維他命c的功效與作用

維生素C屬于很強的還原劑，具有抗氧化、提高抵抗力的作用，可用于治療維生素C缺乏病，例如壞血病，其次主要用于其他疾病的輔助治療，例如感冒、傷口愈合、貧血、動脈粥樣硬化、皮膚色斑等。

維生素c泡騰片有什么用，這個問題我可以從三個方面回答你一下。
1、維生素c泡騰片可以通過參與機體內(nèi)抗體及膠原的形成，來增強機體抵抗力。從而用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。在秋冬或開春流感及各種病毒橫行的季節(jié)，適量服用維生素C泡騰片可增加人體抵抗力。
2、可以治療和預(yù)防口腔潰瘍，此外還有加速創(chuàng)傷面愈合的效果，減輕疼痛。
3、可以幫助我們把體內(nèi)的黑色素分解排出去，有一定的美白作用。
如果你有補充維生素c的相關(guān)需求，可以選擇力度伸維生素C泡騰片，可以在正規(guī)藥店購入，OTC有保障，它每片含有1000mg維生素c，可以充分高效的補充人體內(nèi)極易流失的維C。

可以提高人的免疫力，預(yù)防感冒，美白淡斑，可以每天喝但是建議不要長期喝。

維生素C的作用及功能
1、促進骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛。
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。
4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
5、維生素c的養(yǎng)顏作用
1、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調(diào)整皮膚紋理。
維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產(chǎn)生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產(chǎn)生祛斑開始保護皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調(diào)整皮膚紋理的作用。
2、維生素C不僅可通過飲食攝入來產(chǎn)生效果，還可涂在皮膚上產(chǎn)生效果，市場上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素C和維生素C誘導體，長期使用，才有效果。
3、含維生素C的化妝品除具有美白作用外，還可收縮毛孔，調(diào)整皮膚紋理，洗臉后和上底妝前最好涂上一些，收縮毛孔。草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素C，從保健品中攝入維生素C也是很好的方法，出差的時候，可方便地補充維生素C。

維生素C不僅可以保護血管，還可以防治內(nèi)動脈硬化。對冠狀動脈狹窄引起的心臟病人來說，維生素C就如同血管壁的清潔器，它能夠修復(fù)由于脂肪斑塊兒沉積而造成的傷痕，恢復(fù)心臟血管壁的光滑，保持血流暢通。維生素C可降低血中甘油三酯和膽固醇，并對肝、腎的脂肪浸潤有保護作用，減輕冠狀動脈舒縮功能障礙。

維生素C的好處與功能：
1?促進發(fā)育2?維生素C預(yù)防缺鐵性貧血3?抗氧化4?與膠原蛋白的合成5?美白淡斑
每日補充500mg維生素C，搭配膠在膠原蛋白和蜂膠，1-3個月，對肌膚美白淡斑有明顯效果。
維生素c不要過量食用：
1、成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d；　　
2、中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。 　　
注意：每個人對于VC的需求量個體化差異很大。 　　
有的人補充少量既可滿足，有的人可以達到每天10克甚至更高。
值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。

就是維生素c
維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。
維生素C主要生理功能
1、
促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；
2、
促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、
改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、
改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。
5、
促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、
增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

維持機體免疫力