如何培養(yǎng)兒童記憶力

想要孩子記憶力越來(lái)越強(qiáng)，那么家長(zhǎng)朋友可以從這幾個(gè)方面著手培養(yǎng)。相信你也會(huì)培養(yǎng)出另一個(gè)最強(qiáng)大腦。

1.睡前記憶法，研究曾發(fā)現(xiàn)一天當(dāng)中記憶力最強(qiáng)的時(shí)候就是睡前這段時(shí)間，當(dāng)孩子躺在床上準(zhǔn)備入睡時(shí)，可以讓他回憶這一天從頭到尾所做的事情，盡可能回憶出細(xì)節(jié)。從醒來(lái)起床的那一刻開(kāi)始，直到躺在床上為止。嘗試把一切視覺(jué)化，包括腦海中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，按順序從始至終的每一件事情，就像看自己這一天的翻錄視頻一樣。

如果能堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶較之從前有了大大的改善，而且逐漸能回憶出越來(lái)越多的東西，甚至是當(dāng)天最微不足道的細(xì)節(jié)。諸如此類。

2.感興趣記憶法，采用平時(shí)孩子比較感興趣的東西，用生動(dòng)有趣的話語(yǔ)豐富的肢體語(yǔ)言來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行培訓(xùn)，讓孩子在自己的興趣中不知不覺(jué)的記住很多東西，

3.觀察聯(lián)想記憶法，讓孩子在日常生活中多觀察多聯(lián)想，當(dāng)孩子對(duì)某一事物進(jìn)行觀察時(shí)做家長(zhǎng)的可以從旁輔助孩子進(jìn)行聯(lián)想，比如孩子在玩摩天輪的時(shí)候可以讓孩子聯(lián)想到類似摩天輪的東西，比如自行車輪等。通過(guò)觀察聯(lián)想可以有效的鍛煉孩子的記憶力

4勤于練習(xí)記憶法。當(dāng)孩子學(xué)完一首兒歌或者詩(shī)的時(shí)候，研究表明最好的加強(qiáng)記憶的時(shí)間是12個(gè)小時(shí)以內(nèi)。父母可以引導(dǎo)孩子先理解再背誦，背誦是訓(xùn)練記憶力里必不可少的一堂課。這樣可以讓憶力變得更強(qiáng)更牢固。

高三學(xué)生吃什么增強(qiáng)記憶力？馬上面臨高考，待考生一定要注意讓自己保持體力充沛，精神飽滿，在飲食上注意合理膳食。孩子記憶力的提高，離不開(kāi)后天培養(yǎng)。孩子正處于記憶訓(xùn)練最佳期，家長(zhǎng)應(yīng)重視提高孩子記憶力的方法。

　　寶寶大腦發(fā)育和智力發(fā)展一致，3歲前大腦發(fā)育最快，你想知道寶寶的記憶力發(fā)展情況。下面我為你整理培養(yǎng)孩子記憶力的方法，希望能幫到你。

　　一、學(xué)齡前兒童記憶力發(fā)展特點(diǎn)

　　1、無(wú)意識(shí)記憶占優(yōu)勢(shì)，有意識(shí)記憶在發(fā)展：學(xué)齡前兒童還不會(huì)向自己提出記住客觀事物的任務(wù)，經(jīng)常是自然而然地記住一些簡(jiǎn)單的生活經(jīng)驗(yàn)、詩(shī)歌、童話、故事和圖畫等。被記憶的東西常常是直觀、形象、具體和鮮明的，是一些能激起興趣和情感的事物。

　　2、形象記憶占優(yōu)勢(shì)，語(yǔ)詞記憶能力慢慢提高：學(xué)齡前兒童根據(jù)事物的具體形象(如圖片、實(shí)物和圖畫等)來(lái)識(shí)記的能力較強(qiáng)，因此在培養(yǎng)時(shí)，運(yùn)用直觀的教材可以取得較好的效果。

　　3、大腦容易興奮，也極不穩(wěn)定：表現(xiàn)容易記住，也易被遺忘。

　　4、記憶的精確性和鞏固性較差。

　　二、培養(yǎng)孩子的記憶力

　　首先要注重記憶品質(zhì)的培養(yǎng)，主要包括：記憶的敏捷性(記憶的速度)、持久性(減少遺忘)、正確性(記憶準(zhǔn)確，不易混淆)和準(zhǔn)備性(記憶的恢復(fù)速度)等四個(gè)方面。具體訓(xùn)練方法有：

　　1、圖像記憶：讓兒童看一張畫有10種動(dòng)物的圖片，限制一定時(shí)間看完，然后將圖畫拿開(kāi)，讓孩子說(shuō)出圖片上都有哪些動(dòng)物。開(kāi)始看的時(shí)間可以長(zhǎng)些，而后時(shí)間慢慢減少，這樣可以同時(shí)鍛煉孩子觀察的敏捷性和準(zhǔn)確性。

