艾灸應(yīng)該注意什么

孩子專注力差怎么辦？家長(zhǎng)可以從以下4個(gè)方面訓(xùn)培養(yǎng)孩子的專注力

1.用專注換取專注

想要孩子擁有專注力，我們自己就要先付出自己的注意力，因?yàn)槿绻覀冏约鹤鍪露疾患校€憑什么要求孩子做到。一般來(lái)說(shuō)，讓孩子保持專注最好的方法就是近距離的接觸，比如不在房間里大聲吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距離交流。

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2.提高事物的趣味

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，游戲比學(xué)習(xí)更加有趣，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們可以坐那玩積木半個(gè)多小時(shí)，但是看書(shū)則完全無(wú)法坐得住。這是因?yàn)榭磿?shū)比較乏味，沒(méi)有積木有趣。所以家長(zhǎng)需要有一些創(chuàng)造力，來(lái)讓無(wú)聊的事情變得更加有趣。比如，可以玩詞語(yǔ)接龍的游戲，這個(gè)字在本文出現(xiàn)了幾次等等；此外，在散步的時(shí)候，我們也可以偶爾停下來(lái)，讓孩子談?wù)劃M園花香的感受，讓學(xué)習(xí)充滿趣味。

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3.不要讓孩子分心

爸爸媽媽們應(yīng)該時(shí)刻注意，避免一些東西讓孩子分心，比如餓了、累了等等。如果確實(shí)有類似情況，那么在看書(shū)前，讓孩子先小睡片刻，或者吃一點(diǎn)點(diǎn)心。如果是家里其他人讓他分心，那么就安排他待在其它房間。晚上的時(shí)候，一定要讓孩子得到充分的休息，因?yàn)槿绻⒆記](méi)有得到休整而過(guò)度勞累，那么他們就會(huì)通過(guò)分心來(lái)表示我不想做了，需要休息。

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4.幫孩子分解任務(wù)

有時(shí)候，孩子會(huì)因?yàn)槿蝿?wù)過(guò)難而選擇不理會(huì)、不專注。所以這個(gè)時(shí)候我們就需要幫孩子將任務(wù)分解開(kāi)來(lái)，比如不要直接說(shuō)“去把自己房間收拾一下！”而是說(shuō)：“寶貝，你要先把積木收拾好，做完之后我會(huì)告訴你下一步怎么辦?！碑?dāng)然，你可以將具體安排寫(xiě)在紙上，這種視覺(jué)上的提醒可比你口頭提醒好很多。此外，當(dāng)孩子做的很好的時(shí)候，我們也要給予一些肯定。

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取穴、配穴：取穴配穴不準(zhǔn)或不恰當(dāng)，，有可能適得其反

灸后：艾灸之后需要服用一定量的溫水，，，輔助代謝，，，否則有可能上火

保暖：艾灸無(wú)論如何取穴，，都會(huì)加速血液循環(huán)，，這時(shí)候機(jī)體相對(duì)比較敏感

時(shí)間：艾灸必須灸透，，，否則秘現(xiàn)反應(yīng)可能會(huì)比較嚴(yán)重