秋葵干泡水喝的功效

很多人都比較喜歡吃葡萄干，作為一種干果食品，它受到了很多人的青睞，成為了休閑追劇之時的美味零食，也成了人們的養(yǎng)生佳品。在生活當中，我們經(jīng)常會看到有人喜歡用葡萄干泡水喝，那把葡萄干泡水喝有什么好處呢？

葡萄干具有明顯的抗癌效果，經(jīng)過研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥的發(fā)病率也是明顯比較低的。正是因為葡萄當中含有一種抗癌微量元素，它阻止了癌細胞的擴散，所以降低了癌癥的發(fā)病率。經(jīng)常吸煙者也可以多吃葡萄干，葡萄干不僅有利于幫助肺部細胞排毒，又能夠祛痰，能夠達到清肺利痰的效果。

而如果用葡萄干泡水的話，效果也會更佳。首先它不僅能夠改善人體的消化功能，也能夠防止便秘，排除存在于體內(nèi)的毒素。具體來說，就是飲用葡萄干水，可以促進肝臟的健康，通過特定的肝臟的生化反應過程，能夠有效的清除體內(nèi)的毒素。葡萄干水同時也是一種天然的抗氧化來源，它有著足夠的能力降低體內(nèi)毒素的積累，經(jīng)常飲用葡萄干水，能夠還給你一個更健康的肝臟。除此之外，它也能夠消除人體多余的膽固醇，降低甘油三脂的含量。

再者，經(jīng)常飲用葡萄干水可以達到美容美白、延緩人體衰老的效果，對于美容真的是不錯的選擇。另外，用葡萄干泡水喝，也可以治療一些皮膚病，當你疲勞的時候，喝一杯葡萄干水，它能夠快速的消除你的疲勞感。

最后，葡萄干泡水特別適合老年人和孕婦去飲用。老年人一般情況下都有老藥眼，時常喝葡萄干水可以治療老藥眼。 而孕婦適當?shù)暮绕咸迅伤軌虼蠓雀纳曝氀陌Y狀。

丹參活血化瘀，茯苓健脾利水的作用醫(yī)學家們以丹參為主，多配合三七、西洋參、降香、川芎、枳殼、當歸、雞血藤、郁金成湯(散)劑，治療冠心病出現(xiàn)的心悸、心慌、胸悶、氣促、心痛等癥狀，收到效好的臨床效果。

丹參泡水喝的泡法

1、丹參屬于根類藥物，質(zhì)地比較堅硬，最好是能煎煮20分鐘后再喝，然后可以像喝茶那樣，泡幾次水，可以根據(jù)泡出來的顏色和濃度而定，泡得沒有顏色了就可以了。

2、晚睡前用沸水泡上，第二天早上開始喝，同樣，喝至沒有顏色了就可以了，大約4-5次左右。

丹參泡水喝的用量

丹參泡水喝的一般常用量是10-30克，可根據(jù)需要增減量，比如說用于胸痹證（冠心病）用30克，用于一般的活血，可適當減少。

丹參泡水喝的功效

丹參泡水喝可以活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛、涼血消癰，清心除煩，安神養(yǎng)血，對于血熱或血瘀導致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、心煩失眠、高血壓等癥狀都會有治療作用。

中醫(yī)方面認為何味味苦性平，服用之后對于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。

除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫(yī)學上經(jīng)常將荷葉用于治療肥胖癥上面。除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之后每天分為三次服用，能夠有效的治療高脂血癥。

艾葉可以泡水喝，治排便不暢。

艾葉用于排便異常大致有兩種情況：一是痢疾，急性或慢性都可用。它主要表現(xiàn)在一天到晚都想解大便，但又解不暢快，伴有腹痛，大便中帶有膿血或粘液等。

另一種就是便秘，主要是排便困難，但并不十分干燥，往往要幾天才解一次，很少出現(xiàn)口干、上火等情況者。

中醫(yī)學認為，艾葉是一味溫性藥，一般用于治療肚臍以下部位的各種寒癥。例如肚臍以下的腹部冷痛、月經(jīng)不調(diào)、排便異常、出血等。

參考資料來源：人民網(wǎng)-艾葉泡水喝有哪些食用禁忌？有哪些食用方式呢