金剛經(jīng)正確念誦步驟

三步上籃的正確步驟如下：

第一步：

運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳?；颍弘p腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。

第二步：

跳起中樞腳后非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）落地。

第三步：

跳起非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）后球出手后落回地面。

注意：我在這里不特指左腳或右腳為中樞腳，實踐中你左腳作中樞腳也行，右腳作中樞腳也行，確定中樞腳后另一腳便是非中樞腳了。

三步上籃：

三步上籃的動作要領可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。

以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球（即一大）；接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳（即二?。蝗缓笥彝惹ド咸?，同時舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出（即三跳）。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。

把“三步上籃”動作要領編成口訣，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準又妙”，大家在初學時可以記一下，有助于把握技術要領。

工具／原料

眼影、眼線筆。

步驟1、首先在衡亮譽眼頭的位置上涂上金色眼影。

步驟2、然后蘸取橘紅色眼影涂在眼尾的位置，下面加深，上面咐段變淺。

步驟3、接著拿出眼線筆，畫上眼線，畫出小眼鍵慧尾。

步驟4、最后涂上桃花的顏色，涂上閃粉即可。

兒童妝不需太復雜，只需要給他們一點顏色的裝飾就足夠了。那種把整張臉涂得紅紅的很難看的，現(xiàn)在的妝容追求的是自然，兒童妝也是。

1、扎起頭發(fā)，打底潤膚

洗完臉后，將小朋友的頭發(fā)扎起，讓整個額頭及臉部沒有頭發(fā)遮擋(女生)，男生可以省略此步驟。臉洗干凈后，涂上兒童潤膚乳，起護膚和滋潤的作用。

2、上粉底

如果用的是粉底液，擠出1~2mL，點在額頭、腮幫、下巴、鼻子等處，涂抹均勻即可。如果是粉餅，可用粉撲或者粉刷，涂抹均勻。當然，小孩子的皮膚一般都很好，如果沒有粉底液或者粉餅的話，就可省略此步驟。

3、修飾眉毛

小孩子的眉毛很稀疏，要適當修飾，但不要過度(不要進行刮眉等修飾)，使用粗獷畫法，不能太濃，左右要短些，不宜畫得太長。

4、畫眼影

眼影的顏色要根據(jù)小孩的演出服裝來定(一般可用紫色，不宜用煙熏色)，可以畫得稍濃。眼線可以畫夸張點，眼角處向上挑，界限稍微模糊，不可太硬太銳，最好加上金粉提升眼部。

5、涂腮紅

腮紅可以濃一點，夸張一點，最好涂在顴骨的最高點，選擇有光澤的腮紅，這樣更容易突出小孩的靈氣。腮紅的涂抹比較成熟的技巧是：讓小朋友笑一笑，然后快速地用腮紅刷把腮紅掃在笑時臉部突起的位置，然后用腮紅刷掃均勻。

6、嘴唇

唇膏或唇彩的色彩要明亮。粉色系的唇彩比較適合天真可愛的兒童。這樣能襯托小朋友的靈氣。同時注意唇的輪廓不宜畫大。嘴唇不能化得太厚，唇膏要薄!

兩歲的寶寶探索欲望特別強烈，爸爸媽媽一定要選擇大圖字數(shù)少點的繪本，因為大圖可以吸引寶寶的好奇心。首先一定要放下手機與孩子共同投入的一頁一頁的講解，一定要有耐心帶著感情，不要敷衍寶寶，有些寶寶是非常敏感的，也可以陪寶寶讓她自己先翻看一遍，爸爸媽媽再讀一遍最好，一本繪本可以重復的讀看，不要著急換。親子共讀的好處是很多的，可以提高寶媽爸爸的陪伴質(zhì)量，提高孩子的語言表達能力，但是一定要堅持！

坡起的正確步驟如下：

1、先將離合和剎車踩到底，以免發(fā)生溜車；

2、掛空擋，轉(zhuǎn)動鑰匙打火；

3、成功著車后，掛入前進擋；

4、慢慢松開離合，離合達到半聯(lián)動的狀態(tài)后再慢慢松開剎車，汽車前進即可繼續(xù)進行。

上坡不熄火的方法其實很簡單，在起步前，首先要確保離合和剎車已經(jīng)踩到底。接著慢慢松離合，當車身開始抖動的比較厲害的時候，左腳穩(wěn)住離合踏板不動，右腳慢慢松剎車，當車走動的時候，再完全松開剎車。

其次有一種方法是使用咐芹頌手剎。坡道停車時已經(jīng)拉起手剎，在起步時右手放于手剎，左腳輕抬離合，右腳稍微補點油，左腳再輕抬離合，到半聯(lián)動狀態(tài)，保持離合不動，再稍微補點油，然后立馬松手剎。

半坡起步注意事項：

首先，確認好坡起用不用給油。有些地區(qū)考試需要踩油門，有些地區(qū)則不用，之所以不給油也能平穩(wěn)起步，是因為該考試車的"怠速"調(diào)的比別的車要高。所謂怠速，就是發(fā)動機不做功時保持運轉(zhuǎn)的最低轉(zhuǎn)速。在坡上的時候，如果不給油，很可能會因為怠速不夠，本身不能帶動在坡上的車輛起動而熄衡鄭火。而一旦出現(xiàn)溜車的現(xiàn)象，想不熄火就更加困難。出現(xiàn)溜車時，只能先剎車離合踩下，把車停住后重新起步。

其次，控制好首饑離合。離合不要抬的過高，過高而沒松手剎，也會熄火，車頭上揚一些就行了，不用非到"完美接觸點"不可。因為在給著油兒的情況下，即使沒完全抬夠接觸點，松手剎也不會溜車，車會較著勁不動。

在這個情況下，千萬不要看車不動就心慌，以為是自己離合抬的不夠而大幅度抬離合，實際上這個時候，既然不溜車，就說明離合已經(jīng)半聯(lián)動的較上勁了，加著油稍微抬一丁點兒離合就成。當然，如果能將離合接觸點控制的很好(車頭明顯抬起，且沒有熄火前的車身抖動)，此時加著油，松開手剎就走車，這是最好的。