qū)別的，對(duì)500---3000赫茲最敏感。這恰恰是人語言的頻率范圍，所以人耳朵是對(duì)人聲的感覺優(yōu)于高低頻樂器的。
　　5，另外，醫(yī)學(xué)角度上，聲音超過90分貝的聲音會(huì)對(duì)耳朵造成損害了，聲音對(duì)耳朵的損害與噪音的時(shí)間和強(qiáng)度成正比。頻率高的聲音損害大。
　　6，但是，值得注意的是，斷續(xù)的聲音會(huì)比持續(xù)的損害大，這說明一般的人通常想法是不對(duì)的。
　　7，耳塞與耳機(jī)之所以在感覺上有不同，一方面是因?yàn)槎鷻C(jī)的檔次和品質(zhì)問題，另一方面是因?yàn)槎涞臉?gòu)造問題，因?yàn)槿说亩渎犅曇粲泻艽蟮囊徊糠质怯捎谕舛赖墓缠Q，當(dāng)聲音波長為四倍耳道長度時(shí)，此時(shí)的聲音是最好的。
　　8，有上面一條可以得知：掛耳和罩耳的大耳機(jī)在聲音共鳴上優(yōu)與入耳的耳塞，這也是一般的大耳機(jī)聲音好與耳塞的一個(gè)方面，當(dāng)然不是主要方面。
　　9，但是有一點(diǎn)不同，那就是 er4 系列的耳塞，他們比一般的普通耳塞結(jié)構(gòu)不同，在骨傳導(dǎo)上有一定的優(yōu)勢(shì)，在加上發(fā)音的構(gòu)造不同，所以更勝許多。
　　10 最后，給耳機(jī)玩家們一個(gè)忠告，一定要注意保護(hù)聽力！如果您在突然間發(fā)現(xiàn)您對(duì)高頻不如以前那么敏感了，那您可一定要注意了！！因?yàn)槿硕涞穆犃p害是首先從高頻減弱開始的，而后才逐漸變成全聾，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)。
　　11 為了廣大耳機(jī)玩家們都有一個(gè)健康的耳朵，如果您真的發(fā)現(xiàn)聽力減弱了，有如下幾個(gè)方法：
　　首先 停止聽音樂，并服用維生素B 1 嚴(yán)重的可考慮 低分子右旋糖苷串弓注射液 復(fù)方丹參 或高壓氧倉，無效只能戴助聽器了
　　最后補(bǔ)充一些
　　一般來講,耳塞對(duì)耳朵的危害是要比耳機(jī)的損害大 ,因?yàn)樗穆晜鲗?dǎo)要比骨傳導(dǎo)短的多,而且因?yàn)橥舛乐挥?.5-----3.5厘米,所以相比大的耳機(jī)更容易引起耳道共鳴.
　　此外,我們可以用一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法來測(cè)量一下我們的聽力域值：
　　將耳機(jī)的音量開到我們耳朵能承受的最大音量，然后再將音量開打倆格，
　　此時(shí)的音量基本可以對(duì)我們的耳朵構(gòu)成損害了。（當(dāng)然不建議次法）
　　還有，當(dāng)噪音性耳聾發(fā)生時(shí)，我們首先損傷最嚴(yán)重的是“純音測(cè)聽”4000赫茲谷型切跡
　　和高頻衰減，也就是在音樂中的“男女高音”部分。
　　人耳朵的外耳道由骨和軟骨倆部分構(gòu)成，軟骨居外，占三分之一，而毛囊，皮脂腺，耵聹腺
　　均分布在軟骨部分，也就是說，在清理耳道的時(shí)候，不是掏的越深越好的，而且人的鼓膜是斜向下生長的，所以掏耳朵的時(shí)候注意千萬不能過分向上揚(yáng)，以免損害鼓膜。
　　當(dāng)然，也不建議耳塞經(jīng)常借給他人用，以防傳染疾病，大耳機(jī)基本不存在這個(gè)問題。

　　希望以上能對(duì)大家有所幫助，在下也就心滿意足了，謝謝。