hiphop舞蹈介紹

hiphop舞蹈是街舞。

1、街舞：

HipHop這個(gè)詞不僅泛指整個(gè)HipHp文化，同時(shí)也是街舞中 Hiphop舞種的名稱。該舞種是目前全世界流行最廣泛、受眾人群最多的街舞舞種之一，在流行歌手演唱會(huì)及MTV、舞蹈工作室、健身中心甚至大學(xué)的舞蹈課堂，都可以經(jīng)常見到這種舞蹈。

2、hiphop的分類：

（1）Locking（鎖舞）：起源于60年代，由Don Cambell領(lǐng)銜的The Lockers團(tuán)隊(duì)發(fā)明，是最早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速旋轉(zhuǎn)與指向，動(dòng)作的突然定格，伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術(shù)為其主要特征。

（2）Popping（震感舞）：起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式興起于美國(guó)西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地，是Funk和Street Dance中的一種風(fēng)格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧，是舞者的身體產(chǎn)生震動(dòng)的感覺。

（3）Breaking（霹靂舞）起源于70年代并成型于80年代的美國(guó)紐約市的布朗克斯區(qū)，是一種難度較高的街舞舞種，比較重視舞步和技巧的結(jié)合，分為TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大內(nèi)容。

學(xué)街舞的注意事項(xiàng)：

1、克服單一的乏味：

因?yàn)閯傞_始可能就是一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的不停重復(fù)，一遍又一遍的去練習(xí)，當(dāng)你真真開始練習(xí)的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)舞者是付出了很多汗水，別因?yàn)槔酆头ξ抖艞壗治瑁治柚兄灰憧蠄?jiān)持，克服種種困難之后，你就一定有收獲。

2、練習(xí)基礎(chǔ)：

街舞不是國(guó)際，他只有基礎(chǔ)，而且沒有對(duì)頂?shù)奈璨剑灰毢靡恍┗A(chǔ)，跟著音樂去尋找自己的感覺，找自己的風(fēng)格，因?yàn)榻治柚凶约旱娘L(fēng)格特點(diǎn)非常重要，跳出自己的舞步，表達(dá)自己的情感故事。

3、不要內(nèi)斂：

學(xué)會(huì)放開自己，喜歡就去跳，就去表達(dá)，很多人這時(shí)候喜歡找一些人教，但不是不可以，最重要的就是要找專業(yè)的街舞培訓(xùn)，要在正確的指導(dǎo)下去學(xué)習(xí)，否則你可能因?yàn)椴粚I(yè)而導(dǎo)致你失去自己的領(lǐng)悟和樂趣。

4、不盲目去學(xué)習(xí)：

街舞都知道的大忌就是，在自己能力水平有限的時(shí)候去模仿別人學(xué)高難度動(dòng)作，這不是一個(gè)初學(xué)者應(yīng)該做的事情，初學(xué)者應(yīng)該學(xué)好基本動(dòng)作，再去利用基本的動(dòng)作去創(chuàng)意，一步一步的提升自己的溫度觀賞性。

hiphop舞蹈教程介紹如下：

hiphop舞蹈基本功：

律動(dòng)：如何練好律動(dòng)呢?UP DOWN,是的 很簡(jiǎn)單的一個(gè)詞,很簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作 ,那就是身體胸部,胯部和腳配合的一個(gè)起伏。

CONTROL：手部的控制相對(duì)比較好練,舉起你的手隨著音樂,到了節(jié)奏點(diǎn)的時(shí)候手就停下來(lái),發(fā)力,繃緊 千萬(wàn)要注意你做動(dòng)作的時(shí)候過(guò)程都要是放松的.點(diǎn)(繃緊)--過(guò)程(放松)--點(diǎn)(繃緊)。注意繃緊放松的時(shí)候都是要很瞬間的!

POINT(stop)；

肢體分離：,又分為身體的分離和協(xié)調(diào)性分離。

拓展介紹

街舞Hip-Hop指的是嘻哈舞，起源于80年代末90年代初，是繼Breaking之后第二種成型的街舞舞種，是現(xiàn)在廣泛流行的街舞類型之一。嘻哈舞原本意指B-Boy，后來(lái)才有人用MC唱的歌來(lái)跳舞，所以說(shuō)跳Hip-Hop是一種后來(lái)的說(shuō)法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。

一、Hip-Hop（嘻哈舞）

1、嘻哈舞是二十世紀(jì)八十年代美國(guó)的街舞舞者們?yōu)榱烁玫赜螲ip-Hop音樂風(fēng)格的變化而逐漸發(fā)展演變出來(lái)的一種街舞舞種。最初是在黑人中流行開來(lái)，如今已經(jīng)是全世界流行最廣泛、受眾人群最多的街舞舞種之一。

2、嘻哈舞最開始指的本是B-Boy，后來(lái)才有人用MC唱的歌來(lái)跳舞，所以說(shuō)跳Hip-Hop其實(shí)是一種后來(lái)的說(shuō)法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。

3、嘻哈舞的特色是爆發(fā)力強(qiáng)，在舞動(dòng)時(shí)，肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈更為夸張。

4、嘻哈舞由最具代表性的動(dòng)作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合，給人帶來(lái)熱情澎湃的感覺。

5、嘻哈舞有著幅度大且簡(jiǎn)單的舞步，自由度特別的高，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感，舞者想怎么跳就怎么跳，跳起來(lái)相當(dāng)好看。

6、在表演時(shí)，舞者不需要穿統(tǒng)一的服裝，只要是舒適時(shí)尚的服裝即可，很多嘻哈舞者還會(huì)佩戴具有時(shí)尚感的帽子來(lái)襯托表演。

二、學(xué)習(xí)嘻哈舞的好處

1、嘻哈舞的各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，不僅可以改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性，還可以協(xié)調(diào)人體各部位的肌肉群，塑造優(yōu)美形態(tài)，提高人體的協(xié)調(diào)能力。

2、在跳舞的過(guò)程中，可以使人注意力集中，培養(yǎng)一個(gè)人的專注力和意志力，也可以使大腦想象力、創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。