　　2、實(shí)物記憶：觀察商店櫥窗的商品，然后讓孩子說(shuō)出陳列的商品名稱;觀察文具盒里的用品，然后背出盒中的東西;觀察公園的花壇，然后背出育有幾色花草等，從實(shí)物觀察中，提高識(shí)記能力。

　　3、數(shù)字記憶：從兩位數(shù)開(kāi)始，任意說(shuō)1個(gè)數(shù)字。如從5到8，每個(gè)數(shù)字之間保持1秒鐘的間隔，讓孩子重復(fù)說(shuō)出，能通過(guò)，則將數(shù)字增到3位、4位、5位…。還可以記門牌號(hào)、電話號(hào)碼、歷史年代等各種數(shù)字材料。

　　4、詞匯記憶：講述一段故事后，讓孩子重述，看能記住多少詞;在一定時(shí)間內(nèi)說(shuō)出來(lái)一些兒童熟悉的詞匯，看兒童能記住多少。

　　5、在生活中培養(yǎng)有意識(shí)記憶：經(jīng)常向孩子提出記憶的任務(wù)，如讓孩子幫助父母記住家中存放東西的地方，父母單位的名稱、電話號(hào)碼、家住的門牌 右腦，親友的名稱，自己放玩具的地方。讓孩子重述故事，背誦童詩(shī)，讓他盡快記住，從而增強(qiáng)有意識(shí)記憶能力。

　　三、6個(gè)培養(yǎng)孩子的記憶力方法

　　提高孩子的記憶力的游戲1、依次說(shuō)出名稱

　　把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說(shuō)出這6樣?xùn)|西的名稱。

　　提高孩子的記憶力的游戲2、辨顏色

　　讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說(shuō)出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這種游戲的更大興趣。

　　提高孩子的記憶力的游戲3、找物品

　　當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來(lái)。

　　提高孩子的記憶力的游戲4、看圖說(shuō)話

　　把4到8張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會(huì)兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?/p>

　　提高孩子的記憶力的游戲5、飛機(jī)降落

　　將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機(jī)場(chǎng)”。再用紙做一架“飛機(jī)”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠(yuǎn)的地方，先叫他觀察一下地形，然后，蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機(jī)”恰好降落在“飛機(jī)場(chǎng)”上。

　　提高孩子的記憶力的游戲6、看櫥窗

特點(diǎn)：

(一)借助于形象記憶發(fā)展兒童的詞的記憶

前面說(shuō)過(guò)低年級(jí)兒童長(zhǎng)于具體的形象記憶，就應(yīng)利用這個(gè)特點(diǎn)發(fā)展詞的記憶。對(duì)低年級(jí)兒童用看圖識(shí)字的方法，用連環(huán)畫、電視、電影、幻燈等都可以加強(qiáng)他們對(duì)教材的理解和記憶。重慶市北碚區(qū)團(tuán)山堡小學(xué)江筱芳老師，在教兒童識(shí)字記詞的時(shí)候，根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，把抽象的事物形象化，收到了良好的效果。

(二)充分利用無(wú)意識(shí)記，提高有意識(shí)記

記憶過(guò)程是從識(shí)記開(kāi)始的。識(shí)記分為無(wú)意識(shí)記和有意識(shí)記。所謂無(wú)意識(shí)記就是事先沒(méi)有確定目的，也不需要任何努力就自然而然記住了。如在復(fù)式教學(xué)的班上，教師給甲班布置了作業(yè)，給乙班講課，講的是一段激動(dòng)人心的革命故事，甲班兒童不自覺(jué)的轉(zhuǎn)移了注意掘純力，傾聽(tīng)老師講故事，而且記得很牢固，這就是無(wú)意識(shí)記。無(wú)意識(shí)記常常伴隨著強(qiáng)烈的感情興趣或驚奇。一個(gè)人有許多終身難忘的事，是無(wú)意識(shí)記的結(jié)果。

(三)把機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記結(jié)合起來(lái)

什么是機(jī)械識(shí)記呢?機(jī)械識(shí)記是指材料本身沒(méi)有什么內(nèi)在聯(lián)系或兒童不理解材料的意義，只能采用重復(fù)誦讀的方法的識(shí)記。小學(xué)低年級(jí)兒童理解能力比較差，通過(guò)反復(fù)背誦，可以把一些短文、歌詞一字不差的背誦出來(lái)。這種機(jī)械識(shí)記的方法對(duì)低年級(jí)兒童是有它的積極意義的。

