萬物理論全集

一萬小時定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定腔頌大律?！叭藗冄壑械奶觳胖宰吭椒欠?，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條櫻知件。”他將此稱為“一萬小時定律”。

要成為某個領域的專家，需要10000小時（1.1415****年），伍豎按比例計算就是：如果每天工作八個小時，一周工作五天，那么成為一個領域的專家至少需要五年。這就是一萬小時定律。

研究來源：

格拉德韋爾一直致力于把心理學實驗、社會學研究，對古典音樂家、冰球運動員的統(tǒng)計調(diào)查改造成流暢、好懂的文字。

在調(diào)查的基礎上，他總結出了“一萬小時定律”，他的研究顯示，在任何領域取得成功的關鍵跟天分無關，只是練習的問題，需要練習1萬小時——10年內(nèi)，每周練習20小時，大概每天3小時。

每天3小時的練習只是個平均數(shù)，在實際練習過程中，花費的時間可能不同。上世紀90年代初，瑞典心理學家安德斯·埃里克森在柏林音樂學院也做過調(diào)查，學小提琴的都大約從5歲開始練習；

起初每個人都是每周練習兩三個小時，但從8歲起，那些最優(yōu)秀的學生練習時間最長，9歲時每周6小時，12歲8小時，14歲時16小時，直到20歲時每周30多小時，共1萬小時。

“一萬小時法則”在成功者身上很容易得到驗證。作為電腦天才，比爾·蓋茨13歲時有機會接觸到世界上最早的一批電腦終端機，開始學習計算機編程，7年后他創(chuàng)建微軟公司時，他已經(jīng)連續(xù)練習了7年的程序設計，超過了1萬小時。

由《走鋼絲的人》導演詹姆斯-馬什執(zhí)導的霍金傳記片《萬物理論》今日曝光首款預告片，預告中可謂“一半是海水，一半是火焰”——童話般的愛情和霍金大病來臨的前兆，在跳躍的一幀幀畫面里，牽動著觀眾的每一根神經(jīng)。故事集中在霍金在劍橋求學階段，主要闡述霍金與同學Jane Wilde之間的感情。他們在學生時代相愛，在霍金被診斷患有盧伽雷氏癥之后，依舊決定嫁給他。兩人在1965年結婚，最終他們的婚姻維持到1991年。“小雀斑”埃迪·雷德梅恩將飾演少年時代的霍金，菲麗希緹·瓊斯飾演他的同窗，也是日后的妻子Jane Wilde。