《掌控習(xí)慣》讀書筆記

掌控習(xí)慣書籍讀后感

這本書就是通過(guò)56個(gè)具體案例，總結(jié)培養(yǎng)習(xí)慣的四大定律，幫助讀者快速養(yǎng)成好習(xí)慣。本書的第一章給讀者介紹了微習(xí)慣的驚人力量，以“邊際收益”為理論依據(jù)，用布雷斯福德帶領(lǐng)英國(guó)職業(yè)自行車運(yùn)動(dòng)員多次得冠的故事，告知我們細(xì)微變化的神奇功效。

而且作者告誡我們要忘記目標(biāo)，專注于體系。目標(biāo)是你想要達(dá)到的結(jié)果，而體系是涉及這些結(jié)果的過(guò)程。如果你是教練，你的目標(biāo)可能是讓自己帶的隊(duì)伍贏得冠軍。你的體系就是你招募球員，管理助教和訓(xùn)練的方式。如果你是企業(yè)家，你的目標(biāo)可能是創(chuàng)建一家營(yíng)業(yè)額上百萬(wàn)美元的企業(yè)，你的體系就是測(cè)試產(chǎn)品創(chuàng)意，雇傭員工和開展?fàn)I銷活動(dòng)的方式。

如果你是音樂(lè)家，你的目標(biāo)可能是研究一首新曲子。你的體系就是你練習(xí)的頻率，你如何分解和處理高難度曲段，以及你從導(dǎo)師那里獲得反饋的方法。本書第二章圍繞“習(xí)慣塑造身份”進(jìn)行。許多人開始改變他們的習(xí)慣時(shí)，把注意力集中在他們想要達(dá)到的目標(biāo)上，這會(huì)導(dǎo)致我們養(yǎng)成基于自身結(jié)果的習(xí)慣，正確的做法是培養(yǎng)基于身份的習(xí)慣。借助這種方式，我們的著眼點(diǎn)是我們希望成為什么樣的人。

只要你一刻不停，堅(jiān)持下去，你將難以想象自己能取得多么偉大的成就。這就是微習(xí)慣的力量，用微小的改變，獲得顯著的效果。

在培養(yǎng)孩子的同時(shí)應(yīng)該自己做到工作努力，堅(jiān)持不玩手機(jī)，這樣孩子就會(huì)向父母學(xué)習(xí)，會(huì)形成一種習(xí)慣，就是培養(yǎng)孩子的秘訣。

可以從小就給孩子安排一些事情，讓他每天做到，如果做到了就可以給他相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣堅(jiān)持一個(gè)月以后，孩子就會(huì)培養(yǎng)出這些習(xí)慣，而且在以后的培養(yǎng)習(xí)慣中，也可以讓孩子這么做，對(duì)以后的發(fā)展也比較有幫助。

掌控習(xí)慣書籍讀后感

這本書就是通過(guò)56個(gè)具體案例，總結(jié)培養(yǎng)習(xí)慣的四大定律，幫助讀者快速養(yǎng)成好習(xí)慣。本書的第一章給讀者介紹了微習(xí)慣的驚人力量，以“邊際收益”為理論依據(jù)，用布雷斯福德帶領(lǐng)英國(guó)職業(yè)自行車運(yùn)動(dòng)員多次得冠的故事，告知我們細(xì)微變化的神奇功效。

而且作者告誡我們要忘記目標(biāo)，專注于體系。目標(biāo)是你想要達(dá)到的結(jié)果，而體系是涉及這些結(jié)果的過(guò)程。如果你是教練，你的目標(biāo)可能是讓自己帶的隊(duì)伍贏得冠軍。你的體系就是你招募球員，管理助教和訓(xùn)練的方式。如果你是企業(yè)家，你的目標(biāo)可能是創(chuàng)建一家營(yíng)業(yè)額上百萬(wàn)美元的企業(yè)，你的體系就是測(cè)試產(chǎn)品創(chuàng)意，雇傭員工和開展?fàn)I銷活動(dòng)的方式。

如果你是音樂(lè)家，你的目標(biāo)可能是研究一首新曲子。你的體系就是你練習(xí)的頻率，你如何分解和處理高難度曲段，以及你從導(dǎo)師那里獲得反饋的方法。本書第二章圍繞“習(xí)慣塑造身份”進(jìn)行。許多人開始改變他們的習(xí)慣時(shí)，把注意力集中在他們想要達(dá)到的目標(biāo)上，這會(huì)導(dǎo)致我們養(yǎng)成基于自身結(jié)果的習(xí)慣，正確的做法是培養(yǎng)基于身份的習(xí)慣。借助這種方式，我們的著眼點(diǎn)是我們希望成為什么樣的人。

只要你一刻不停，堅(jiān)持下去，你將難以想象自己能取得多么偉大的成就。這就是微習(xí)慣的力量，用微小的改變，獲得顯著的效果。

把你的真實(shí)感想用文字記錄下來(lái)，做到真情流露。特別是讓你感動(dòng)的文字或章節(jié)，用自己的真實(shí)情誼用語(yǔ)言文字表達(dá)出來(lái)。

一邊練字一邊用自己的習(xí)慣記筆記是有用的，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，如果需要練字的時(shí)候，是可以根據(jù)自己的習(xí)慣而學(xué)習(xí)的，這種方法才是最適合自己的，這個(gè)時(shí)候，記筆記可以更加牢固地記憶知識(shí)，因此這種方法是有用的。

最好不要做，因?yàn)槔蠋熒险n時(shí)講的話都很重要，最好把些觀點(diǎn)記在腦子里，是在想記可以下課，把黑板上的重點(diǎn)寫下來(lái)，如果你寫字速度夠快，可以考慮老師邊說(shuō)邊做!我就是的，動(dòng)作很快，老師不停的說(shuō)，我就把重點(diǎn)記下來(lái)!在這里也許就要用點(diǎn)三心二意了，記重點(diǎn)的同時(shí)耳朵要聽老師下面說(shuō)的什么，如果你做不到最好就用第一種，下課做，或者直接找老師，要老師筆記抄一遍也行!

讀書筆記怎么寫
讀書筆記是指讀書時(shí)為了把自己的讀書心得記錄下來(lái)或?yàn)榱税盐闹械木什糠终沓鰜?lái)而做的筆記。在讀書時(shí)，寫讀書筆記是訓(xùn)練閱讀的好方法。 記憶，對(duì)于積累知識(shí)是重要的，但是不能依賴記憶。列寧具有驚人的記憶力，他卻勤動(dòng)筆，寫下了大量的讀書筆記。俗話說(shuō)：“好記性不如爛筆頭?！彼?，俄國(guó)文學(xué)家托爾斯泰要求自己：身邊永遠(yuǎn)帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時(shí)候碰到一切美妙的地方和話語(yǔ)都把它記下來(lái)。記下重要的知識(shí)如有不懂可以再看一下。

這些星座是天秤座，巨蟹座，摩羯座，白羊座，金牛座。他們不喜歡被別人掌控，反過(guò)來(lái)他們喜歡掌控別人。

假如一個(gè)人的名字被許許多多的人關(guān)注，那么他也就會(huì)自然而然習(xí)慣這種稱呼，名字與筆名也就是個(gè)代號(hào)而己，只要知道其中一個(gè)的人非常的多了，那么作者也會(huì)投其所好選擇一個(gè)知名度高來(lái)享用了。