什么食物可以促進胃黏膜修復(fù)

可以吃以下食物修復(fù)胃黏膜：
1、羊肉
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
3、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
4、紅茶
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
6?活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）

胃腸黏膜主要是絨毛，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，食管粘膜主要是柱狀上皮，對于食物的吸收功能較弱。

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我這里有外用的藥,對骨膜粘連效果很不錯,可以了解一下

因為纖維素是多糖.而人體內(nèi)卻沒有分解多糖的酶.但是纖維素在人體內(nèi),就像食物一樣仍會刺激人的感覺細胞,就會形成神經(jīng)沖動,形成反射.我們的腸道就會蠕動啦.
膳食纖維是指除淀粉以外復(fù)雜的糖類，包括纖維素。果膠等。我們知道，牛羊可以吃草生存，是因為牛羊的腸道中有專門消化纖維素的微生物。而人類沒有，所以無法消化纖維素的。纖維素等膳食纖維能夠促進腸道蠕動和排空。多吃一些富含膳食纖維的食物，還有利于降低人體內(nèi)過高的血脂和血糖，從而有利于維護心腦血管健康，有利于預(yù)防糖尿病，有利于維持正常體重。由于膳食纖維就具有如此重要的保健作用，因此，一些科學(xué)家把它說成是人體的“第七類營養(yǎng)素”。

中國地大物博，每個地方都有很多美食。因為咱們的國家很大，所以不同地區(qū)之間的美食文化也是不一樣的。中國美食大的分類可以分為8大菜系，小的分類更是數(shù)不勝數(shù)。想想就覺得可怕，就連土生土長的中國人，一輩子也是吃不完這些美食的。
不僅是咱們中國人，就連不少的外國人，也會被中華博大精深的美食文化給征服。
我們經(jīng)常會聽有人說，某某老外揚言，要用幾個月的時間吃遍中華美食。而且這個外國人連出征得錢都準備好了，帶了5000美金，揚言要吃遍中國。老外來的第一站就是我們大湖南，他說要吃正宗的湘菜剁椒魚頭。

我覺得像球蟲病的初期，以我的

平時可以用枸杞泡水喝，而且要注意作息制度，適度的休息，別熬夜。在飲食方面，絕弊
少吃敗世油炸食物；少吃腌制食物察宏肢；少吃生冷食物刺激性食物；規(guī)律飲食定時定量；細嚼慢咽；補充維生素C；吃點粗糧有助于消化。或者喝喜草，能減少刺激性食物對胃的傷害。

可口的飯菜最好，喜歡吃什么就做什么，如果自己做的不好吃，就去外邊去吃幾次。沒有食欲，看來你中午太緊張造成的，放松心情，早起把菜弄成半成品，中午做飯就快了，想開胃，買點山楂糕之類的東西，西紅柿炒雞蛋，土豆豆角一塊燜，醋溜土豆絲，紅燒肉，……一般都是孩子愛吃的菜，試試看。

此時應(yīng)當在膳食中添加大豆、蛋黃、芝麻、核桃仁和新鮮蔬菜，這些食物含有豐富的維生素B1、B6，還含有較為豐富的鈣、磷和卵磷脂，對改善癥狀有所幫助。 如果出現(xiàn)較長時間眼睛疲勞、記憶力減退或?qū)W習(xí)處于比較緊張的階段，要適當增加維生素A、E和卵磷脂的攝入，如經(jīng)常食用肝、蛋黃、魚和豆類、豆制品等。豆芽中含有豐富的維生素E，對避免大腦疲勞有益。肝和魚中含有豐富維生素A、E和卵磷脂，對保護眼睛和緩解疲勞有益。 如果孩子時常感到倦怠、心悸、頭昏和食欲減退也有可能是機體缺鐵的征兆，嚴重者可進一步引起缺鐵性貧血。很多食物都是鐵的天然來源，包括豆類、雜糧、肉類、蛋黃和新鮮蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜，增加這些食物在膳食中的比例，合理搭配，可避免缺鐵及缺鐵性貧血的發(fā)生，也可改善上述不適癥狀。