如何提高自制力

阿凡提是布偶戲，是根據(jù)劇情做出無數(shù)個布偶，動作，然后再一個動作一個動作的拍的，最后再合成制作成動畫，一部動畫片要畫很長時間的
回答者：水憬 - 助理 二級 4-13 12:33

很麻煩的啊。

做家長的就是管孩子 ，等孩子自己長大了就會自己管自己，現(xiàn)在就是讓孩子自己多學(xué)點東西，你們管他不頂用，還會叛逆，你們也有年輕時哎 。自己不經(jīng)歷點什么 是不行的

這主要看你蹦出一些什么東西了，要針對這些改正。
提高自制力就要靠強制了，比如請你爸媽監(jiān)督，每天規(guī)定一些任務(wù)，晚上請他們檢查，如果沒完成就對自己采取一些懲罰措施，勉勵自己，堅持2、3個月就會成為習(xí)慣了。效果挺好的，重要的是堅持。祝你成功!

忍住就好了。

怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考:

1加強思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2提高文化素養(yǎng)。一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識事物，認(rèn)識自我和他人的關(guān)系，自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善。

3穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。

4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。

5要強化實踐鍛煉。一方面要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。

6要強化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。對自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺。只要你經(jīng)過自己的實踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"

8要強化積極思維。俗話說："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"平時注意經(jīng)常思考問題，增強預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，父母多給孩子關(guān)愛，不要只滿足孩子的物質(zhì)需求，多有孩子溝通，不要一位的把孩子當(dāng)成孩子，與其做好朋友，試著換位思考，會達(dá)到意想不到的收益的。

那是木偶動畫

奶奶的故事

還在一段一段的講

情節(jié)如昨

睜開眼睛，烏黑的眸子

遺失了一抹，誘人的翠色

　　用布做，長是40CM寬30CM手帶是25CM1．剪長是40CM寬30CM的長方型．2.把他們縫在一起3.在把帶縫上就可以了
　　制作方法：

　　裁剪： 表布兩片

　　長度 46 + 2(縫份兩邊各1cm)=48cm

　　寬度(高)44 +2(縫份兩邊各1cm)=46cm

　　提帶兩條：50 長x 6 cm 寬

　　小口袋 高度：20 + 12(舌頭)+ 3 (縫份兩邊各1.5cm)=35cm

　　長度：16 + 3 (縫份兩邊各1.5cm)=19cm

　　小口袋舌頭里襯高度：12 +3 (縫份兩邊各1.5cm)

　　長度：16 + 3 (縫份兩邊各1.5cm)=19cm

　　制作：

　　1. 布料鎖邊

　　2. 做小口袋：先將小口袋舌頭里襯與小口袋舌頭縫在一起，翻到正面，將縫份熨好備用。

　　3. 將熨好的小口袋布縫在大袋的正面，與大袋縫在一起的部分是20x16xm,舌頭部分朝下不要縫在大

　　袋 上，小口袋上口離大袋的口部(去掉縫頭后)4.5CM. , 離大袋的左右距離一定要相等，即小

　　口袋在大袋的中間。

　　4. 做提帶，绱提帶，提帶相距不要超過16CM, 應(yīng)在小口袋長度之內(nèi)，以便收納到小口袋里。

　　5. 做大袋，將兩大片縫合后，以左(右)縫為中心，左右各出7CM，縫一道14CM的直線，大袋的底

　　就做好了，將抓出的三角多余布料剪去，再鎖一下邊。

　　6. 將袋子底部和兩側(cè)如圖熨好，在小袋的舌頭和口部安裝四合扣，一個漂亮的大購物袋就大功告

　　成 了。