培養(yǎng)方法：

識(shí)記之后及時(shí)復(fù)習(xí)。當(dāng)天教的新課應(yīng)該當(dāng)天復(fù)習(xí)或完成作業(yè)。復(fù)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間最初應(yīng)該多余散賀一些，間隔時(shí)間短一些，以后可以逐漸減少?gòu)?fù)習(xí)的次數(shù)，拉長(zhǎng)間隔的時(shí)間。低年級(jí)和中年級(jí)的兒童，如果學(xué)習(xí)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，教材份量過(guò)重，大腦皮質(zhì)容易產(chǎn)生疲勞，學(xué)的多，忘的也多。有經(jīng)驗(yàn)的老師采取抓緊前半節(jié)課兒童注意力比較集中的時(shí)候，講清教材的基本概念，然后留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)豎派和練習(xí)，使所學(xué)知識(shí)及時(shí)得到鞏固。在講完一個(gè)單元以后還安排一次小結(jié)和復(fù)習(xí)

很多人物的成功都源于他自身超強(qiáng)的記憶力，不論是學(xué)習(xí)還是工作，都會(huì)比普通人節(jié)省很多時(shí)間。比如稱為擁有“照相機(jī)”記憶力的錢鐘書(shū)、四次獲得美國(guó)記憶冠軍的Neison Dellis、享有盛譽(yù)的著名學(xué)者王國(guó)維。

仔細(xì)觀察這些人的過(guò)往，超群的記憶力支撐他們一直走下去，也讓人們對(duì)超常的記憶力產(chǎn)生了前所未有的好奇。

記憶力是人的一種本能，也是一種天賦。記憶力好的人往往學(xué)習(xí)成績(jī)都很好。所以很多家長(zhǎng)都想方設(shè)法地提高孩子的記憶力，就是希望同等情況下孩子記住的比別人多。孩子的大腦在5歲左右就已經(jīng)發(fā)育到了90%，這是個(gè)鍛煉記憶力的黃金時(shí)期。

雖然有的孩子天生記憶力就很好，但是記憶力也是可以后天培養(yǎng)的，家長(zhǎng)要抓住這個(gè)重要的時(shí)機(jī)來(lái)鍛煉孩子，提高記憶力。

《哈佛記憶課》中說(shuō)過(guò)：“記憶是思考的基石，倘若腦海里已經(jīng)沒(méi)有記住的知識(shí)，你就不會(huì)深思熟慮”。

那么，要怎么提高孩子的記憶力呢？

5歲前讓孩子“過(guò)3關(guān)”，記憶力一天比一天強(qiáng)，將來(lái)學(xué)習(xí)差不了

第一關(guān)：掌握遺忘規(guī)律

遺忘規(guī)律的英文名字為Forgetting，德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，并繪出了“艾賓浩斯遺忘曲線”。

人的遺忘速度最快的時(shí)間段是20分鐘、1小時(shí)、24小時(shí)，分別遺忘42%、56%、66%，2-31天的遺忘率穩(wěn)定在72%-79%之間。

通過(guò)上述數(shù)據(jù)顯示，人的記憶力再好也是會(huì)有遺忘的一天。而家長(zhǎng)就要教孩子抓住這個(gè)遺忘的時(shí)間，找出屬于孩子的遺忘規(guī)律，根據(jù)這個(gè)規(guī)律來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)習(xí)。

習(xí)的時(shí)候也要抓住習(xí)的黃金時(shí)期，一般在遺忘后的1-2天內(nèi)進(jìn)行習(xí)鞏固，最省時(shí)省力。一旦拖延的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，遺忘的知識(shí)就會(huì)越多，習(xí)起來(lái)就會(huì)增加難度。還有一個(gè)鞏固的好時(shí)機(jī)，就是睡覺(jué)前和睡醒后。

睡前鞏固這一天下來(lái)所接受的知識(shí)可以加深自己的對(duì)知識(shí)的記憶；而睡醒之后由于沒(méi)有外界的干擾，對(duì)前一天的內(nèi)容進(jìn)行習(xí)或者學(xué)習(xí)新的內(nèi)容效果都十分明顯。

第二關(guān)：要專注

在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上發(fā)表過(guò)這么一句話：“專注力越高，記憶力越好”。這是美國(guó)麻省理工的研究者們?cè)谘芯繉Ｗ⒘εc記憶力時(shí)發(fā)現(xiàn)的結(jié)果。

該研究涉及人對(duì)特定主題記憶更多數(shù)據(jù)的神經(jīng)機(jī)。在人對(duì)該特定主題高度集中時(shí)，有一種叫星形膠質(zhì)的物質(zhì)來(lái)用于支撐記憶，并且會(huì)將集中的記憶力向視覺(jué)皮質(zhì)的神經(jīng)元傳遞更多的信號(hào)。

這即是專注力越高，記憶力就越強(qiáng)的原因。

如何提高孩子的專注力就成為了重要的一步。想要提升專注力的辦法有很多，最核心的問(wèn)題就是少分心。在培養(yǎng)時(shí)要注意孩子的接受能力，找一些孩子可以接受的還帶有一定樂(lè)趣的游戲，這樣更能吸引住孩子的注意力。